IM011
www.scarlett.ru
SC-2216
21
Šie svari ļauj aprēķināt ķermeņa masas indeksu. Ķermeņa masas indekss ir lielums, kas ļauj novērtēt cilvēka masas atbilstību
viņa augumam un līdz ar to netieši noteikt, vai masa ir nepietiekama, normāla vai lieka.
Ķermeņa masas
indekss
Cilvēka masas un auguma
atbilstība
16 un mazāk
Izteikts masas deficīts
16
—18.5
Nepietiekam ķermeņa masa
18.5
—25
Norma
25
—30
Lieka ķermeņa masa
30
—35
1. pakāpes aptaukošanās
35
—40
2. pakāpes aptaukošanās
40 un vairāk
3. pakāpes aptaukošanās
Pēc veiktās analīzes tiks aprēķināta jums ieteicamā diennakts kaloriju norma. Diennakts kaloriju norma ir kaloriju daudzums,
kas nepieciešams normālai dzīvības procesu norisei un sava organisma uzturēšanai teicamā formā bez lieko kilogramu
uzkrāšanos.
Analītiskā informācija parādīsies svaru displejā šādā secībā:
Displeja rādītāji
Nozīme
fat
tauku %
TBW
ūdens %
muskuļu masas %
kaulu masas kg
KCAL
Ieteicamā diennakts kaloriju
norma
BMI
Ķermeņa masas indekss
Iegūtie dati paziņo, kādā formā jūs šobrīd esat (sk. tabulu).
Vecums
Sievietes
Vīrieši
Tauku %
Ūdens %
Tauku %
Ūdens %
Tauku
daudzums
≤30
4.0-16.0
66.0-57.0
4.0-11.0
66.0-61.2
Ļoti maz
16.1-20.5
57.7-54.7
11.1-15.5
61.1-58.1
Maz
20.6-25.0
54.6-57.6
15.6-20.0
58.0-55.0
Norma
25.1-30.5
51.5-47.8
20.1-24.5
54.9-51.9
Daudz
30.6-60.0
47.7-27.5
24.6-60.0
51.8-27.5
Ļoti daudz
>30
4.0-20.0
66.0-55.0
4.0-15.0
66.0-58.4
Ļoti maz
20.1-25.0
54.9-51.6
15.1-19.5
58.3-55.3
Maz
25.1-30.0
51.5-48.1
19.6-24.0
58.2-52.3
Norma
30.1-35.5
48.0-44.7
24.1-28.5
52.2-49.2
Daudz
35.1-60.0
44.6-27.5
28.6-60.0
49.1-27.5
Ļoti daudz
ZIŅOJUMI UZ DISPLEJA
UZMANĪBU: Ja displejs rāda ziņojumu par kļūdu, pagaidiet, kamēr ierīce izslēgsies. Ieslēdziet to vēl reiz, lai atkārtotu operāciju.
Ja ziņojums par kļūdu nepazūd, izņemiet baterijas no bateriju nodalījuma uz 10 sekundēm, tad ievietojiet tās atpakaļ un
ieslēdziet ierīci.
Indikatori
Nozīme
LO
Bateriju izlādēšanās indikācija. Baterijas ir izlādētas, lūdzu,
nomainiet tās pret jaunām.
ErrH
Augsta tauku procenta indikācija. Tauku procentuālais saturs ir
pārāk augsts. Rekomendācijas: jāievēro diēta ar zemu kaloriju
daudzumu, vairāk jānodarbojas ar sportu un jābūt
uzmanīgākam pret savu veselību.
Errl
Zema tauku procenta indikācija. Tauku procentuālais saturs ir
pārāk zems. Rekomendācijas: jāievēro barojošāka diēta un
jābūt uzmanīgākam pret savu veselību.
Err
Pārslodzes indikācija. Svars pārsniedz svēršanai maksimāli
pieļaujamo svaru. Lūdzu, nokāpiet no platformas, lai novērstu
svaru bojāšanos.
TĪRĪŠANA UN APKOPE
Noslaukiet svarus ar mīkstu audumu un mazgāšanas līdzekli, nožāvējiet tos.
Neizmantojiet organiskos šķīdinātājus, agresīvas ķīmiskās vielas un abrazīvos līdzekļus.
GLABĀŠANA
Izpildiet sadaļas TĪRĪŠANA UN APKOPE prasības.
Sekojiet tam, lai glabāšanas laikā uz svariem neatrastos nekādi priekšmeti.
Glabājiet svarus sausā vēsā vietā.
