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PROCÉDURE DE FONCTIONNEMENT
ALIMENTATION ON (ALLUMÉE)
Branchez l’alimentation, la console va s’allumer et afficher tous les segments pendant 2 secondes sur l’écran
LCD.
SÉLECTION DE L’ENTRAÎNEMENT
Appuyez sur
UP
(HAUT) ou
DOWN
(BAS) pour sélectionner l’entraînement :
MANUEL - DÉBUTANT - AVANCÉ -
SPORTIF - CARDIO - WATT - PROGRAMME UTILISATEUR
1
2
3
MODE MANUEL
1. Appuyez sur
UP
(HAUT) ou
DOWN
(BAS) pour sélectionner le mode manuel puis sur
ENTER
(ENTRÉE)
pour commencer.
2. Appuyez sur
UP
(HAUT) ou
DOWN
(BAS) pour définir la
TIME
(DURÉE) (Figure 9), la
DISTANCE
(DISTANCE)
(Figure 10), les
CALORIES
(CALORIES) (Figure 11), le
PULSE
(POULS) (Figure 12), puis appuyez sur
ENTER
(ENTRÉE) pour modifier le paramètre de valeur.
3. Appuyez sur
START/STOP
(DÉMARRAGE/ARRÊT) pour commencer l’entraînement. Appuyez sur
UP
(HAUT) ou
DOWN
(BAS) pour ajuster le niveau de résistance pendant l’entraînement. Le niveau de résistance s’affiche
sur la fenêtre
WATT
(WATT) ; sans ajustement pendant 3 s, il reviendra à l’affichage
WATT
(WATT) (Figure 13).
4. Appuyez sur
START/STOP
(DÉMARRAGE/ARRÊT) pour mettre l’entraînement en pause. Appuyez sur
RESET
(RÉINITIALISER) pour revenir au menu principal.
Appuyez sur
START/STOP
(DÉMARRAGE/ARRÊT) dans le menu principal, commencez directement
l’entraînement en mode manuel.
4
MODE DÉBUTANT
1. Appuyez sur
UP
(HAUT) ou
DOWN
(BAS) pour sélectionner le mode débutant puis sur
ENTER
(ENTRÉE) pour
choisir le mode.
2. Appuyez sur
UP
(HAUT) ou
DOWN
(BAS) pour sélectionner le mode débutant 1-4 (Figure 14) puis sur
ENTER
(ENTRÉE) pour choisir le mode.
3. Appuyez sur
UP
(HAUT) ou
DOWN
(BAS) pour définir la
TIME
(DURÉE).
4. Appuyez sur
START/STOP
(DÉMARRAGE/ARRÊT) pour commencer l’entraînement. Appuyez sur
UP
(HAUT)
ou
DOWN
(BAS) pour ajuster le niveau de résistance pendant l’entraînement.
5. Appuyez sur
START/STOP
(DÉMARRAGE/ARRÊT) pour mettre l’entraînement en pause. Appuyez sur
RESET
(RÉINITIALISER) pour revenir au menu principal.
Figure 1
Figure 2
Figure 3
Figure 4
Figure 5
Figure 6
Figure 7
Figure 8
Figure 9
Figure 10
Figure 11
Figure 13
Figure 12
Figure 14
