48
F1 - Excelente
F2 - Muito bom
F3 - Bom
F4 - Satisfatório
F5 - Não satisfatório
F6 - Fraco
Notas
1. Depois de 4 minutos sem dados de pulsação, a consola irá entrar no modo de poupança de energia. Pri-
ma qualquer tecla para iniciar novamente a consola.
2. Quando a consola não estiver a funcionar normalmente, desligue o adaptador e volte a ligá-lo.
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RECUPERAÇÃO
PROGRAMA
Após treinar durante um período, coloque as mãos e mantenha-as nas pegas e prima
RECOVERY
(RECUPERAÇÃO). Todas as apresentações de funções irão parar exceto o “
TIME
” (TEMPO) que começa
em contagem decrescente a contar de 00:60 até 00:00 (Figura 21). O ecrã irá apresentar o seu estado de
recuperação do ritmo cardíaco com F1, F2…. a F6. F1 é o melhor resultado, F6 é o resultado mais fraco (Figura
22). O utilizador pode continuar a treinar para melhorar o estado de recuperação do ritmo cardíaco. Prima
novamente o botão
RECOVERY
(RECUPERAÇÃO) para voltar à apresentação principal.
Figura 21
Figura 22
BEGINNER 1
BEGINNER 2
BEGINNER 3
BEGINNER 4
ADVANCE 1
ADVANCE 2
ADVANCE 3
ADVANCE 4
SPORTY 1
SPORTY 2
SPORTY 3
SPORTY 4
