ProMed HGP-50, Instruction Leaflet

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Qu’est-ce que l’hypertension et comment peut-on la réguler ?
L’hypertension est une tension artérielle anormalement élevée qui, si elle reste incontrôlée, peut
entraîner des problèmes de santé tels qu’un accident vasculaire cérébral ou un infarctus du
myocarde. L’hypertension peut être régulée en modifiant son mode de vie, en évitant tout stress
et à l’aide de médicaments en restant sous suivi médical. Les principes suivants sont à respecter
pour éviter l’hypertension ou pour la maintenir sous contrôle :
• Ne pas fumer
• Faire du sport régulièrement
• Manger moins salé et moins gras
• Consulter régulièrement un médecin
• Maintenir votre poids idéal
Pourquoi doit-on mesurer sa tension chez soi ?
Se rendre dans une clinique ou un cabinet médical peut provoquer une certaine nervosité et donc
une augmentation de la tension. Les valeurs mesurées peuvent être de 25 à 30 mmHg plus élevées
que pour une mesure effectuée à la maison. Prendre sa tension chez soi réduit les influences des
facteurs extérieurs sur la mesure de la tension et permet ainsi de compléter les mesures effectuées
chez le médecin tout en présentant une courbe tensionnelle plus précise et complète.
L’indice de classification de la tension de l’OMS
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a établi d’après le tableau suivant des standards
permettant d’évaluer les tensions élevées sans aucune prise en compte de l’âge.
Niveau de tension
artérielle
Systole
(mm
Hg)
Diastole
(mm
Hg)
Couleur Recommandations
3
H
degré
Hypertension
artérielle
grave
!
180
!
110 Rouge
Réitérez la mesure sur-le-champ.
Si le résultat est confirmé, vous
avez une hypertension artérielle
grave et devez contrôler la
tension artérielle au moins 1
fois par jour.
2 H degré
Hypertension
artérielle
modérée
160 ~
179
100 ~
109
Rouge
Réitérez la mesure sur-le-champ.
Si le résultat est confirmé, vous
avez une hypertension modérée
et devez contrôler la tension
plusieurs fois par semaine.
1 H degré
Hypertension
artérielle
légère
140 ~
159
90 ~ 99 Rouge
Réitérez la mesure sur-le-champ.
Si le résultat est confirmé, vous
avez une hypertension légère
et devez contrôler la tension
plusieurs fois par mois.
Normale élevée
130 ~
139
85 ~ 89 Orange
Votre tension artérielle est
légèrement élevée.
Il est recommandé de vous faire
conseiller sur les changements
dans vos habitudes et de
contrôler régulièrement la
tension artérielle
Normale
120 ~
129
80 ~ 84 Jaune
Optimale < 120 < 80 Vert
INTRODUCTION