ProMed HGP-50, Instruction Leaflet

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Was ist Bluthochdruck und wie kann man diesen regulieren?
Bluthochdruck ist ein anormal hoher arterieller Blutdruck der, wenn er unkontrolliert bleibt, viele
Gesundheitsprobleme, wie Schlaganfall und Herzinfarkt, verursachen kann. Bluthochdruck
kann durch den Lebensstil, Vermeidung von Stress und mit Medikamenten unter ärztlicher
Aufsicht, reguliert werden. Um Bluthochdruck vorzubeugen oder unter Kontrolle zu halten
gelten folgende Grundsätze:
• Rauchen Sie nicht
• Treiben Sie regelmäßig Sport
• Essen Sie weniger Salz und Fett
• Gehen Sie regelmäßig zum Arzt
• Halten Sie das richtige Gewicht
Warum sollte man den Blutdruck zu Hause messen?
Der Besuch einer Klinik oder Arztpraxis kann zu Nervosität führen und kann somit einen
erhöhten Blutdruck produzieren. Die gemessenen Werte können um 25 bis 30 mmHg höher
als bei Messung zu Hause sein. Die Messung zu Hause verringert die Auswirkungen von
äußeren Einflüssen auf die Blutdruckmessung und ergänzt somit die Messungen beim Arzt
und zeigt einen genaueren, kompletten Blutdruckverlauf.
Der Blutdruckklassifikationsindex der WHO
Standards, um hohen Blutdruck ohne Berücksichtigung des Alters zu beurteilen, wurden von
der Weltgesundheitsorganisation (WHO) gemäß der folgenden Tabelle festgelegt.
Blutdruck Level
Systol
(mmHg)
Diastol
(mmHg)
Farbe Empfehlungen
Grad 3
Starker
Bluthoch
druck
!
180
!
110 Rot
Wiederholen Sie sofort die
Messung. Wenn sich das
Ergebnis bestätigt, haben Sie
einen starken Bluthochdruck
und müssen den Blutdruck
mindestens 1mal täglich
kontrollieren.
Grad 2
Moderater
Bluthochdruck
160 ~
179
100 ~
109
Rot
Wiederholen Sie sofort die
Messung. Wenn sich das
Ergebnis bestätigt, haben Sie
einen moderaten Bluthochdruck
und müssen den Blutdruck
mehrmals in der Woche
kontrollieren.
Grad 1
leichter
Bluthochdruck
140 ~
159
90 ~ 99 Rot
Wiederholen Sie sofort die
Messung. Wenn sich das
Ergebnis bestätigt, haben Sie
einen leichten Bluthochdruck
und müssen den Blutdruck
mehrmals im Monat
kontrollieren.
Normal hoch
130 ~
139
85 ~ 89 Orange
Ihr Blutdruck ist leicht erhöht.
Es ist zu empfehlen, eine
Beratung über Veränderungen
der Lebensgewohnheiten
einzuholen und den Blutdruck
regelmäßig zu überprüfen
Normal
120 ~
129
80 ~ 84 Gelb
Optimal < 120 < 80 Grün
EINLEITUNG