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•
De nombreux facteurs peuvent provoquer une
tension trop élevée
.
Votre médecin pourra vous fournir des explications plus détaillées à
ce sujet et vous prescrire un traitement approprié. Outre les médica-
ments, il peut être utile de recourir à des techniques de relaxation,
de perdre du poids et de pratiquer du sport pour réduire la tension.
•
En aucun cas vous ne devez modifier vos doses de médica-
ments ou initier un traitement sans consulter votre médecin.
•
La tension varie fortement au cours de la journée selon les efforts
physiques et l'état.
Vous devriez de ce fait toujours effectuer
les mesures dans les mêmes conditions, au calme, quand
vous vous sentez détendu.
Prenez au moins deux mesures par
jour, une le matin, l'autre le soir.
•
Il est courant que deux mesures effectuées l'une à la suite de
l'autre fournissent des
résultats très différents
.
•
Il n'est pas non plus inhabituel de constater des
écarts
entre les
mesures prises par le médecin ou à la pharmacie et celles que vous
effectuez à la maison puisque les environnements sont très différents.
•
L'exécution de
plusieurs mesures
fournit une image bien plus
claire qu'une seule mesure.
•
Observez une pause
d'au moins 15 secondes entre deux mesures.
•
Si vous êtes
enceinte
, vous devriez surveiller régulièrement votre
tension artérielle car elle peut changer drastiquement durant cette
période.
•
Si vous avez des
battements de coeur irréguliers
(arythmie,
voir «section 4.»), vous ne devriez évaluer les résultats obtenus
avec cet appareil que dans le cadre d'une consultation médicale.
•
L’affichage du pouls ne permet pas de contrôler la fréquence
des stimulateurs cardiaques.
Comment puis-je évaluer ma tension?
Table de classification des valeurs de tension de personnes adultes
selon l'Organisation mondiale de la santé (WHO), édition 2003.
Données exprimées en mmHg.
Plage
Systolique
Diasto-
lique
Recommanda-
tion
1. Tension normale
< 120
< 80
Contrôle
personnel
2. Tension normale
120 - 129
80 - 84
Contrôle
personnel
3. Tension légère-
ment élevée
130 - 139
85 - 89
Consultation
médicale
4. Tension trop haute
140 - 159
90 - 99
Consultation
médicale
5. Tension nettement
trop haute
160 - 179
100 - 109
Consultation
médicale
6. Tension dange-
reusement haute
≥
180
≥
110
Consultation médi-
cale immédiate
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