inshape 17408, Instruction Manual

Page: 17 / 68

17
NO
SE
FI
GB
DE
DK
ET
Knappene på computeren
Knapp Funksjon
Mode/
Enter/Up/
Down Velger visning, endrer
og bekrefter innstillinger
for treningsparametre
(treningstid, strekning,
kaloriforbruk, maksimal
puls)
Reset Nullstiller verdiene for
treningsøkten
Recovery Brukes til måling
av restitusjonspuls
(forutsetter at pulsen
allerede måles)
Brukerdefi nert treningsøkt (G1)
Velg funksjonen G1 ved hjelp av knappen
Mode/Enter/Up/Down.
Still inn treningsparametrene (treningstid,
strekning, kaloriforbruk eller maksimal
puls) ved å dreie knappen med eller mot
urviseren. Bekreft ved å trykke på knappen.
Begynn å trene. Når en av parametrene er
oppnådd (for eksempel at treningstiden er
gått), piper computeren.
Merk! Hvis du stiller inn en maksimal puls
og pulsen overskrider denne verdien, piper
computeren.
Konkurrere mot computeren (G2-G4)
Velg funksjonen G2, G3 eller G4 ved hjelp av
knappen Mode/Enter/Up/Down.
Treningstiden stilles automatisk inn på 20
minutter, og du konkurrerer i sykling mot
computeren. Fremdriften i løpet vises med
sykkelrytterikonene på displayet.
Hvis du når tiden er ute har klart å holde
følge med computeren minst 60 % av tiden,
vinner du, og ”U-Win” vises på displayet.
Hvis ikke, vinner computeren, og ”P-Win”
vises på displayet.
Visningene på computeren
Under trening kan du trykke på knappen
Mode for å veksle mellom visningene på
computeren.
Visning Funksjon
RPM Viser o/min
Speed Viser den aktuelle
hastigheten
Time Viser brukt tid eller måler
tiden for den aktuelle
treningsøkten
Distance Viser strekningen du har
syklet under den aktuelle
treningsøkten
Calories Viser antatt kaloriforbruk
for den aktuelle
treningsøkten
Pulse Viser pulsen din i slag per
minutt når du holder rundt
målerne på begge sider av
styret samtidig