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HK
5.
測量血壓
5.1 測量血壓的 10 項最佳要領
很多因素對血壓測量有影響。這十項普遍適用的要領有助於您正確
地測量血壓。
1.
在測量開始前休息約 5 分鐘。即使是輕微的文書
工作也會使收縮壓平均增高約 6 毫米汞柱,舒張
壓增高約 5 毫米汞柱。
2.
在測量前的一個小時內不要吸煙或飲用咖啡。
3.
不要在有強烈尿意的情況下測量。充滿尿液的膀
胱會導致血壓升高約 10 毫米汞柱。
4.
身體坐直,裸露上臂測量。不可例如因為捲起的
袖子而影響血液循環。
5.
在用手腕式血壓計測量時,臂帶在測量的過程中要
保持與心臟平齊的高度。在用上臂式血壓計測量
時,臂帶會自動地處於所需的正確高度。
6.
在測量的過程中不要講話,身體也不要活動。說
話可使血壓值增高約 6 - 7 毫米汞柱。
1 min
7.
在兩次測量之間,要至少等待一分鐘,以便排除
血管在測量中受到的壓力作用。
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