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ENGLISH

WORKOUT 2.0

S1. Light Button

S2. Stop/Reset Button

S3. Start/Split Button

S4. Mode Button

S5. Set/Recall Button

DISPLAY MODES:

The watch has five display modes: 

HOME TIME / FOREIGN TIME (T2), 

CHRONOGRAPH (CHRONO), TIMER, 

HEAT TIMER (HT TMR) and ALARM.

To change from one display mode to 

another, press S4 button once.

NOTE: In any setting mode, if there is 

no manipulation for approximately 2-3 

minutes, the watch will automatically 

save the entered data and exit the set-

ting procedure.

HOME AND FOREIGN DISPLAY:

To display FOREIGN TIME mode, press 

and hold S2 button when HOME TIME 

mode is displayed. The mode descrip-

tion (T2) will be displayed and blink 

for approximately 3 seconds before 

switching to FOREIGN TIME mode. To 

change back to HOME TIME mode, 

press and hold S2 button again.

TO SET THE TIME AND CALENDAR:

1.  Press S4 button to select HOME  

 

TIME / FOREIGN TIME mode.

2.  Press and hold S5 button for  

approximately 3 seconds, the mes-

sage “HOLD TO SET” will be dis-

played and the time zone selection 

will blink.

3.  Press S2 or S3 button to toggle  

 

between HOME TIME (TIME 1) and  

 

FOREIGN TIME (TIME 2) mode to  

 

set.

4.  Press S4 button, the hour digits will  

 

blink.

5.  Press S3 button to increase the  

 

value or S2 button to decrease it.  

 

Holding down the button with speed  

 

up the process.

6.  Press S4 button, the minute digits  

 

will blink.

7.  Press S3 button to increase the  

 

value or S2 button to decrease it.  

 

Holding down the button will speed  

 

up the process.

8.  Press S4 button, the second digits  

 

will blink.

9.  Press S2 or S3 button to reset the  

 

second digits to 00.

10. Follow the same pattern to set the 

 

month, date, year, hour format and  

 

calendar format, day (of the week)  

 

language, hourly chime option and  

 

button beep option.

11. To set the hour format, press S2 or  

 

S3 button to toggle between 12- 

 

hour and 24-hour format.

12. To set the calendar format, press  

 

S2 or S3 button to toggle between  

 

MM-DD (month-date) and DD-MM  

 

(date-month) format.

13. To set the day language, press S2  

 

or S3 button to cycle among Eng- 

 

lish, Spanish and French.

14. To set the hourly chime, press S2 or  

 

S3 button to turn it ON or OFF.

15. To set the button beep, press S2 or  

 

S3 button to turn it ON or OFF.

16. When finished making all the set- 

 

tings, press S5 button to confirm.

NOTE: The day is automatically set in 

accordance with the date. The date can 

be set within the range of 1 January 

2000 to 31 December 2099.

NOTE: The seconds count is syn-

chronized between HOME TIME and 

FOREIGN TIME mode.

TO USE THE CHRONOGRAPH:

1.  Press S4 button to select CHRONO- 

 

GRAPH mode.

2.  The chronograph will then be  

 

displayed in its current state –  

 

reset, running, or stopped.

3.  To resume a counting, press S3  

 

button to resume from where it left  

 

off.

4.  To start a new counting, reset the  

 

chronograph to zero first.

      Press S2 button to stop counting, 

then press and hold S2 button 

for approximately 3 seconds. The 

message “HOLD TO RESET” will be 

displayed and the counter will be 

reset to zero.

For changing the chronograph display 

format:

1.  Press S4 button to select CHRONO- 

 

GRAPH mode.

2.  To enter into chronograph display  

 

format setting, press S5 button  

 

when the chronograph is in reset  

 

state which there is no lap record,  

 

or press S4 button when the watch  

 

is in RECALL mode (Please refer  

 

to “TO USE THE RECALL FUNC- 

 

TION” paragraph).

3.  Press S2 or S3 button to toggle  

 

between LAP/SPL (lap time on top  

 

line and split time on bottom line)  

 

and SPL/LAP (split time on top line  

 

and lap time on bottom line) format.

4.  When finished making all the set- 

 

tings, press S5 button to confirm.

NOTE: Illustration of lap time and 

split time:

a) Lap time – individual lap time.

b) Split time – cumulative lap time.

For the measurement of elapsed time,

In CHRONOGRAPH mode,

1.  Press S3 button to start counting.

2.  To stop counting, press S2 button.  

 

Press S3 button to resume from  

 

where it left off.

3.  To reset to zero, press S2 button to  

 

stop counting and then press and  

 

hold S2 button.

For the measurement of split time,

In CHRONOGRAPH mode,

1.  Press S3 button to start counting.

2.  While the chronograph is running,  

 

press S3 button to register a lap.  

 

The chronograph is still running in  

 

the background.

 

After approximately 10 seconds, the  

 

currently accumulated time will be  

 

displayed.

3.  Repeat the last step until all the  

 

laps have been registered.

4.  To stop counting, press S2 button.  

 

Press S3 button to resume from  

 

where it left off.

5.  To reset to zero, press S2 button to  

 

stop counting and then press and  

 

hold S2 button.

NOTE: The chronograph can register 

up to a maximum of 99 laps, of which 

the first 75 laps will be recorded and 

stored in RECALL mode.

NOTE: You can leave the chronograph 

running while switching over to other 

operating modes.

TO USE THE RECALL FUNCTION:

In CHRONOGRAPH mode,

1.  Press S5 button to select RECALL  

 

mode.

2.  If the chronograph is running, you  

 

can press S2 or S3 button to scroll  

 

through the recorded individual lap  

 

time and split time.

 

If the chronograph is stopped, you  

 

can press S2 or S3 button to scroll  

 

through the recorded individual lap  

 

time, split time and total elapsed  

 

time.

3.  Press S5 button to return to CHRO- 

 

NOGRAPH mode.

NOTE: The recall function is available 

only when there is lap record stored.

NOTE: The lap record will be cleared 

when the chronograph is reset.

TO SET THE TIMER:

1.  Press S4 button to select TIMER  

 

mode.

2.  Press S5 button, the message  

 

“SET” will be displayed and the  

 

timer interval selection will blink.

3.  Press S2 or S3 to select among 

interval 1, interval 2, interval 3, 

interval 4 and interval 5.

4.  Press S4 button, the hour digits will  

 

blink.

5.  Press S3 button to increase the  

 

value or S2 button to decrease it.  

 

Holding down the button will speed  

 

up the process.

6.  Press S4 button, the minute digits  

 

will blink.

7.  Press S3 button to increase the  

 

value or S2 button to decrease it.  

 

Holding down the button will speed  

 

up the process.

8.  Press S4 button, the second digits  

 

will blink.

9.  Press S3 button to increase the  

 

value or S2 button to decrease it.  

 

Holding down the button will speed  

 

up the process.

10. Press S4 button, the action-at-end  

 

selection will blink.

11. Press S2 or S3 button to toggle  

 

between STOP AT END (STOP) and  

 

REPEAT AT END (REPEAT).

12. When finished making all the set- 

 

tings, press S5 button to confirm.

NOTE: Illustration of the action-at-end 

selections:

a)   STOP AT END – the timer will stop  

 

when the countdown reaches zero.

b)   REPEAT AT END – the timer will  

 

reload and repeat the countdown  

 

when the countdown reaches zero.

TO USE THE TIMER:

1.  Press S4 button to select TIMER  

 

mode.

2.  The timer will be displayed in its  

 

current state – reset, running, or  

 

stopped.

3.  To resume a counting, press S3  

 

button to resume from where it left  

 

off.

4.  To start a new counting, reload the  

S5

S1

S4

S2

S3

Summary of Contents for WORKOUT 2.0

Page 1: ... USE THE RECALL FUNC TION paragraph 3 Press S2 or S3 button to toggle between LAP SPL lap time on top line and split time on bottom line and SPL LAP split time on top line and lap time on bottom line format 4 When finished making all the set tings press S5 button to confirm NOTE Illustration of lap time and split time a Lap time individual lap time b Split time cumulative lap time For the measurem...

Page 2: ...S4 button the minute digits will blink 7 Press S3 button to increase the value or S2 button to decrease it Holding down the button will speed up the process 8 Press S4 button the alarm fre quency will blink 9 Press S3 button or S2 button to cycle forward or backward respectively the alarm frequency to be selected DAILY WEEKDAYS WEEKENDS and day of the week 10 When finished making all the set tings...

Page 3: ...pulsado el botón S2 durante unos 3 segundos Verá el mensaje HOLD TO SET y el cómputo volverá a cero Para cambiar el formato de visual ización del cronómetro 1 Pulse el botón S4 para seleccionar el modo de CRONÓMETRO 2 Para entrar en la configuración del formato del cronómetro pulse el botón S5 cuando el cronómetro esté reseteado no haya vueltas grabadas o pulse el botón S4 cuan do el reloj esté en...

Page 4: ...T y la entrada de la alarma parpadeará 3 Pulse el botón S2 o S3 para mov erse entre las entradas de alarma 1 2 3 4 y 5 4 Pulse el botón S4 Los dígitos de las horas parpadearán 5 Pulse el botón S3 para aumentar el dígito o pulse el botón S2 para reducirlo Mantenga pulsado el botón para acelerar el proceso 6 Pulse el botón S4 Los dígitos de los minutos parpadearán 7 Pulse el botón S3 para aumentar e...

Page 5: ...itmessung Taste S2 an schließend halten sie Taste S2 für ca 3 Sekunden Es erscheint die Mitteilung HOLD TO RESET und der Zähler wird auf Null gestellt Einstellung des Anzeigeformats des Chronographs 1 Drücken Sie die Taste S4 um den CHRONOGRAPH Modus zu wählen 2 Zur Einstellung des Anzeigeformats des Chronographs drücken Sie Taste S5 wenn sich der Chrono graph im Reset Modus befindet es dürfen kei...

Page 6: ...ste S4 um den WECK Modus zu wählen 2 Drücken Sie die Taste S5 worauf die Nachricht SET angezeigt wird und der Weckzeiteintrag blinkt 3 Drücken Sie den Knopf S2 oder S3 um die Alarmstufen 1 2 3 4 und 5 einzustellen 4 Drücken Sie Taste S4 worauf die Stundenanzeige zu blinken beginnt 5 Zur Erhöhung des Wertes drücken Sie die Taste S3 zur Reduzierung die Taste S2 Halten Sie die Taste gedrückt um die A...

Page 7: ...ner le mode CHRO NOGRAPHE 2 Le chronographe affichera le statut en cours réinitialisé compteur en cours ou compteur arrêté 3 Pour réactiver le compteur appuyez sur le bouton S3 et le compteur se remettra en marche à partir du point où il a été arrêté 4 Pour démarrer de nouveau le compteur réinitialisez tout d abord le chronomètre à zéro Appuyez sur le bouton S2 pour arrêter le compteur puis appuye...

Page 8: ...ge HOLD TO RESET MAINTENEZ PRESSE POUR REGLER s affichera et le compteur sera réinitialisé à zéro 5 Lorsque le compte à rebours atteint zéro une tonalité sonore sera émise Pour arrêter la tonalité sonore appuyez sur n importe quel bouton REMARQUE Vous pouvez laisser le chronomètre en marche tout en permutant sur un autre mode REMARQUE Le minuteur peut répéter un maximum de 99 comptes à rebours lor...

Page 9: ...quindi pre mere e tenere premuto il tasto S2 per circa 3 secondi Il messaggio HOLD TO RESET sarà mostrato e il conteggio si azzererà Per cambiare il formato display del cronografo 1 Premere il tasto S4 per selezionare la modalità CHRONOGRAPH 2 Per entrare nelle impostazioni del formato display del cronografo pre mere il tasto S5 quando il cro nografo è azzerato senza alcun giro memorizzato o preme...

Page 10: ... tasto S4 per selezionare la modalità ALARM SVEGLIA 2 Premi il tasto S5 il messaggio SET sarà mostrato sul display e l indicazione di sveglia lampeggerà 3 Premere il tasto S2 o S3 per ruotare tra gli inserimenti sveglia 1 2 3 4 e 5 4 Premere il tasto S4 i numeri dell ora lampeggeranno 5 Premere il tasto S3 per far aumentare le cifre o il tasto S2 per farle diminuire Premere a lungo il tasto farà a...

Page 11: ... man tenha premido o botão S2 cerca de 3 segundos A mensagem MAN TER PREMIDO PARA REINICIAR será visualizada e o contador será reposto a zero Para alterar o formato de visualização do cronógrafo 1 Prima o botão S4 para seleccionar o modo CRONÓGRAFO 2 Para entrar na configuração do formato de visualização do cronógrafo prima o botão S5 quan do o cronógrafo estiver no es tado de reinício e quando nã...

Page 12: ...2 Prima o botão S5 a mensagem CONFIGURAR será visualizada e a entrada do alarme piscará 3 Prima o botão S2 ou S3 para se deslocar entre as entradas de alarme 1 2 3 4 e 5 4 Prima o botão S4 os dígitos das horas piscarão 5 Prima o botão S3 para aumentar o valor ou S2 para diminuir Se mantiver o botão premido acelerará o processo 6 Prima o botão S4 os dígitos dos minutos piscarão 7 Prima o botão S3 p...

Page 13: ...たはS3ボタンを押すと LAP SPL 上端にラッ プタイ ム 下段にス プリットタイ ム とSPL LAP 上段に スプリットタイ ム 下段にラッ プタイ ム のフォーマットが交互に切り替わ ります 4 全ての設定が終わったらS5を押して 設定を決定します 注 ラッ プタイ ムとスプリットタイ ム の説明 a ラッ プタイ ム 個々のラッ プタイ ム b スプリットタイ ム ラッ プタイ ムの 累計 タイ ムの測定 ストッ プウォッチモードにします 1 S3ボタンを押すとカウントが始まり ます 2 測定をストッ プするにはS2ボタンを 押します S3ボタンを押すと ストッ プ した時点からカウントを再開します 3 ゼロにリセットするには S2を押して 測定をストッ プしてからS2を長押し します スプリットタイ ムの測定は以下のように 行います ストッ プウォッチモードにします 1 S3...

Page 14: ...押すと数字が増え S2を押すと 数字が減ります ボタンを長押しする と早く進みます 8 S4ボタンを押すと 定期アラームの 設定が点滅します 9 S3ボタンまたはS2ボタンを押すとア ラーム設定をDAILY 毎日 WEEK DAYS 平日 WEEKENDS 週末 特定の曜日から選択することができ ます 10 全ての設定が終わったらS5を押して 設定を決定します 注 アラームは設定すると自動的にON になります アラームを使う アラームモードにします 1 S3ボタンを押してアラームエントリ ー1 2 3 4 5 からエントリーナン バーを 選択します 2 S2ボタンを押してアラームをオンに します アラームのアイコン が表 示されます 3 S2ボタンをもう一度押すとアラーム がオフになります OFF の文字が表 示されます アラームがなったら 指定の時間に20秒間アラーム音が鳴り ます 音を...

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