Crivit 1-LD5029, Usage And Safety Instructions

Page: 166 / 207

- 164 -
Συναγερµός όταν υπερβαίνει το µέγιστο καρδιακό ρυθµό.
Εάν ο καρδιακός ρυθµός σας φτάσει ή υπερβεί το 99% του µέγιστου καρδιακού σας
ρυθµού, θα ακούσετε µια συνεχή ηχητική προειδοποίηση. Το προειδοποιητικό σήµα
λήγει µόλις ο καρδιακός ρυθµός πέσει κάτω από 99%.
Προσαρµογή µήκος διασκελισµού
Εµφανίζεται η ένδειξη βηµάτων. Εισαγάγετε το βήµα σας για το περπάτηµα και τη
λειτουργία πατώντας
SET
/
LIGHT
. Πατήστε
SEL
για επιβεβαίωση. Αποθηκεύστε
πατώντας
MODE
.
Για να καθορίσετε το µήκος του βήµατος σας, είναι καλύτερο να µετρήσετε µια
απόσταση, για παράδειγµα, 100 µ. Περπατήστε ή περπατήστε µε οµαλά βήµατα,
µετρώντας τα βήµατα. Στη συνέχεια διαιρέστε την απόσταση µε τον αριθµό των
βηµάτων και µετατρέψτε τους µετρητές σε εκατοστά.
Σηµείωση: Εάν θέλετε να χρησιµοποιήσετε µόνο το ρολόι ενώ περπατάτε,
παρακαλούµε εισάγετε τα δεδοµένα για το περπάτηµα και τη λειτουργία ούτως ή
άλλως. Σε αυτή την περίπτωση, τρέξτε ως "περπατώντας γρήγορα". Αυτός είναι ο
µόνος τρόπος για να πάρετε ένα σηµαντικό αποτέλεσµα. ∆ιαφορετικά, η οθόνη
καρδιακού ρυθµού θα χρησιµοποιεί προεπιλεγµένες τιµές διαφορετικές από το
προσωπικό προφίλ κίνησης.
Σηµείωση. Εάν η απόσταση που εµφανίζεται διαφέρει πάρα πολύ, θα χρειαστεί να
ρυθµίσετε ξανά το µήκος του βήµατος. Το βάδισµα, τα παπούτσια και το έδαφος
έχουν πάντα επιρροή στις µετρηθείσες τιµές.
6. Κατανάλωση θερµίδων / καύση λίπους / ΒΜΙ
Πιέστε
SEL
για να επιλέξετε την κατανάλωση θερµίδων / καύση λίπους / BMI,
πατήστε
SET
για να εισέλθετε στις υπο-λειτουργίες.
Α. ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΘΕΡΜΙ∆ΩΝ
Β. ΚΑΥΣΗ ΛΙΠΟΥΣ