38
N
O
R
S
K
N
ORSK
Tilberedningshenvisninger
Generelt
• Følgende tidsangivelser er kun referanseverdier og kan vari-
ere alt etter omstendighetene.
• Når
fl ere damphyller brukes, forlenges den samlede tilbe-
redningstiden med ca. 5 minutter.
• Store stykker, eller matvarer man av erfaring vet tar lenger tid
å dampkoke, må alltid legges på den nederste damphyllen.
• Ikke velg for store eller for mange matvarer, slik at dampen
kan sive gjennom de hullene i damphyllen som ikke dekkes.
• Tin kjøtt og fjærkre før det dampkokes.
• Væsker som samles i oppsamlingsbeholderen kan brukes i
supper og sauser.
Ris
1. Det fi nnes ulike rissorter. Forhold deg til de individuelle
kokeanvisningene for hver sort.
2. Tøm den nøye oppmålte risen og vannet i risbollen. Legg på
lokket og slå på dampkokeren.
3. Sjekk etter endt koketid for hver sort om risen er skikkelig
kokt. Rør i risen.
4. Sørg for at ikke noe kondensvann drypper inn i risbollen når
du sjekker/rører i risen. Dette vil forandre risens kvalitet og
smak.
5. Etter dampkokingen kan risen smakes til med salt, pepper
eller smør.
Rissorter
Sammen i risbollen
Omtrent tid
(minutter)
Rismengde
Vann
Brun ris
- normal
1/2 kopp
1 kopp
42-45
- Halvkokt
(„Parboiled“)
1 kopp
1 1/2 kopp
45-50
Blanding av langkornet ris og villris
- normal
1 kopp
1 1/2 kopp
56-58
- hurtigkokt ris
1 kopp
1 3/4 kopp
18-20
Instantris
1 kopp
1 1/2 kopp
12-15
Hvit ris
- normal
1 kopp
1 1/2 kopp
45-50
- langkornet
1 kopp
1 2/3 kopp
50-55
Grønnsaker/frukt
1. Vask grønnsaken grundig og kutt av stengelen. Rens, skrell
eller kutt opp etter behov. Små stykker dampkokes raskere
enn store stykker.
2. Mengde, kvalitet, ferskhet og størrelse/enhet og temperatur
fra frosne matvarer kan påvirke koketiden. Vannmengden og
koketiden er variable alt etter ønsket resultat.
3. Frosne grønnsaker skal ikke tines før dampkoking.
Grønnsaks-/frukttype
Vekt eller antall
Omtrent tid
(minutter)
Artisjokker, hele
4 hele stykker
30-32
Asparges, spisser
500 g
12-14
Bønner
- Grønne/voks
250 g
12-14
- Snitt- eller hele
500 g
20-22
- tykke bønner
500 g, skolmet
12-13
Grønnsaks-/frukttype
Vekt eller antall
Omtrent tid
(minutter)
Rødbeter
500 g, oppkuttet
25-28
Brokkoli, buketter
500 g
20-22
Rosenkål
500 g
24-26
Hvitkål
500 g, oppkuttet
16-18
Selleri
250 g, i skiver
14-16
Gulrøtter
500 g, i skiver
18-20
Blomkål, hel
500 g
20-22
Maiskolber
3-5 kolber
14-16
Aubergine
500 g
16-18
Sjampinjonger, hele
500 g
10-12
Løk
250 g, i tynne skiver
12-14
Paprika, hele
Opp til 4 mellomstore (ca.)
12-13
Poteter
ca. 500 g
30-32
Kålrot
1 mellomstor, i terninger
28-30
Spinat
250 g
14-16
Gresskar
500 g
16-18
Nepe
500 g, i skiver
20-22
Frosne grønnsaker
285 g
28-50
Epler
500 g, i biter
10-15
Pærer
500 g, i biter
10-15
Fisk og skalldyr
1. Koketiden som er oppgitt i tabellen gjelder for ferske, frosne
og opptinte skalldyr og fi sk. Vask og rensk de ferske skalldy-
rene og fi sken før dampkoking.
2. Nesten alle fi ske- og skalldyrsorter dampkokes svært raskt.
Dampkok små porsjoner eller den oppgitte mengden.
3. Store og små skjell og østers åpner seg til ulike tider. Sjekk
skallene for å unngå å overkoke dem. Spis aldri skjell
dersom ikke skallene åpnet seg under koking, for å unngå
en eventuell fi skeforgiftning!
4. Fiskefi leter kan også dampkokes i risbollen.
5. Still inn tilsvarende koketider.
Skalldyr/fi sk
Vekt eller antall
Omtrent tid
(minutter)
Store skjell
500 g
10-12
Krabber
250 g
20-22
Hummer
- hale
2-4
16-18
- oppskjært
500-600 g
18-20
Små skjell
(ferske i skjellet)
500 g
14-16
Østers
(ferske i skjellet)
1500 g
18-20
Kamskjell (ferske)
500 g
16-18
Reker
- mellomstore med
skall
500 g
10-12
- store/konge med
skall
500 g
16-18
Fisk
- hel
250-375 g
10-12
- fi let
500 g
10-12
- stek
500 g, 2,5 cm tykk
16-18
05-DG 3271 ProfiCook.indd 38
05-DG 3271 ProfiCook.indd 38
30.10.2008 11:31:46 Uhr
30.10.2008 11:31:46 Uhr