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ESPAÑOL
ESPAÑOL
RUNNERFIT STEP BLACK SERIES
RUNNERFIT STEP BLACK SERIES
•
No realice ejercicios 30-60 minutos antes o después de una comida.
•
El aparato no debe ser usado por niños desde 0 hasta 8 años. Este aparato puede ser
usado por niños de 8 años de edad y mayores de 8 años si están continuamente super-
visados.
•
Este aparato puede ser usado por personas con capacidades físicas, sensoriales o men-
tales reducidas, o con falta de experiencia y conocimiento si están supervisados o han
recibido instrucción concerniente al uso del aparato de una forma segura y entienden los
riesgos que éste implica.
•
Mantenga el aparato y su cable fuera del alcance de los niños de edad inferior a 8 años.
•
La limpieza y mantenimiento de usuario no deben ser realizados por niños.
PANEL
FUNCIONES
•
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO: modo manual, P1-P12 funciones del programa
preestablecidas.
•
PANEL: velocidad, tiempo, distancia, calorías.
•
VELOCIDAD: 1-10 km/h.
•
TIEMPO: al comenzar el ejercicio comienza la cuenta atrás desde el valor seleccionado
hasta 0.
•
DISTANCIA: muestra la distancia recorrida en km.
•
CALORÍAS: muestra las calorías consumidas.
BOTONES
•
ENCENDIDO/APAGADO: pulse la tecla para iniciar y poner en marcha el computador. Si
durante el ejercicio se pulsa la tecla ENCENDIDO/APAGADO, se para el ejercicio y los
valores se quedan en pausa. Para reiniciar el ejercicio, vuelva a pulsar ENCENDIDO/
APAGADO.
•
Arriba-Abajo: para ajustar los valores y para moverse por los menús del computador.
Ajuste rápido de la velocidad y los parámetros que parpadeen en pantalla.
•
PROGRAMACIÓN (PROG): cuando la máquina esté parada, utilice este botón para
seleccionar uno de los programas preestablecidos (manual, P1-P12).
•
MODE: cuando la máquina esté parada, pulse este botón para confirmar los cambios y
cambiar la información (velocidad, tiempo, distancia, calorías).
•
START: inicia el funcionamiento de la cinta.
•
STOP: reduce la velocidad de la cinta hasta que se detenga.
•
VELOCIDAD (3, 5, 7, 10): cuando la cinta esté en funcionamiento, utilice estas teclas para
establecer la velocidad.
•
PINZA DE SEGURIDAD: el aparato no funciona sin la pinza de seguridad. Si durante el
ejercicio la pinza seguridad se mueve de su sitio, el aparato se parará.
•
MP3: su cinta de andar Runnerfit Step, lleva una conexión de audio que le permitira
conectar su dispositivo (smartphone, mp3), y poder escuchar su musica a traves de los
altavoces del panel de la cinta mientras está en funcionamiento.
7. FUNCIONAMIENTO
ENCENDER LA CINTA
1. Pulse el botón “START”. La cinta empezará a moverse a la velocidad más baja (1 km/h), el
programa preestablecido son 60 min.
CAMBIAR LA VELOCIDAD
a. Ajuste la velocidad con los botones de ajuste de velocidad del panel de control.
b. Ajuste la velocidad a 3, 5 o 7 con los botones de selección de velocidad del panel.
AJUSTAR EL TIEMPO DEL PROGRAMA EN MODO MANUAL
1. Pulse el botón “MODE” una vez.
2. Seleccione el tiempo del programa deseado (minutos totales) con los botones de ajuste de
velocidad.
3. Pulse el botón “START”.
4. La cinta empezará la cuenta atrás desde el tiempo seleccionado y se parará cuando el
tiempo llegue a 0.
AJUSTAR LA DISTANCIA EN MODO MANUAL
1. Pulse la tecla “MODE” dos veces.
2. Seleccione la distancia del programa deseado (distancia total en km) con los botones de
ajuste de velocidad.
3. Pulse el botón “START”.
4. La cinta empezará la cuenta atrás desde el tiempo seleccionado y parará cuando el tiempo
llegue a 0.
USO DE LOS 12 PROGRAMAS AUTOMÁTICOS (P1-P12)
1. Pulse la tecla “PROG” hasta alcanzar el programa deseado.
2. El tiempo preestablecido por defecto de 30 minutos parpadeará en la pantalla. Utilice las
