ITALIANO
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RUNNERFIT STEP BLACK SERIES
RUNNERFIT STEP BLACK SERIES
•
L’apparecchio non deve essere usato da bambini dai 0 agli 8 anni. Questo apparecchio può
essere usato da bambini dagli 8 anni di età solo se sono continuamente supervisionati.
•
Questo apparato può essere usato da persone con capacità fisiche, sensoriali o mentali
ridotte, o con carenza di esperienza e conoscenza se sono supervisionate o hanno
ricevuto istruzioni concernenti un uso sicuro e capiscono i rischi che questo implica.
•
Mantenere l’apparecchio ed il suo cavo fuori dalla portata di bambini con età inferiore
agli 8 anni.
•
La pulizia e la manutenzione periodica non devono essere realizzare da bambini.
PANNELLO
FUNZIONI
•
PROGRAMMI D’ALLENAMENTO : Modalità manuale, P1-P12 funzioni del programma
preimpostate.
•
PANNELLO: Velocità, Tempo, Distanza, Calorie.
•
VELOCITÀ: 1-10 km/h.
•
TEMPO: All’inizio dell’esercizio inizia il conto alla rovescia dal valore selezionato fino allo
0.
•
DISTANZA: Mostra la distanza percorsa in km.
•
CALORIE: Mostra le calorie consumate.
TASTI
•
ACCENSIONE/SPEGNIMENTO: Premere il pulsante e accendere il computer. Se durante
l’esercizio si preme il pulsante di ACCENSIONE/SPEGNIMENTO, si interromperà l’esercizio
ed i valori rimarranno in pausa. Per re-iniziare l’esercizio, premere nuovamente il pulsante
di ACCENSIONE/SPEGNIMENTO.
•
SU-GIÙ: Per regolare i valori e per muoversi per il menù del computer. Regolatore rapido
della velocità ed i parametri inizieranno a lampeggiare sullo schermo.
•
PROGRAMMAZIONE (PROG): Quando il macchinario è fermo, usare il pulsante per
selezionare uno dei programmi prestabiliti (manuale, P1-P12).
•
MODE: Quando il macchinario è fermo, premere il tasto per confermare i cambi e cambiare
le informazioni (velocità, tempo, distanza, calorie).
•
START: Inizia il funzionamento del nastro.
tempo.
• Donne incinte
NON DEVONO
usare questo prodotto.
• Se non si è praticato sport per molto tempo o se si soffre
di un problema cardiaco, insufficienza circolatorie o
un problema ortopedico, prima di iniziare ad usare il
dispositivo, si deve consultare con il proprio medico.
• Nel caso di danneggiamento del cavo della corrente,
bisognerà sostituirlo per un altro cavo speciale fornito dal
fabbricante o dal servizio tecnico.
• Quando si pone in funzionamento il tapis roulant, cercare
di non starci sopra , è preferibile stare in piedi di fianco al
nastro. Se la velocità iniziale del nastro è molto alta, non
saltare su di essa, iniziare un uso progressivo.
• Non smettere bruscamente di camminare, premere il tasto
di accensione ed il nastro si fermerà progressivamente.
Smettere di camminare quando il nastro si sarà fermato.
6. ISTRUZIONI PER L’USO
•
Questo apparato è concepito e testato per un uso domestico, perciò il fabbricante declina
ogni responsabilità nel caso di un uso diverso (palestre, club sportivi, etc.).
•
Non dimenticare di agganciare la pinza di sicurezza ad alcun capo che si sta indossando
mentre si realizza l’esercizio. Usare scarpe sportive per fare esercizio sul tapis roulant.
•
Mantenere animali domestici lontani dall’apparato.
•
L’apparato non deve sopportare un carico superiore a 120 kg.
•
Questo apparato non è stato progettato per essere usato con finalità terapeutiche.
•
Nel caso di vertigini, nausea, dolori addominali o qualsiasi altro sintomo fuori dal comune,
smettere immediatamente di realizzare l’esercizio e consultare al proprio medico.
•
Non iniziare un programma di esercizio senza consultare al proprio medico se si soffre o
si ha sofferto di qualche problema fisico.
•
Non prevedere di raggiungere il massimo livello di allenamento alle prime sessioni. Si
deve iniziare ogni sessione con un riscaldamento progressivo dai 3 ai 5 minuti, questo
è specialmente raccomandato per persone maggiori ai 50 anni. Dopodiché, calare
l’intensità fino alla fine. Se si comincia la sessione con un ritmo molto alto, si corre il
rischio di stancarsi rapidamente e di soffrire lesioni. Non trattenere mai la respirazione
durante la realizzazione dell’esercizio.
•
Non realizzare esercizi di 30-60 minuti prima o dopo di un pasto.
