FRANÇAIS
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RUNNERFIT STEP BLACK SERIES
RUNNERFIT STEP BLACK SERIES
• L’appareil peut être utilisé par une seule personne à la fois.
• Les femmes enceintes
NE DOIVENT PAS
utiliser cet appareil.
• Si vous n’avez pas fait de sport pendant longtemps ou si vous
souffrez de problème de cœur, problème de circulation ou
problème orthopédique, veuillez consulter votre médecin
avant d’utiliser cet appareil.
• Si le câble d’alimentation est abîmé, il devra être remplacé
par un autre câble spécial, fourni par le fabricant ou le
Service Après-Vente Officiel de Cecotec.
• Lorsque vous mettez le tapis en fonctionnement, essayez
de ne pas être sur le tapis directement, il vaut mieux être
debout avec un pied de chaque côté du tapis. Si la vitesse
initiale est trop élevée, ne sautez pas dessus, utilisez le
tapis progressivement.
• N’arrêtez pas brusquement de marcher, appuyez sur le
bouton de connexion et le tapis s’arrêtera progressivement.
Arrêtez de marcher lorsque le tapis s’est arrêté
complètement.
6. RECOMMANDATIONS D’UTILISATION
•
Ce produit a été conçu et testé pour un usage domestique uniquement. Le fabricant se
décharge par conséquent de toute responsabilité en cas d’utilisation autre que celles
indiquées dans ce manuel (gymnases, clubs de sport, …).
•
N’oubliez pas d’accrocher la pince de sécurité à l’un de vos vêtements pendant que vous
réalisez l’entraînement. Utilisez des chaussures de sport pour entraîner sur le tapis de
marche.
•
Maintenez les enfants et les animaux éloignés de l’appareil.
•
L’appareil ne peut supporter des charges de plus de 120 kg.
•
Cet appareil n’est pas conçu pour des fins thérapeutiques.
•
Si vous êtes pris de vertiges, de nausées, de douleurs au thorax ou tout autre symptôme
hors du commun, arrêtez immédiatement de vous entraîner et consultez votre médecin.
•
Ne commencez jamais un programme d’entraînement sans consulter votre médecin si
vous souffrez ou avez souffert de problème physique.
•
Ne cherchez pas à atteindre votre meilleur niveau dès les premières séances. Commencez
chaque entraînement par un échauffement progressif de 3 à 5 minutes, cet échauffement
étant particulièrement recommandé pour les plus de 50 ans. Puis, descendez l’intensité
jusqu’à la fin. Si vous commencez trop rapidement votre entraînement, vous risquez de
perdre votre énergie trop vite et de vous fatiguez rapidement, augmentant ainsi le risque
de lésion. Ne retenez jamais votre respiration pendant les entraînements.
•
Ne réalisez pas d’entraînement 30 à 60 minutes avant et après avoir mangé.
•
L’appareil ne doit pas être utilisé par des enfants de moins de 8 ans. Cet appareil peut être
utilisé par des enfants de 8 ans et plus s’ils sont surveillés constamment.
•
Cet appareil peut être utilisé par des personnes aux capacités physiques, mentales ou
sensorielles réduites, ou sans expérience ni connaissances si elles sont surveillées et/ou
ont reçu les informations nécessaires à l’utilisation correcte de l’appareil et qu’elles ont
bien compris les risques qu’il implique.
•
Maintenez l’appareil et son câble hors de portée des enfants de moins de 8 ans.
•
Le nettoyage et l’entretien ne doivent pas être réalisés par des enfants.
PANNEAU
FONCTIONS
•
PROGRAMMES D’ENTRAÎNEMENT : mode Manuel, P1-P12 fonctions préétablies du
programme.
•
PANNEAU : vitesse, temps, distance, calories.
•
VITESSE : 1-10 km/h.
•
TEMPS : lorsque vous commencez l’entraînement, le compte à rebours commence égale-
ment, depuis la valeur sélectionnée jusqu’à 0.
•
DISTANCE : indique la distance parcourue en km.
•
CALORIES : indique les calories brûlées.
BOUTONS
•
CONNEXION/DÉCONNEXION : appuyez sur ce bouton pour démarrer et mettre en
fonctionnement l’ordinateur. Si vous appuyez sur ce bouton pendant l’entraînement,
celui-ci et ses valeurs se mettent en pause. Pour reprendre l’entraînement, appuyez à
nouveau sur le bouton CONNEXION/DÉCONNEXION.
