Mango, Vanilla & Chia Smoothie
Prep 10 minutes
Makes 34oz (1L) / Serves 4
2 cups (350g) frozen chopped mango
M
cup (165g) reduced fat vanilla yogurt
2 tablespoons white chia seeds
2 cups (480ml) cold milk
Method
Place ingredients into blender jug and secure lid.
SMOOTHIE
until program finishes.
Smoothie à la mangue et au chia
Préparation 10 minutes
Rendement 1 litre (34 oz) / 4 portions
350 g (2 tasses) de mangue hachée, congelée
165 g (
M
tasse) de yogourt léger à la vanille
2 c. à soupe de graines de chia blanches
480 ml (2 tasses) de lait froid
Méthode
Mettre les ingrédients dans le mélangeur et fermer le
couvercle.
SMOOTHIE
jusqu’à l’arrêt du programme.
the Fresh & Furious
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