29
FUNÇÃO MANUAL. -
Premindo
a
tecla
ON/OFF
(Iniciar/Parar), o monitor acende-se e
ilumina a função tempo (TIME).
Premindo
a
tecla
TIME
▼▲
,
seleccione o tempo de duração do
exercício. Em seguida, prima a tecla
START (Iniciar).
Com as teclas (SPEED
▼▲
) pode
regular a oscilação da plataforma.
Este monitor dispõe de três teclas de
selecção rápida de velocidade, com
uma
selecção
de
escalas
de
velocidade de vibração.
6 Ciclos/segundo. Exercício de
aquecimento.
10 Ciclos/segundo. Exercício médio.
16 Ciclos/segundo. Exercício forte.
Premindo a tecla STOP, a plataforma
pára.
Uma vez terminados os exercícios,
prima a tecla
de ON/OFF e o
interruptor (L) da Fig. B.
FUNÇÃO PROGRAMAS. -
Esta
plataforma
dispõe
de
3
programas predefinidos que o podem
ajudar a realizar os exercícios sem ter
que realizar qualquer variação no
monitor.
Os programas são:
P-3.-
Relaxamento,
circulação
e
coordenação.
Duração 10 minutos.
P-2.-
Tonificação.
Duração 10 minutos.
P-1.-
Potenciação.
Duração 10 minutos.
Premindo a tecla do monitor
Programa, no ecrã (A) o programa é
exibido. Volte a premir a tecla
Programa e seleccione o programa
que queira para o seu exercício.
Em seguida, prima a tecla START
(Iniciar) para colocar a plataforma em
funcionamento. Uma vez decorrido o
tempo seleccionado de programa, o
monitor emitirá avisos sonoros, dando
por terminado o exercício.
Detenha a plataforma, premindo a
tecla
de ON/OFF e o interruptor (L)
da Fig. B.
Nestes programas predefinidos, os
gráficos estão no final deste livro de
instruções.
COMANDO À DISTANCIA.-
COLOCAÇÃO DAS PILHAS.
Este modelo utiliza duas
PILHAS
ALCALINAS
de 1,5 volts. Para
colocar as pilhas, solte a tampa da
parede traseira do comando à
distância (B), e insira com precaução
as pilhas alcalinas de tipo «AAA» no
compartimento
das
pilhas
(A),
orientando
correctamente
a
polaridade das mesmas (fazendo
coincidir o polo «+» das pilhas com o
sinal «+» do compartimento das pilhas
e o polo «-» com o sinal «-»).
Coloque a tampa para cobrir as
pilhas.
FUNCIONAMENTO. -
Para comodidade do utilizador na
realização
dos
exercícios,
esta
plataforma dispõe de um comando à
distância
para
seleccionar
os
diferentes modos de utilização.
Enumeração das teclas do comando à
distância:
