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Con las teclas
▲
/
▼
seleccione la
opción deseada (55%, 75%, 90% o
THR) y pulse la tecla MODE.
Las
tres
primeras
indican
el
porcentaje respecto al pulso cardiaco
máximo (220-edad) y la cuarta se
utiliza para introducir el ritmo cardiaco
objetivo de forma manual. En los tres
primeros casos, en la ventana del
display (TARGET H.R) le saldrá el
valor ya calculado de su valor máximo
de ritmo cardiaco.
Si elige THR, deberá utilizar las teclas
▲
/
▼
para seleccionar el ritmo
cardiaco deseado y pulsar MODE.
Pulse START/STOP para comenzar el
ejercicio. El nivel de frenada se
ajustará automáticamente de acuerdo
al valor de pulso seleccionado.
Si el valor de pulso está por debajo
del
valor
objetivo,
la
frenada
aumentará un nivel cada 30 segundos
hasta llegar al máximo de 32. Si el
valor de pulso está por encima del
valor objetivo el monitor emitirá unos
pitidos de aviso y la frenada
disminuirá un nivel cada 15 segundos
hasta llegar al mínimo de 1. Si aún así
el valor del pulso se mantiene por
encima del valor objetivo durante más
de 30 segundos, el monitor se parará
por protección del usuario y emitirá
unos pitidos de aviso.
Para programar tiempo, distancia y
calorías lleve a cabo los siguientes
pasos. Una vez seleccionado el
programa de pulso cardiaco y antes
de pulsar la tecla START/STOP, pulse
la tecla MODE para programar el
tiempo utilizando las teclas
▲
/
▼
.
Vuelva
a
pulsar
MODE
para
programar la distancia. Por último
vuelva
a
pulsar
MODE
para
programar las calorías. Pulse la tecla
START/STOP para comenzar el
ejercicio.
En estos programas tienen que estar
las manos colocadas en los sensores
de pulso (R).
INSTRUCCIONES - USO DEL
HAND-GRIP.-
(PULSO)
El pulso de este modelo se mide
colocando ambas manos en los
sensores (R), que están puestos en el
manillar como se indica en la Fig.3.
Una vez colocadas ambas manos en
los sensores, comenzará a parpadear
el corazón en la parte derecha de la
pantalla que indica PULSE de la
pantalla del monitor y al cabo de unos
segundos
aproximadamente
aparecerá el valor de su ritmo
cardíaco.
Si en pantalla aparece una «P» o no
parpadea el corazón, asegúrese de
que tiene colocadas ambas manos en
los sensores.
Si no tiene colocadas ambas manos
correctamente el pulso no funciona.
Si en pantalla aparece P o no
parpadea el corazón, asegúrese de
que tiene colocadas ambas manos en
los sensores y de que los conectores
estén conectados en la parte de atrás
del electrónico.
PULSO TELEMÉTRICO.-
El monitor esta equipado para recibir
las señales del sistema telemétrico de
captación de pulso.
El sistema se compone de un receptor
y de un transmisor (banda de pecho
T) Fig.4.
Este sistema de pulso telemétrico
prevalece sobre el sistema de pulso
de Hand-Grip cuando se están
usando conjuntamente.