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Es erscheint das Körpergewicht
(weight),
wählen
Sie
den
entsprechenden Wert zwischen 20-
150kg mit den Tasten
▼▲
und
bestätigen Sie mit MODE.
MANUELLE FUNKTION.-
Nach der Eingabe der persönlichen
Daten blinken im rechten Bereich des
Monitors die den verschiedenen
Programmen entsprechenden LEDs:
MANUAL, PROGRAM, USER und
H.R.C. Wählen Sie die Funktion
MANUAL mit den Tasten
▲
/
▼
und
drücken Sie MODE. Drücken Sie die
Taste START/STOP, um die Übung
zu beginnen und mit den Tasten
▲
/
▼
erhöhen oder verringern Sie den
Widerstand der Übung, wobei Ihnen
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verschiedene
Niveaus
zur
Verfügung stehen. Wenn Sie zu
Beginn die Taste START/STOP
drücken, beginnt die Übung direkt in
der manuellen Funktion.
Programmierung der Zeit.
-
Wenn Sie nach dem Wählen der
manuellen Funktion die Taste MODE
ein Mal drücken, blinkt das Fenster
der Zeit. Sie können die Zeit Ihrer
Übung programmieren, indem Sie die
Tasten
▲
/
▼
drücken ( 1-99 Minuten).
Wählen Sie die Zeit und drücken Sie
START/STOP, um die Übung zu
beginnen. Die Zeit wird zurücklaufen,
bis der Wert „Null“ erreicht wird und
der Monitor piept, um anzuzeigen,
dass der programmierte Wert erreicht
ist.
Programmierung der Entfernung.
-
Wenn Sie nach dem Wählen der
manuellen Funktion die Taste MODE
zwei Mal drücken, blinkt das Fenster
der Entfernung. Sie können die
Distanz Ihrer Übung programmieren,
indem Sie die Tasten
▲
/
▼
drücken (
0,1- 99,9 Km). Wählen Sie die Distanz
und drücken Sie START/STOP, um
die Übung zu beginnen. Die Distanz
wird zurücklaufen, bis der Wert „Null“
erreicht wird und der Monitor piept, um
anzuzeigen, dass der programmierte
Wert erreicht ist.
Programmierung der Kalorien.
-
Wenn Sie nach dem Wählen der
manuellen Funktion die Taste MODE
drei Mal drücken, blinkt das Fenster
der Kalorien. Sie können die Kalorien
Ihrer Übung programmieren, indem
Sie die Tasten
▲
/
▼
drücken (10 - 990
Kalorien). Wählen Sie die Kalorien
und drücken Sie START/STOP, um
die Übung zu beginnen. Die Kalorien
werden zurücklaufen, bis der Wert
„Null“ erreicht wird und der Monitor
piept, um anzuzeigen, dass der
programmierte Wert erreicht ist.
PROGRAMM MIT KONSTANTER
WATTZAHL.-
Wenn Sie nach dem Wählen der
manuellen Funktion die Taste MODE
vier Mal drücken, blinkt das Fenster
WATT. Sie können die Wattzahl Ihrer
Übung programmieren, indem Sie die
Tasten
▲
/
▼
drücken ( 10 - 350 Watt).
Das Niveau der Anstrengung bei der
Übung passt sich automatisch in
Abhängigkeit von der gewählten
Geschwindigkeit und Wattzahl an.
Drei Symbole helfen Ihnen, das
Training durchzuführen.
▲
– Innerhalb des Arbeitsbereichs
zeigt an, dass die Geschwindigkeit zu
hoch ist und verringert werden muss.
▼
– Innerhalb des Arbeitsbereichs
zeigt an, dass die Geschwindigkeit zu
niedrig ist und erhöht werden muss.