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5.2 Ajustar los datos del usuario
Para poder determinar su masa corporal adiposa y otros valores del cuerpo es necesario que usted alma-
cene los valores personales del usuario.
La báscula dispone de lugares de almacenamiento para 10 usuarios diferentes; usted y los miembros de
su familia pueden usarlos para almacenar sus ajustes personales y volver a visualizarlos.
Conecte la báscula pisándola brevemente. Espere hasta que se visualice la indicación “
0.0
”.
Pulse ahora “SET“. En la pantalla parpadea ahora el primer lugar de memorización. Ahora puede usted lle-
var a cabo los siguientes ajustes:
Lugar de almacenamiento
0 hasta 9
Edad
10 hasta 100 años
Sexo
masculino ( ), femenino ( )
Estatura
100 hasta 220 cm (3‘-03“ hasta 7‘-03“)
Grado de actividad
1 hasta 5
Lleve a cabo el ajuste pulsando durante corto o largo tiempo el botón s para aumentar
bien
para
disminuir los valores correspondientes. Cada valor ajustado debe ser confirmado con “SET“.
A continuación la balaza está lista para la medción. Si no se efectúa ninguna medición, la balanza se
desconecta automáticamente después de unos segundos.
Grados de actividad:
Para la selección del grado de actividad será determinante considerar la actividad a medio y largo plazo.
•
Grado de actividad 1:
No hay actividad física alguna.
•
Grado de actividad 2:
Actividad física reducida.
Esfuerzos físicos reducidos y livianos (por ejemplo, pasear, trabajos de jardín livianos, ejercicios fáciles
de gimnasia).
•
Grado de actividad 3:
Actividad física media.
Esfuerzos físicos por lo menos 2 a 4 veces por semana, durante 30 minutos respectivamente.
•
Grado de actividad 4:
Actividad física alta.
Esfuerzos físicos por lo menos 4 a 6 veces por semana, durante 30 minutos respectivamente.
•
Grado de actividad 5:
Actividad física muy alta.
Esfuerzos físicos intensos, entrenamiento intenso o bien trabajo pesado, diariamente por lo menos du-
rante 1 hora respectivamente.
5.3 Llevar a cabo la medición
Una vez insertados todos los parámetros puede determinarse ahora el peso, la masa adiposa y los otros
valores.
• Pulse “SET”.
• Pulsando repetidamente las teclas
o
, seleccione el puesto de almacenamiento en el que están
guardados sus datos personales. Estos se mostrarán brevemente hasta que aparece la indicación “
0.0
”.
• Súbase descalzo a la báscula y asegúrese de estar pisando los electrodos sin moverse.
• Tras medir el peso aparecen todos los valores calculados.
Importante:
No debe haber contacto entre ambos pies, piernas, pantorrillas ni muslos. En caso
contrario será imposible realizar la medición correctamente.
