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La balance est équipée de 10 positions de mémoire d’utilisateurs permettant d’enregistrer et d’afficher les
réglages individuels pour vous et les membres de votre famille.
Pour mettre la balance en marche, posez brièvement le pied sur le plateau et attendez que «
0.0
» s‘affiche.
Ensuite appuyez sur « SET ». La première position de mémoire clignote au panneau d‘affichage. Vous
pouvez alors effectuer les réglages suivants:
Position de mémoire
0 à 9
Age
10 à 100 ans
Sexe
masculin ( ), féminin ( )
Taille
100 à 220 cm (3‘-03“ à 7‘-03“)
Degré d‘activité
1 à 5
Appuyez brièvement ou longuement sur la touche
pour augmenter ou
pour diminuer les valeurs
de réglage. Validez chacune de vos données en appuyant sur « SET ».
La balance est ensuite prête pour la mesure. Si vous ne procédez à aucune mesure, la balance s’éteint au-
tomatiquement au bout de quelques secondes.
Niveaux d’activité
Le niveau d’activité sera sélectionné en fonction des perspectives à moyen et à long terme.
•
Niveau d’activité 1:
aucune activité physique.
•
Niveau d’activité 2:
activité physique réduite.
peu d’efforts physiques et efforts limités (promenade, jardinage facile, exercices de gymnastique, par ex.).
•
Niveau d’activité 3:
activité physique moyenne.
efforts physiques au moins 2 à 4 fois par semaine pendant 30 minutes.
•
Niveau d’activité 4:
activité physique intense.
efforts physiques au moins 4 à 6 fois par semaine pendant 30 minutes.
•
Niveau d’activité 5:
activité physique très intense.
efforts physiques très prononcés, entraînement intense ou travail physique dur quotidiennement, 1
heure au moins.
5.3 Effectuer une mesure
Quand tous les paramètres ont été entrés, il est possible de déterminer le poids, la graisse corporelle et
les autres valeurs.
• Appuyez sur la touche « SET ».
• Appuyez plusieurs fois sur les touches
et
pour trouver l’emplacement où sont sauvegardées vos
données personnelles. Elles s’affichent rapidement jusqu’à ce que «
0.0
» s’affiche.
• Montez pieds nus sur la balance et assurez-vous de vous tenir sans bouger sur les électrodes.
• Les valeurs mesurées s’affichent après la mesure du poids.
Important:
Il ne faut en aucun cas qu‘il y ait un contact entre les deux pieds, jambes, mollets et cuisses.
Sinon, la mesure ne peut pas être faite de manière correcte.
