52
RO
P20:
♥
•
Cu ajutorul butoanelor
UP
și
DOWN
, selectați programul PULSE PRO 20.
Apăsați butonul
ENTER
pentru a confirma selecția.
•
Reglați timpul (TIME), distanța (DISTANCE) și caloriile (CALORIES) apăsând
butonul
UP
sau
DOWN
. Confirmați selecția cu ajutorul butonului
ENTER
.
•
Utilizați butoanele
UP
sau
DOWN
pentru a seta orice puls țintă dorit.
•
Începeți antrenamentul acționând
•
Opriți antrenamentul prin apăsarea butonului
START/STOP
.
ATENȚIE!
În timpul exercițiului, valoarea ritmului cardiac depinde de nivelul de
rezistență și de viteză. Programul PULSE este conceput pentru a se asigura
că ritmul cardiac al utilizatorului se încadrează în valoarea setată. Atunci
când calculatorul detectează că ritmul cardiac curent este mai mare decât
valoarea setată, acesta va reduce automat nivelul de rezistență pentru a
încetini exercițiul. Dacă ritmul cardiac curent este mai mic decât ritmul
cardiac setat, acesta va crește rezistența.
BODY FAT
•
În modul
STOP
, apăsați butonul
BODY FAT
pentru a începe măsurarea
grăsimii corporale.
•
Setați parametrii utilizatorului (1-8), înălțimea (cm), sexul, vârsta (ani),
greutatea (kg) apăsând butonul
UP
sau
DOWN
.
•
Confirmați prin apăsarea butonului
ENTER
.
•
După confirmare, va începe măsurarea. Țineți mâinile pe senzorii de puls în
permanență pe durata măsurătorii.
•
După 10 secunde, pe ecran va fi afișată valoarea BODY FAT (grăsime
corporală).
•
Apăsați
START/STOP
pentru a opri testul.
•
După 10 secunde de inactivitate, calculatorul va începe un program
adaptat la rezultatele testului. Începeți antrenamentul apăsând butonul
START/STOP
.
ATENȚIE!
Dacă nu este detectată nicio apăsare, calculatorul va afișa o eroare
ER.2.
Sex / vârstă
Subponderalitate
Greutate normală
Ușor supraponderal
Supraponderalitate
Obezitate
Masculin ≤ 30
< 14%
14%~20%
20.1%~25%
25.1%~35%
> 35%
Masculin > 30
< 17%
17%~23%
23.1%~28%
28.1%~38%
> 38%
Femeie ≤ 30
< 17%
17%~24%
24.1%~30%
30.1%~40%
> 40%
Femeie > 30
< 20%
20%~27%
27.1%~33%
33.1%~43%
> 43%
RECUPERARE
•
Apăsați butonul
RECOVERY
și puneți mâinile pe senzorii de puls.
•
NOTĂ: Funcția va funcționa numai dacă computerul detectează un puls.
•
Calculatorul va afișa pe ecran un timp (TIME) de 1:00 (1 min) și va începe
numărătoarea inversă.
•
Nu vă luați mâinile de pe senzorii de puls în timpul numărătorii inverse.
•
Când numărătoarea inversă se termină, calculatorul va afișa scorul dvs. în
intervalul F1-F6. Folosiți tabelul de mai jos pentru a vă citi scorul.
•
Apăsați din nou butonul
RECOVERY
pentru a reveni la start.
F1
Remarcabil
F2
Foarte bun
F3
Bun
F4
Corectă
F5
Sub medie
F6
Nesatisfăcător
Содержание Force Gold
Страница 35: ...35 RU 20 2...
Страница 42: ...42 RU PULSE RATE 3 4 UP DOWN START 5 99 1 20 990 10 1 0 99 9 0 1 1 15 15 30 15 2 3...
Страница 43: ...43 RU E 1 E 2 E 4 E 7 24 1 2 a b c 3 14 4 21 5 40 6 a b c d 7 a b c d e 8 9 a b c d 10 a b c 11 12 14...
Страница 44: ...44 RU EAN 2 Morele net II 43 31 864 CE RoHS EN957 166 41 216 Morele net II 43 31 864 9451972201 0000390511...
Страница 97: ...97 BG 20...
Страница 104: ...104 BG PULSE RATE 3 4 UP DOWN START 1 99 20 990 kcal 10 1 0 99 9 km 0 1 km 1 15 15 30 15 2 3...
Страница 105: ...105 BG E 1 E 2 E 4 E 7 24 1 2 a b c 3 14 4 21 5 40 6 a b c d 7 a b c d e 8 9 a b c d 10 a b...