Zipro Force Gold, Руководство пользователя

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IT
• DOWN - in modalità STOP, quando la matrice a punti lampeggia, serve per modificare il programma. Quando il valore nella finestra lampeggia, serve
per diminuire il valore attivo. In modalità START, consente di diminuire il livello di resistenza (LEVEL).
• RECOVERY : consente di verificare il livello di forma e di allenamento in base alla velocità con cui la frequenza cardiaca scende dopo l'allenamento.
In modalità PULSE RECOVERY, premere per uscire dal programma.
FUNZIONI (SPECIFICAZIONE)
TIME Conta il tempo totale dell'esercizio dall'inizio alla fine.
Impostazione del tempo target. 00:00-99:59 min
SPEED Visualizza la velocità corrente. 0,0-99,9 km/h
LEVEL Visualizza il livello di resistenza attuale. 1-32
DISTANCE Conta la distanza totale dall'inizio alla fine dell'esercizio.
Distanza percorsa. 0,00-99,90 km
ODO Conta la distanza totale percorsa. 0,0-999,9 km
CALORIES Conta il numero totale di calorie bruciate dall'inizio alla fine dell'esercizio.
(La misurazione è approssimativa per confrontare diverse sessioni di esercizio, non può essere utilizzata
per il trattamento). 0,0-999 kcal
RPM Visualizza la cadenza (giri al minuto).
Rappresentazione in forma grafica - colonna a sinistra dello schermo. 0–999 giri/min
PULSE Visualizza l'impulso corrente. 60-240 BPM
WATT Conta il consumo di energia durante l'allenamento. 0-999
MANUAL Manuale del programma.
PROGRAM P1-P10 Selezione di uno dei 10 programmi pre-programmati.
USE P11-P15 Selezione utente U1-U5.
Selezione del programma utente.
WATT PRO P16 Programma controllato WATT.
PULSE PRO P17-P20 Programma controllato dalla frequenza cardiaca HRC
BODY FAT P21 Misurazione del grasso corporeo.
MATRICE
Ci sono 10 colonne di barre di carico e 8 campi in ogni colonna. Ogni colonna
rappresenta 3 minuti di allenamento (senza modificare il valore TEMPO) e ogni
campo rappresenta 4 livelli di carico.
PROGRAMMA MANUALE
• Con i pulsanti UP e DOWN , selezionare il programma MANUALE.
Premere il tasto ENTER per confermare la selezione.
• Utilizzare i pulsanti UP o DOWN per modificare il livello di resistenza
(LEVEL). L'impostazione predefinita è il livello 1.
• Impostare il tempo (TIME), la distanza (DISTANCE), le calorie (CALORIES) e
le pulsazioni (PULSE) premendo i pulsanti
UP o DOWN . Confermare
premendo ENTER .
• Avviare l'allenamento premendo il pulsante START/STOP .
• Durante l'allenamento, è possibile modificare il livello di intensità (LEVEL)
premendo il pulsante
UP o DOWN .
• Interrompere l'allenamento premendo il pulsante START/STOP .
PROGRAMMA WATT
•
Con i pulsanti UP e DOWN selezionare il programma WATT PRO P16.
Premere il tasto ENTER per confermare la selezione.
• Impostare il tempo (TIME), la distanza (DISTANCE), le calorie (CALORIES) e
le pulsazioni (PULSE) premendo i pulsanti
UP o DOWN . Confermare la
selezione con il tasto ENTER .
• Utilizzare i pulsanti UP o DOWN per impostare il valore target WATT.
• Iniziare l'allenamento premendo il pulsante START/STOP .
• Il sistema regolerà automaticamente il livello di resistenza.
• Interrompere l'allenamento premendo il pulsante START/STOP .