Voor welzijn van lichaam en geest
DE INFRAROOD-WARMTECABINE HANDLEIDING VOOR PLAATSTRALERS
NL
Wat is infraroodwarmte?
Het is een energievorm die door de zon, alle warmte / hitte afgevende voorwerpen evenals het menselijk lichaam uitgestraald wordt. Deze infraroodstraling heeft niets te maken
met UV-straling, die bijv. verbranding (zonnebrand) kan veroorzaken, en ook niet met radioactiviteit of microgolven.
Werking van de infrarood C-straling op het lichaam
Al sinds jaren zijn uit medisch oogpunt de gezondheidsbevorderende aspecten van stoombaden onomstreden. Echter verdraagt niet iedereen de hete lucht van een traditionele
sauna. Infrarood warmtecabines bieden een uniek alternatief. De door ons gebruikte keramische infraroodstralers geven bij verwarming lange golf infraroodstraling af. Deze
infraroodstraling wordt door de bovenste huidlaag opgenomen. De warmte-energie dringt door tot de huidlaag waarin bloedvaten zich bevinden. De daarbij ontstane verhoogde
bloedcirculatie verdeelt de warmte snel in het gehele lichaam Daarbij reageert het lichaam met een algehele verhoging van de lichaamstemperatuur – het zogenaamde koortsef-
fect. (De beroemde geleerde Paemendides zei voor meer dan 2000 jaar geleden al: ‘geef mij de mogelijkheid koorts op te wekken, en ik genees iedere ziekte’.) Dankzij het
daarbij onstane natuurlijk zweten, worden vele gezondheidsbevorderende processen op gang gebracht. De positieve werking van infraroodwarmte wordt in de geneeskunde
uitvoerig onderschreven. Een gericht gebruik kan een verzachting van pees- en bandenblessures tot stand brengen, evenals bij spieroverspanning en een kan ontspanning van
het gehele spierstelsel bewerkstelligen. Ons lichaam neemt continue schadelijke stoffen op, die zich bijv. in de lucht bevinden. Een gebruik van de infrarood-cabine gedurende
langere tijd kan duidelijke reductie van deze gifstoffen in het lichaam en een versterking van het immuunsysteem tot stand brengen. Echter dienen onze cabines niet voor zelf-
behandeling van blessures. Bij medische vragen dient u uw arts te consulteren.
Hoe werkt een infrarood-cabine en hoe wordt zij gebruikt?
Warmtestraling of ook wel infraroodstraling genoemd, vindt plaats tussen lichamen met verschillende temperaturen, die elkaar niet aanraken. Het warmere lichaam overdraagt
zijn warmte via elektromagnetische golven tot een gelijke temperatuur aan het andere lichaam. Daarbij wordt niet de lucht tussen de beide lichamen maar direct het oppervlak
verwarmt. Deze infraroodenergie is, in tegenstelling tot andere verwarmingsmethoden, uiterst effectief, omdat het uitsluitend het lichaam waarmee het in aanraking komt ver-
warmt. Daarbij verwarmt ca. 80-85% van de energie direct het lichaam en slechts een gering deel van de stralingswarmte de vochtdeeltjes in de lucht. De infraroodwarmte
wordt gelijkmatig van de plaatstralers afgegeven waarbij de temperatuur van de warmteplaten tussen 40-80 °C afgesteld kan worden. Temperatuurschommelingen, zoals bij
andere verwarmingsmethoden voorkomen, zijn hierbij uitgesloten. Bij een oppervlaktetemperatuur van 80 °C ligt het maximum van de straling bij ca. 8500 nm — Deze komt
overeen met de natuurlijke warmtewaarneming van de mens. De gelijkmatige en van alle kanten uitgezonden infraroodstraling omhullen het lichaam met een weldadige be-
haaglijkheid.
Derhalve adviseren wij:
Gebruikt u de warmtecabine al bij een temperatuur van 30-35 °C, aangezien het voorverwarmen van de cabine tot 45-45 °C slechts onnodig energie verspilt en onnodig lang
duurt. Laat u bij lagere temperatuur reeds door de infraroodstraling verwarmen. Zodra u in de cabine zit, heeft de infraroodstraling een lichaam, welke dan verwarmd kan
worden. De cabine bereikt dan ook veel sneller de gewenste temperatuur.
Het 1
e
infrarood-cabine gebruik
Wij raden u aan de temperatuur van de cabine aan uw fitness en gezondheidstoestand aan te passen. De ideale binnentemperatuur licht tussen 35-45 °C. Zodra de binnentem-
peratuur van 30 °C bereikt is, kunt u al beginnen. Opent u na ca. 10-20 minuten de beluchtingschuif om een betere luchtcirculatie te bereiken. De ideale duur van een sessie ligt
bij ca. 30 minuten. U moet het in ieder geval in het begin niet overdrijven, past u de tijd aan uw lichamelijke toestand aan. Meerjarige ervaringen hebben aangetoond dat in
sommige gevallen de mensen het zweten eerst ‘moeten leren’. Bij het eerste gebruik van een infrarood warmtecabine, hadden zij langere tijd nodig alvorens zij sterk begonnen
te zweten. Na meermalig regelmatig gebruik van de cabine, raakt het lichaam gewend aan het zweten. In een warmtecabine bereikt u na een gewenningsfase een hoger transpi-
ratievolume dan in een sauna. Daardoor is het voldoende om deze slechts in 1 sessie te gebruiken en niet meermaals zoals in een sauna. Wij bevelen u aan de cabine maximaal
2-3 keer per week te gebruiken en tussen het gebruik minstens 1 dag rust te nemen.
Gebruikt u geen middelen die de natuurlijke warmtegevoeligheid onderdrukken (bijv. medicijnen, alcohol, drugs). Bij een te hoge waarneming van de warmte op de
huid kunt u de zitpositie veranderen.
Een wisselbad van gevoel
Dankzij de uitgekiende combinatie van infraroodwarmte met kleurenlicht, muziek en weldadige geur, bereikt u een harmonie tussen lichaam en geest.
Stelt u uit de verschillende mogelijkheden uw eigen individuele welzijnscabine samen. De fantasie kent hierbij geen grenzen. Verander uw infrarood-cabine in een kleurenat-
mosfeer dankzij het rode, gele, groene en blauwe licht en beleeft u uw warmtebad nog intensiever. Wij willen u met onze infrarood-cabine uitsluitend de hoogste maat aan
gezondheid, ontspanning en regeneratie aanbieden. De kleuren van de lichttherapie hebben verschillende werkingen op psyche:
•
ROOD De rode kleur geeft levenskracht, energie en vitaliteit. U bevordert de wilskracht en het doorzettingsvermogen. Het is de meest warme kleur en betekent leven.
•
GEEL
Stralend geel maakt levendig en zorgt voor een positieve stemming, motiveert de geest, schekt vrolijkheid en innerlijke ontspanning.
•
GROEN Staat voor de kracht van de natuur. Zij symboliseert hoop en tevredenheid en is de meest kalmerende kleur. Zij staat voor harmonie en evenwicht.
•
BLAUW Werkt rustgevend, ontspannend en slaapbevorderend. Zij geeft de geest innerlijke rust en helpt bij vermindering van stress. Blauw is de koelste, zuiverste en diepste
kleur.
Heeft u voor een warmtecabine zonder kleurenlicht en luidspreker gekozen, dan kunnen deze naderhand alsnog aangeschaft worden (vraag uw vakhandelaar).
Hygiëne en reiniging
•
Legt u altijd handdoeken op de zitbank.
•
Opdat u de vloer beter kunt reinigen, bevelen wij u aan ook hier altijd handdoeken te leggen of een temperatuurbestendige kunststofmat. (tot ca. 70° C) te gebruiken. Zeer
aanbevelenswaardig is een afveegbare kurkbodem.
•
De cabine dient regelmatig gereinigd te worden. Alvorens het reinigen altijd de netstekker verwijderen. Voor het reinigen kunt u het beste een saunareinigingsmiddel gebrui-
ken.
Keuringen en certificering
Een van onze infrarood-cabines is in 2001 door wetenschappers van het Oostenrijks Forschungszentrum Seibersdorf – Austrian Research Center naar internationale richtlijnen
en grenswaarden voor infraroodstraling getest en heeft een dienovereenkomstig positief rapport verkregen. Onze warmtecabines worden ook doorlopend door de keuringsdien-
sten TÜV-GS naar internationale maatstaven en veiligheidsvoorschriften getest.
Houtsoorten
Als houtsoort gebruiken wij gesorteerd Europees vurenhout of welriekend Canadees ceder. In alle cabines zijn de zitbanken uit splinter- en noestvrij zachthout met geringe
warmtegeleiding vervaardigd.
Red ceder
Wij gebruiken uitsluitend hoogwaardig en gesorteerd red cederhout. Cederhout biedt een natuurlijke bescherming tegen schimmel en bacteriën. De typische cedergeur uit zich
door de in het hout opgeslagen olie. De stammen van deze woudreuzen hebben een doorsnede tot 3 m en tot 7 kleuren (bruintinten). Het natuurlijke kleurenpalet van dit
wonderschone natuurproduct geeft de warmtecabine een levendig en bijzonder aanzicht.
Waar en hoe monteer ik de infrarood-cabine?
Voor het in werking stellen van de infrarood-cabine is een enkelvoudig stopcontact en ca. 1- 2 m² oppervlakte benodigd. Ze is probleemloos integreerbaar in woon-, fitness-,
kelderruimtes alsmede in badkamers. U behoeft geen ontluchtingsaansluiting te hebben en hoeft geen voorzorgsmaatregelen te treffen t.a.v ernstige vochtvorming. U kunt de
cabine op vloerbedekking, parket, tegels en laminaat plaatsen. De korte voorverwarmtijd en het geringe stroomverbruik (al vanaf 1400 W) bieden u de mogelijkheid om ener-
giebewust te zweten.
