Electrodos adhesivos
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Músculos
abdominales
Túmbese sobre
la espalda, que
puede estar
ligeramente
elevada. Hay
dos variantes
para este
ejercicio: de
manera
estática,
simplemente
contrayendo el
músculo
realizando el
movimiento que se describe al
lado; o de manera dinámica,
moviendo de manera adicional el
tronco a los muslos; en este caso
asegúrese de no centrarse en la
columna lumbar; las rodillas
siempre deben estar presionadas
la una contra la otra.
Tense los
músculos
abdominales,
intentando
elevar con
fuerza la cabeza
y los hombros
del piso.
Cuidado:
No utilizar
durante el
embarazo.
Содержание 96373
Страница 3: ...A 3 1 2 3 4 5 ...
Страница 4: ...B C 4 14 13 12 11 6 7 8 9 10 15 16 ...
Страница 5: ...D 5 E F 2 28 28 27 26 25 24 17 18 19 20 21 23 22 ...
Страница 46: ...Adhesive electrodes 46 Example for application of adhesive electrodes 1 57 1 57 in 40 40 mm ...
Страница 109: ...Electrodos adhesivos 109 Ejemplos de uso de electrodos adhesivos de 1 57 1 57 in 40 40 mm ...