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Deutch

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6.  Tragen Sie während des Trainings immer 

geeignete Sportkleidung. Tragen Sie keine 

langen Röcke oder andere Kleidung, die 

sich im Gerät verfangen kann. Tragen Sie bei 

Verwendung des Geräts Lauf- oder Aerobic-

Schuhe.

7.  Verwenden Sie das Gerät nur für den 

beabsichtigten Gebrauch wie in diesem 

Handbuch beschrieben. Verwenden Sie 

keine Anbauteile, die NICHT vom Hersteller 

empfohlen sind.

8.  Stellen Sie keine spitzen Gegenstände rund um 

das Gerät auf.

9.  Behinderte Personen dürfen das Gerät nicht 

ohne Beaufsichtigung durch eine qualifizierte 

Person oder einen Arzt benutzen.

10. Machen Sie vor Verwendung des Geräts immer 

Deh-nübungen, um sich aufzuwärmen.

11. 11. Verwenden Sie das Gerät nicht, wenn es 

nicht richtig funktioniert.

12. Für das Training wird ein Helfer empfohlen.

13. Stecken Sie den Gewichtsauswahlstift nicht 

hinein, während sich der Gewichtsstapel oder 

die obere Platte in einer erhöhten Position 

befinden.

14. Achten Sie darauf, dass der Auswahlstift 

vollständig hineingesteckt ist.

15. Verwenden Sie keine Hanteln oder andere 

Mittel, um den Gewichtswiderstand zu 

erhöhen. Verwenden Sie nur vom Hersteller 

gelieferte Gewichtsplatten.

16. Das Gerät ist für den privaten Gebrauch und 

nicht für den gewerblichen Gebrauch gedacht.

Warnung: 

Ziehen sie vor Durchführung eines 

Übungsprogramms ihren Arzt zu rate. dies gilt 

insbesondere für Personen über 35 Jahre oder 

für Personen mit bestehenden gesundheitlichen 

Problemen.  

lesen sie vor Verwendung von Fitnessgeräten die 

gesamte Anleitung durch.  

Tunturi New Fitness bv übernimmt keine 

Verantwortung für Verletzungen oder 

Sachschäden, die durch dieses Produkt oder 

durch Verwendung dieses Produkts entstehen.

Bewahren sie diese Anleitung auf!

Wichtige 

Montageinformationen

•  Für die Montage der Bank erforderliche 

Werkzeuge: Zwei verstellbare 

Schraubenschüssel und Inbusschlüssel.

Bitte Beachten: 

Dieses Gerät sollte unbedingt von mindestens zwei 

Personen montiert werden, um Verletzungen zu 

vermeiden.

•  Achten Sie darauf, dass Schlossschrauben 

durch die QUADRATISCHEN Löcher an den zu 

montierenden Komponenten gesteckt werden. 

Bringen Sie Beilagscheiben nur am Ende der 

Schlossschrauben an.

•  Stecken Sie Inbusschrauben oder 

Sechstankschrauben durch das RUNDE Loch an 

den zu montierenden Komponenten.

•  Warten Sie immer, bis alle Schrauben an der 

Bank montiert sind, bevor Sie die Schrauben 

festziehen. Ziehen Sie die einzelnen Schrauben 

nicht direkt nach ihrer Montage an.

Fasten Nuts and Bolts

Ziehen Sie die Muttern und 

Schrauben fest an, nachdem 

alle Komponenten im 

aktuellen und in den 

vorherigen Schritten  montiert 

wurden.

BITTE BEACHTEN: Ziehen Sie Komponenten mit 

Drehfunktion nicht zu fest an. Vergewissern Sie 

sich, dass sich alle Drehkomponenten frei drehen 

können.

Ziehen Sie nicht alle Muttern 

und Schrauben in diesem 

Schritt fest.

Содержание 8717842027820

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Страница 8: ...around the equipment 7 Disabled person should not use the equipment 8 Before using the equipment to exercise always do stretching exercises to properly warm up 9 Never operate the equipment if the eq...

Страница 9: ...Gaining Weight Unlike aerobic exercise which emphasizes endurance training anaerobic exercise focuses on strength training A gradual weight gain can occur while building the size and strength of muscl...

Страница 10: ...is is that the water you take in will leave your system through the sweating mechanism that cools your body during exercise The water you lose through exercise must be replaced so that the muscles can...

Страница 11: ...nties of merchantability or fitness for a particular purpose is limited in its scope and duration to the terms set forth herein Your statutory rights are not affected Ordering replacement parts Replac...

Страница 12: ...cherheit konstruiert Jedoch gelten bestimmte Vorsichtsma nahmen wenn Sie ein Trainingsger t betreiben Lesen Sie das gesamte Handbuch durch bevor Sie das Ger t montieren oder betreiben Beachten Sie ins...

Страница 13: ...gramms ihren Arzt zu rate dies gilt insbesondere f r Personen ber 35 Jahre oder f r Personen mit bestehenden gesundheitlichen Problemen lesen sie vor Verwendung von Fitnessger ten die gesamte Anleitun...

Страница 14: ...pro Satz durchf hren Trainingsintensit t Auf welcher Stufe Sie Ihr Training beginnen h ngt von Ihrem gesamten Fitnessniveau ab Eventuelle Schmerzen k nnen durch Verringerung der Last gemildert werden...

Страница 15: ...lt nicht f r Sch den an einem Produkt die durch den Transport missbr uchliche Verwendung Missbrauch falsche oder abnormale Verwendung oder Eigenreparaturen des K ufers verursacht wurden oder diesen zu...

Страница 16: ...t du manuel avant d assembler ou d utiliser votre machine Veuillez noter en particulier les pr cautions de s curit suivantes 1 Veillez loigner les enfants et animaux de la machine tout moment VEILLEZ...

Страница 17: ...molette et cl s allen Attention Il est fortement recommand de faire assembler cet quipement par deux personnes ou plus afin d viter tout accident blessure Veillez ce que les vis t te ronde soient ins...

Страница 18: ...eurs musculaires sont chose courante sp cialement lorsque vous commencez vous exercer Si vous prouvez durablement des douleurs il peut tre temps de modifier votre programme Au final votre syst me musc...

Страница 19: ...e mauvaise utilisation ou une utilisation anormale ni aux r parations effectu es par l acheteur ou encore aux produits utilis s des fins commerciales ou de location Aucune autre garantie que celle pr...

Страница 20: ...Lees de volledige handleiding voordat u het apparaat gaat monteren of gebruiken Let met name op de volgende veiligheidsinstructies 1 Houd kinderen en huisdieren te allen tijde uit de buurt van het ap...

Страница 21: ...monteren componenten Gebruik alleen aan het einde van de slotbout een onderlegring Gebruik inbusbouten of zeskantbouten in de ronde gaten in de te monteren componenten Wacht tot alle bouten zijn gemo...

Страница 22: ...met een trainingsprogramma en de belasting aan te passen aan uw algehele conditie Wanneer uw conditie verbetert kunt u de druk opvoeren Spierpijn is heel gewoon vooral wanneer u pas net begint met tr...

Страница 23: ...k verkeerd of oneigenlijk gebruik eigen reparaties door de koper of voor producten gebruikt voor commerci le doeleinden of verhuurdoeleinden Enkel de bovengenoemde specifieke garanties zijn goedgekeur...

Страница 24: ...En particular tenga en cuenta las siguientes precauciones de seguridad 1 Mantenga a los ni os y las mascotas alejados del equipo en todo momento NO deje haya ning n ni o desatendido en la sala donde...

Страница 25: ...a evitar posibles lesiones Aseg rese de que los tornillos de transporte se encuentran insertados en los orificios cuadrados de los componentes que se tienen que montar Acople una arandela nicamente al...

Страница 26: ...almente cuando se empieza a ejecutar ejercicios Si se siente dolor muscular durante mucho tiempo puede ser conveniente cambiar el programa Eventualmente el sistema muscular se acostumbrar a la tensi n...

Страница 27: ...adecuado o anormal reparaciones realizadas por los propios compradores o en productos empleados para fines comerciales o de alquiler Aparte de la garant a que se acaba de indicar espec ficamente ningu...

Страница 28: ...pport 1 20 Square End Cap 4 21 Round Plug 22 2 22 Round Cap 38 4 23 Plastic Bushing 2 24 Square Plug 38 38 1 25 Square Plug 50 50 2 26 Handle Foam 25 125 8 27 Plum Bolt M10 20 1 28 Back Cushion 1 29 H...

Страница 29: ...PT 60 2 9 Exploded view Explosieonszeichnung Sch ma clat Overzichtsschema Diagrama de despiece...

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Страница 32: ...www tunturi com Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 NL 1311 XE Almere P O Box 60001 NL 1320 AA Almere The Netherlands www tunturi tness com 20161101...

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