(AZÓRMODU
(AFÓZAMODU
%RKEKSIMGESI
+ADÓNSIMGESI
"OYSIMGESI
!ºÓRLÓK
6~CUTYAºÓSIMGESI
6~CUTSUYUSIMGESI
6~CUT9AºÓVE6~CUT3UYU
'ySTERGEaUBUºU
4%22!),,/.6e#549!¹)4!24)3)¯+5,,!.)-+),!65:5
45
0ILKAPAºÓNÓAlÓN
0ILLERITAKÓN
e2e.!a)+,!-!3)
d.$%.6%!2+!$!.'d2e.e-
,#$%+2!.
»½,%645½,!2)
+5,,!.-!$!.d.#%(!:)2,)+
0ILLERI4AKMA
4ARTÓ~NITESININARKASÓNDAKIPILKAPAºÓNÓAlÓN0ILLERITAKÓN0ILKUTUPLARÓNÓNDOºRU¾EKILDEYERLE¾TIRILDIºINDEN
EMINOLUNKUTUPLARPILByLMESININKAPAºÓNDAGySTERILMI¾TIR "U~NITEYIUZUNBIRS~REBOYUNCAKULLANMAYÓ
D~¾~NM~YORSANÓZTARTÓYÓKALDÓRMADANyNCEPILLERIlÓKARMANÓZTAVSIYEEDILIR
»05a,!2)
,O$~¾~K YAZÓSÓ
GyR ~NT~LENDIºINDE PILLER I
DEºI¾TIRIN
9UKARÓVE!¾AºÓ
!l
'IR
Notice Fitness Coach TU.indd 131
26/01/11 15:42:01