7!'!4%22!),,/.$/0/-)!254+!.+)4p53:#:/7%*h).3425+#*!/"3p5')
0,
7IDOCZNEPRZEZSEKUNDY
7IDOCZNEPRZEZSEKUNDY
:!0)3$!.9#(/3/")349#(
7PROWADWZROSTWIEKIPE³UYTKOWNIKAANAST·PNIEWYBIERZTRYBNORMALNYLUBSPORTOWCA:APISZDANEW
7PROWADWZROST
.ACINIJPRZYCISK;/.=NAWADZEIPRZEJDDOTRYBUPOMIARUTKANKITUSZCZOWEJIWODY7SKANIKWZROSTU
ZACZNIEMRUGA³7PROWADWZROSTZAPOMOC~KLAWISZA;
V
=LUB;
W
=:ATWIERDPRZYCISKIEM;
=
7PROWADWIEK
7SKANIKWIEKUZACZNIEMRUGA³7YBIERZWACIWYWIEKZAPOMOC~KLAWISZA;
V
=LUB;
W
=:ATWIERDPRZYCISKIEM
;
=
7YBIERZPE³
)KONAPCIZACZNIEMRUGA³7YBIERZPE³M·SK~LUBE¾SK~ZAPOMOC~KLAWISZA;
V
=LUB;
W
=:ATWIERD
PRZYCISKIEM;
=
7YBIERZTRYBNORMALNY.ORMAL LUBSPORTOWCA!THLETE
)KONKATRYBUNORMALNEGO. LUBSPORTOWCA! ZACZNIEMRUGA³0OMI·DZYTRYBEMNORMALNYMISPORTOWCA
MONAPRZE~CZA³SI·ZAPOMOC~KLAWISZY;
V
=LUB;
W
=4RYBSPORTOWCAMONAWYBRA³DLAOSÀBWWIEKUCO
NAJMNIEJLAT7PRZYPADKUOSÀBWWIEKULATLUBMODSZYMTENKROKJESTPOMIJANYAUTOMATYCZNIEPOR
ROZDZ_$OCZEGOPOTRZEBNYJESTTRYB!THLETESPORTOWCA WPOMIARZETKANKITUSZCZOWEJ`
7~CZYSI·DUGISYGNADWI·KOWYZANAWYWIETLACZUPOJAWISI·IKONKA2
)KONKAPCI
M·SKIEJ
)KONKAPCI
E¾SKIEJ
Notice Fitness Coach PL.indd 109
26/01/11 15:41:48
JEDNEJZDOST·PNYCHPOZYCJIWPAMI·CI