Index
LIVE
Description of LIVE ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������3
Connecting Live to RFID and Bluetooth �������������������������������������������������������������������������������4
Status bar ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������5
Status Bar – displaying the workout with the Run ����������������������������������������������������������6
Status Bar – displaying the workout on other products ����������������������������������������������7
Internet requirements ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������8
Homepage and contents �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������9
Technogym sessions ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������10
Outdoor routes ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������11
Routines ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������12
Exercises ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������13
Data displayed while exercising ������������������������������������������������������������������������������������������������15
Buttons that stay active during the exercise ���������������������������������������������������������������������16
Quick start �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������18
Cool down������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������19
Hi-low blocks ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������20
Hills ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������20
Speed shift �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������21
Cross training ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������22
Burn out ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������22
Goal-driven exercises ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������23
Fitness test ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������24
Smart test ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������26
Single stage model ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 27
Multistage model �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������28
Maximal tests ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������29
Technogym maximal test ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������30
Custom maximal test for Run ������������������������������������������������������������������������������������������������������31
Custom maximal test for Top ������������������������������������������������������������������������������������������������������32
Wingate Test ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������33
Bruce test ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������34
Bruce modified test ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������35
Astrand modified test ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������36
Costill & Fox test �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 37
Naughton test���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������38
Balke & Ware test ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������39
Military tests �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������41
Air Force PRT test for Bike and Recline ������������������������������������������������������������������������������42
Navy PRT test for Bike, Recline and Synchro �����������������������������������������������������������������44
Air Force PRT test for Run �����������������������������������������������������������������������������������������������������������45
Navy PRT test for Run���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������45
The Gerkin Protocol �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������46
Army PFT test �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 47
PEB (Federal Law Enforcement) test ����������������������������������������������������������������������������������� 47
Marine Corps PFT test �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������48
Preset profiles ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������49
Constant heart rate (CPR) exercise ���������������������������������������������������������������������������������������50
Training Zone exercise ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������51
Weight loss exercise ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������52
Configuration menu �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������53
Содержание ARTIS
Страница 1: ...User Manual LIVE EXCITE ARTIS...
Страница 59: ...LIVE_eng_AA 0SM01162...