SPORT ELEC NEW GENERATION, Руководство пользователя

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Phase a) - 10 minutes Phase b) - 10 minutes (sans éteindre l’appareil)
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A
N
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Mettre le bouton vert repos ( ) sur
2
.
Mettre le bouton rouge travail ( ) sur 2 .
Mettre le bouton jaune fréquence ( ) sur
2
.
Mettre le bouton bleu largeur d’impulsion ( )
selon les réglages* du tableau p.59
Mettre l’interrupteur sur “I”.
Tourner progressivement les boutons de puis-
sance des canaux A et B de
0 à 1,5* .
1°
2°
3°
4°
5°
6°
Mettre le bouton vert repos ( ) sur
1
.
Mettre le bouton rouge travail ( ) sur 5 .
Mettre le bouton jaune fréquence ( ) sur
5
.
Mettre le bouton bleu largeur d’impulsion ( )
selon les réglages* du tableau p.59
Mettre l’interrupteur sur “I”.
Tourner progressivement les boutons de puis-
sance des canaux A et B de 0 à 2* .
1°
2°
3°
4°
5°
6°
Rappel :
Avant toute utilisation, vérifier que l’interrupteur de votre appareil soit sur “O” et les 4 bou-
tons de puissance des canaux A et B au minimum (en butée à gauche, position “O”).
Pour les réglages, se référer au tableau récapitulatif page 59.
Rappel :
Avant toute utilisation, vérifier que l’interrupteur de votre appareil soit sur “O” et les 4
boutons de puissance des canaux A et B au minimum (en butée à gauche, position “O”).
Pour les réglages, se référer au tableau récapitulatif page 59.
Résultat : SPORT-ELEC SPORT New Génération est un appareil de musculation.
Il permet l’augmentation de votre tonus musculaire.
Résultat : vos muscles sont massés et relaxés avec douceur. Cette utilisation est idéale après une séance de
musculation ou une activité sportive.
*variables en fonction des muscles que vous souhaitez travailler
MUSCULATION RESISTANCE
2 à 3 fois par semaine
P4
Mettre le bouton vert repos ( ) sur
3
.
Mettre le bouton rouge travail ( ) sur
3
.
Mettre le bouton jaune fréquence ( ) sur
3
.
Mettre le bouton bleu largeur d’impulsion ( ) selon les réglages* du tableau p.59
Mettre l’interrupteur sur “I”.
Tourner progressivement les boutons de puissance des canaux A et B entre
0 et 3
*.
Séance de 30 minutes
1°
2°
3°
4°
5°
6°
*variables en fonction des muscles que vous souhaitez travailler
MUSCULATION FORCE
2 à 3 fois par semaine
P5
Mettre le bouton vert repos ( ) sur
4
.
Mettre le bouton rouge travail ( ) sur
2
.
Mettre le bouton jaune fréquence ( ) sur
2
.
Mettre le bouton bleu largeur d’impulsion ( ) selon les réglages* du tableau p.59
Mettre l’interrupteur sur “I”.
Tourner progressivement les boutons de puissance des canaux A et B entre
0 et 2,5*
.
Séance de 10 minutes
1°
2°
3°
4°
5°
6°
*variables en fonction des muscles que vous souhaitez travailler
MUSCULATION VITESSE
1 à 2 fois par semaine
P6
Mettre le bouton vert repos ( ) sur
1
.
Mettre le bouton rouge travail ( ) sur
1
.
Mettre le bouton jaune fréquence ( ) sur
1,5
.
Mettre le bouton bleu largeur d’impulsion ( ) selon les réglages* du tableau p.59
Mettre l’interrupteur sur “I”.
Tourner progressivement les boutons de puissance des canaux A et B entre
0 et 3* .
Séance de 15 minutes
1°
2°
3°
4°
5°
6°
*variables en fonction des muscles que vous souhaitez travailler
MUSCULATION ENDURANCE
1 à 2 fois par semaine
P7
Mettre le bouton vert repos ( ) sur
5
.
Mettre le bouton rouge travail ( ) sur
4
.
Mettre le bouton jaune fréquence ( ) sur
1,5
.
Mettre le bouton bleu largeur d’impulsion ( ) selon les réglages* du tableau p.59
Mettre l’interrupteur sur “I”.
Tourner progressivement les boutons de puissance des canaux A et B entre
0 et 3*
.
Séance de 40 minutes
1°
2°
3°
4°
5°
6°
*variables en fonction des muscles que vous souhaitez travailler *variables en fonction des muscles que vous souhaitez travailler
DÉCONTRACTION MUSCULAIRE
Après chaque effort
P8
Remarque : Vous avez la possibilité d’augmenter ou de diminuer les temps de repos entre
chaque contraction (bouton vert) et la durée de la contraction (bouton rouge). Si vous ressen-
tez une douleur, mettre les potentiomètres sur la position “0”, déplacer la ou les électrodes
provoquant la douleur puis remettre la puissance. Si la douleur persiste, arrêtez la séance. Ne
pas dépasser 40 minutes de travail musculaire par zone et par jour.
Remarque : Vous avez la possibilité d’augmenter ou de diminuer les temps de repos entre chaque contraction (bouton vert) et la durée
de la contraction (bouton rouge). Si vous ressentez une douleur, mettre les potentiomètres sur la position “0”, déplacer la ou les élec-
trodes provoquant la douleur puis remettre la puissance. Si la douleur persiste, arrêtez la séance. Ne pas dépasser 40 minutes de tra-
vail musculaire par zone et par jour.