- 32 -
1
Préparation cutanée
|
Skin preparation
|
Hautvorbereitung
|
Preparación cutánea
|
Preparazione cutanea
|
Voorbereiding van de huid
|
Preparação cutânea
|
Příprava pokožky
|
A bőr előkészítése
|
Przygotowanie skóry
|
Pregatirea pielii
|
Подготовка на кожата
|
Förbereder huden
|
Подготовка кожи
|
Cilt hazirliği
|
ﺪﻠﺠﻟا داﺪﻋإ
2
Récupération du volume musculaire
|
Restore muscle volume
|
Wiedererlangung des mus-
kelvolumens
|
Recuperación del volumen muscular
|
Recupero del volume muscolare
|
Herstellen van het spiervolume
|
Recuperação do volume muscular
|
Obnovení objemu svalů
|
Az izomtömeg visszanyerése
|
Odzyskanie masy mięśniowej
|
Recuperarea de volum muscular
|
Възстановяване на мускулния обем
|
Återställande av muskelvolym
|
Восстановление
мышечного объёма
|
Åkas hacminin geri kazanilmasi
|
تﻼﻀﻌﻟا ﻢﺠﺣ ةدﺎﻌﺘﺳا
3
Renforcement du volume musculaire
|
Reinforce muscle volume
|
Verstärkung des
muskelvolumens
|
Refuerzo del volumen muscular
|
Rinforzo del volume muscolare
|
Versterken van het spiervolume
|
Reforço do volume muscular
|
Posílení objemu svalů
|
Az
izomtömeg megerősítése
|
Wzmocnienie masy mięśniowej
|
Reintarirea volumului muscular
|
Увеличаване на мускулния обем
|
Förstärkning av muskelvolymen
|
Укрепление
мышечного объёма
|
Kas hacminin desteklenmesi
|
تﻼﻀﻌﻟا ﻢﺠﺣ ﻢﻋد
4
Résistance musculaire
|
Muscle resistance
|
Muskelwiderstandsfähigkeit
|
Resistencia muscular
|
Resistenza muscolare
|
Spierweerstand
|
Resistência muscular
|
Odolnost svalů
|
Izomellenállás
|
Wytrzymałość mięśni
|
Recuperare musculara
|
Устойчивост на мускулите
|
Muskelmotstånd
|
Мышечное сопротивление
|
Kas direnci
|
تﻼﻀﻌﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻣ
5
Endurance musculaire
|
Muscle endurance
|
Muskelausdauer
|
Aguante muscular
|
Resistenza alla fatica muscolare
|
Uithouding van de spiermassa
|
Enduro muscular
|
Svalová výdrž
|
Izom állóképessége
|
Wytrzymałość mięśni w czasie
|
Anduranta muscu-
lara
|
Издръжливост на мускулите
|
Musklernas uthållighet
|
Мышечная выносливость
|
Kas dayanikliliği
|
تﻼﻀﻌﻟا لﺎﻤﺘﺣا ةرﺪﻗ
SPORT PROGRAMS
|
SPORTPROGRAMME
|
PROGRAMAS DEPORTE
|
PROGRAMMI SPORT
|
SPORTPROGRAMMA'S
|
PROGRAMAS DESPORTO
|
PROGRAMY SPORT
|
SPORT PROGRA-
MOK
|
PROGRAMY SPORTOWE
|
PROGRAME SPORT
|
ПРОГРАМИ ЗА СПОРТ
|
PROGRAM
SPORT
|
ПРОГРАММЫ СПОРТ
|
SPOR PROGRAMLARI
|
ﺔﺿﺎﻳﺭﻟﺍ ﺞﻣﺍﺭﺑ
X. PROGRAMMES SPORT
Y
Phase d’échauffement (option)
|
Warm-up phase
|
Aufwärmphase
|
Fase de precalenta-
miento
|
Fase di riscaldamento muscolare
|
Warm-up fase
|
Fase de aquecimento
|
Fáze
zahřátí
|
Bemelegítési fázis
|
Fazy rozgrzewki
|
Faza de incalzire
|
Фаза на загряване
|
Uppvärmningsfas
|
Фазы разогрева мышц
|
Isinma aşamasi
|
ﻦﻴﺨﺴﺘﻟا ﺔﻠﺣﺮﻣ
Phase active
|
Active phase
|
Aktive Phase
|
Fase activa
|
Fase attiva
|
Actieve fase
|
Fase activa
|
Aktivní fáze
|
Aktív fázis
|
Aktywnej fazy
|
Faze active
|
Активна фаза
|
Aktiv fas
|
Активной фазы
|
Aktif evre
|
ﻁﺎﺸﻨﻟﺍ ﺔﻠﺣﺮﻤﻟ
Phase de récupération
|
Recovery phase
|
Erholung Phase
|
Fase de recuperación
|
Fase di recupero
|
Recuperatie fase
|
Fase de recuperação
|
Obnovení fáze
|
Pihenés fázis
|
Fazy odzyskania
|
Faze de recuperare
|
фаза на възстановяване
|
Återhämtningfas
|
фазы восстановления
|
Geri kazanım
|
ﻯﻮﻘﻟﺍ ﺓﺩﺎﻌﺘﺳﺍ ﺔﻠﺣﺮﻤﻟ
Содержание FREE ACTION MDE0713
Страница 25: ...25 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17...
Страница 26: ...26 18 19 20 21 22 23 24...
Страница 27: ...27 25...
Страница 36: ...36 5 7 6 8 3 4...
Страница 67: ......