Polar Electro Reebok 5.7e, Руководство пользователя, Страница: 190 / 196

WARM UP – Cieľový program - zóny
Po zahájení programu a nastavení času sa objavia 3 stupne WARM UP . WARM UP program sa odpočítava v
trojminútových intervaloch. Tento program Vám pomôže dosiahnuť Váš cieľový pulz. Odpor začína pri 2.stupni.
Pri zahájení WARM UP programu zasvieti 3-krát WARM UP na LCD displeji.
Program časového nastavenia odpočítava čas smerom k „0“. Dráha a kalórie sa spočítavajú od „0“ nahor. V
programoch WARM UP cieľový program počítača meria Váš pulz a v 15 minutových intervaloch a porovnáva s
normálnou hodnotou. čas v programe WARM UP sa odpočítava každé 3 minúty.
V pripade že aktuálny pulz nedosiahne cieľový pulz, odpor sa zvyšuje každých 15 sekúnd o 1 stupep (level).
Ked počítač nerozozná momentálny pulz, preruší porovnávanie pulzu a odpor zostáva konštantný. Displej
zobrazuje „NO PULSE“. Ked ukazovateľ srdcovej frekvencie 2-krat nameria pulz, ktorý zodpovedá minimu
cieľového pulzu, odpor sa nezvyšuje, program beží 3 minúty s konštantným odporom a WARM UP program je
ukončený. Tu začína cieľový hlavný program.
Ked ste behom 3 minút nedosiahli cieľový pulz, nasledujú dalšie dve fázy programu WARM UP. Ked ani vo fáze
3 nedosiahnete cieľový pulz, počítač Vás varuje pípavým tónom a program bude prerušený. Na displeji sa
objaví „FAIL“, 10sekund neskôr sa objaví program POWER ON modus.
Cieľový program - zóny (Hlavný program)
Keď aktuálny pulz dosiahne zadanú minimálnu hodnotu cieľového pulzu WARM UP je ukončený, tu začína
hlavný program a zadaný čas sa odpočítava smerom k „0“. Počas tréningu meria počítač aktuálny pulz. Odpor,
vzdialenosť a kalórie z WARM UP sa naďalej spočítavajú, šípkami môžete počas tréningu meniť zadaný pulz.
Ked počítač nerozozná momentálny pulz, preruší porovnávanie pulzu a odpor zostáva konštantný. Displej
zobrazuje
„NO PULSE“.
V prípade že aktuálny pulz nedosiahne cieľový pulz, odpor sa zvyšuje každých 15 sekúnd o 1 stupep (level).
Ked je maximálny pulz vyšší ako cieľový pulz je odpor znižovaný každých 15 sekúnd o 1 stupep (level), kým
aktuálny pulz nezodpovedá cieľovému pulzu.
SK
SK