Polar Electro Reebok 5.7e, Руководство пользователя, Страница: 103 / 196

P11: Programul intensiv de interval (durata 30 de minute)
Dacă aţi ales programul P11 nivelul prealabil „L1“va fi afişat pe ecran. Folosind butoanele cu săgeţi puteţi alege
între mai multe nivele de la “L1” la “L3”. Apăsaţi ENTER pentru a confirma alegerea şi pentru a putea continua
antrenamentul.
0
50
100
150
200
250
300
1 4 7
10 13 16 19 22 25 28
Time/Min
W
at
ts
Level 1
Level 2
Level 3
După ce aţi apăsat START va apărea, pe baza datelor dumneavoastră personale, pe ecran profilul
dumneavoastră de performanţă (WATT).
Folosind butoanele cu săgeţi puteţi alege performanţa (în WATT) dorită. În numărătoare inversă durata
prevăzută de 30 de minute va ajunge la „0“. În acelaşi timp valorile de distanţă şi cele de calorii vor creşte.
Apăsaţi ENTER pentru a confirma alegerea şi pentru a putea continua antrenamentul. Folosind butoanele cu
săgeţi puteţi schimba valoarea curentului (Watt) pe parcursul antrenamentului.
Dacă doriţi să întrerupeţi antrenamentul apăsaţi STOP. Pentru a continua antrenamentul apăsaţi START.
Pentru a vă reîntoarce la seturile programului, apăsaţi ENTER un timp îndelungat. Când timpul afişat va ajunge
la “0” veţi fi avertizat printr-un semnal sonor.
RO