N
L
45
Hoe worden mijn lichaamsvet en water precies gemeten?
De HoMedics Health Station Plus weegschaal maakt gebruik van een meetmethode die bekend staat
als Bioelectrical Impedance Analysis (BIA). Er wordt een miniem stroompje door uw lichaam gezonden,
via uw voeten en benen. Dit stroompje gaat gemakkelijk door mager spierweefsel, dat een hoog
vloeistofgehalte heeft, maar niet gemakkelijk door vet. Door de impedantie (d.w.z. de weerstand van
het stroompje) te meten, kan de hoeveelheid spieren worden vastgesteld. Hieruit kan de hoeveelheid
vet en water worden berekend.
Wat is de waarde van het stroompje dat door mij heengaat als de meting plaatsvindt?
Is het veilig?
Het stroompje is minder dan 1 mA, wat heel weinig is en volkomen veilig. U kunt het niet voelen. U moet
er echter wel om denken dat u dit apparaat niet mag gebruiken als u een intern elektronisch medisch
apparaat draagt, zoals een pacemaker. Dit uit voorzorg tegen een mogelijke verstoring van dat apparaat.
Als ik mijn lichaamsvet en water op verschillende momenten van de dag meet, kan er
behoorlijk veel verschil in zitten.Welke waarde is correct?
De meting van uw lichaamsvetpercentage varieert naar gelang de hoeveelheid lichaamswater, en deze
verandert gedurende de dag. Er is geen goed of fout moment van de dag om een meting te doen, maar
probeer wel vaste tijden aan te houden en kies een moment waarop de waterhuishouding van uw
lichaam naar uw mening normaal is. Doe geen metingen nadat u een bad of sauna hebt genomen, nadat
u intensief getraind hebt of binnen 1-2 uur nadat u veel gedronken hebt of een maaltijd hebt genuttigd.
Mijn vriend heeft een weegschaal met lichaamsvetanalyse van een ander merk.Toen ik
deze gebruikte, merkte ik dat ik een ander lichaamsvet % had dan op mijn HoMedics
Health Station Plus weegschaal. Hoe kan dit?
De verschillende apparaten voor lichaamsvetanalyse doen metingen op verschillende delen van het
lichaam en gebruiken verschillende wiskundige algoritmes om het percentage lichaamsvet te
berekenen. Het beste advies is om geen vergelijkingen tussen apparaten te maken, maar altijd hetzelfde
apparaat te gebruiken, zodat u een goed beeld krijgt van de veranderingen.
Hoe moet ik de metingen van mijn lichaamsvet en waterpercentage interpreteren?
Raadpleeg de tabellen Lichaamsvet en Water die bij dit product horen. Hier kunt u aflezen of uw
lichaamsvet en watermetingen binnen een gezonde categorie vallen (in relatie tot uw leeftijd en geslacht).
Wat moet ik doen als mijn lichaamsvetmeting erg 'hoog' is?
Een verstandig dieet, vochtinname en een trainingsprogramma kunnen uw lichaamsvetpercentage doen
afnemen. U dient altijd professionele medische begeleiding te vragen voordat u met zo'n programma begint.
Waarom zijn de niveaus voor lichaamsvetpercentages zo verschillend voor mannen en
vrouwen?
Vrouwen hebben van nature een hoger vetpercentage dan mannen, omdat hun lichaam anders
gebouwd is in verband met zwangerschap, borstvoeding, etc.
Wat moet ik doen als mijn waterpercentagemeting 'laag' is?
Zorg ervoor dat u regelmatig voldoende water drinkt en doe uw best om uw vetpercentage naar een
gezond niveau te krijgen.
Waarom kan ik de HoMedics Health Station Plus weegschaal niet gebruiken tijdens mijn
zwangerschap?
Tijdens de zwangerschap verandert de samenstelling van het lichaam van de vrouw sterk, omdat het
moet zorgen voor het zich ontwikkelende kind. Onder dergelijke omstandigheden kunnen metingen
van lichaamsvetpercentages onnauwkeurig en misleidend zijn.
Zwangere vrouwen dienen daarom alleen de gewichtfunctie te gebruiken.
VRAGEN EN ANTWOORDEN
9116_Scale_IB_A/W.qxd:Layout 1 25/10/07 09:46 Page 45
