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Wie genau werden mein Körperfett und Körperwasser gemessen?
Die Gesundheitsstation Plus-Waage von HoMedics setzt eine Messmethode ein, die unter dem Begriff
„Bioelektrische Impedanz-Analyse“ (BIA) bekannt ist. Ein Schwachstrom wird – über Ihre Füße und
Beine – durch Ihren Körper geleitet. Dieser Strom fließt leicht durch mageres Muskelgewebe, das
einen hohen Flüssigkeitsanteil hat, aber nicht leicht durch Fett. Deshalb kann durch Impedanzmessung
Ihres Körpers (d. h. seines Stromwiderstands) die Muskelmenge bestimmt werden. Davon ausgehend
können dann Fettmenge und Wasser ermittelt werden.
Welchen Wert hat der Strom, der bei Durchführung der Messung durch mich fließt? Ist
er unbedenklich?
Der Strom beträgt weniger als 1mA, d. h. er ist sehr gering und völlig unbedenklich. Sie können ihn
nicht spüren. Beachten Sie jedoch bitte, dass Sie dieses Gerät nicht benutzen dürfen, wenn Sie ein
elektronisches Gerät implantiert haben (wie z. B. einen Herzschrittmacher). Dieser Hinweis dient
Ihrem Schutz und soll eine eventuelle Störung des Implantats ausschließen.
Wenn ich mein Körperfett und Körperwasser zu unterschiedlichen Zeiten während des
Tages messe, kann dies zu beträchtlichen Abweichungen führen.Welcher Wert stimmt?
Im Laufe des Tages führen Schwankungen des Körperwassers zu veränderten Körperfettanteilen. Es
gibt keine „richtige“ oder „falsche“ Zeit. Streben Sie aber an, Messungen zu regelmäßigen Zeiten
vorzunehmen, zu denen Ihr Körper Ihrer Meinung nach normal mit Wasser versorgt ist.Vermeiden Sie
Messungen nach einem Bad oder einem Saunabesuch, nach intensiver Körperertüchtigung oder 1-2
Stunden nach reichlichem Genuss von Getränken oder Einnahme einer Mahlzeit.
Mein(e) Freund(in) besitzt eine Körperfett-Analyse-Waage eines anderen Herstellers. Bei
der Benutzung fand ich heraus, dass der Messwert des Körperfettanteils von dem auf
meiner Gesundheitsstation Plus-Waage von HoMedics abwich.Wie kommt das?
Verschiedene Körperfett-Analyse-Waagen messen verschiedene Körperteile und verwenden
unterschiedliche mathematische Algorithmen zur Berechnung des Körperfett-Prozentanteils. Der beste
Rat besteht darin, keine Vergleiche von einem Gerät zum anderen anzustellen, sondern jedes Mal
dasselbe Gerät zu benutzen, um jegliche Änderung zu überwachen.
Wie interpretiere ich meine Körperfett- und Wasseranteil-Anzeige?
Bitte beziehen Sie sich auf die dem Produkt beiliegenden Körperfett- und Wasseranteil-Tabellen. Sie
dienen zu Ihrer Orientierung dahingehend, ob Ihr Körperfett-Wert und Wasseranteil innerhalb eines
gesunden Bereichs (auf Ihr Alter und Geschlecht bezogen) liegen.
Was sollte ich tun, wenn mein Körperfettanteil sehr hoch ist?
Ein vernünftiges Diät- und Fitness-Programm sowie eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme können Ihren
Körperfettanteil reduzieren.Vor Beginn eines derartigen Programms ist stets ärztlicher Rat einzuholen.
Warum sind die Körperfett-Spektren bei Männern und Frauen so verschieden?
Frauen haben auf Grund des Körperbaus, der für eine Schwangerschaft und Stillen ausgerichtet ist,
einen höheren Fettanteil als Männer.
Was sollte ich tun, wenn mein Wasseranteil zu niedrig ist?
Achten Sie darauf, dass Sie regelmäßig genug Wasser trinken und Ihren Körperfettanteil in den
gesunden Bereich bringen.
Warum sollte ich es vermeiden, die Gesundheitsstation Plus-Waage von HoMedics
während der Schwangerschaft zu verwenden?
Während der Schwangerschaft ändert sich die Zusammensetzung des weiblichen Körpers erheblich,
um die Entwicklung des ungeborenen Kindes zu fördern. Unter diesen Umständen könnte der
Körperfettanteil ungenau und irreführend sein.Während der Schwangerschaft sollte deshalb nur die
Wiegefunktion verwendet werden.
FRAGEN UND ANTWORTEN
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