Wi cej o parametrach treningu.
Obsługa programów.
Program manualny (P1)
Wybierz program u ywaj c przycisków
UP i DOWN, naci nij źNTźR. Pierwszym
parametrem, który zacznie mrugać b dzie „Time” /czas/. W tym momencie mo esz go dostosować do swoich
potrzeb przyciskami UP i DOWN. ůby zapisać ustalon warto ć, naci nij źNTźR. Komputer przejdzie do
kolejnego parametru
, który ustawisz. Kontynuuj programowanie, a do momentu ustawienia wszystkich
po danych parametrów. Naci nij przycisk STůRT/STOP aby rozpocz ć trening.
UWAGA:
Je li który z ustalonych parametrów osi gnie 0, usłyszysz sygnał d wi kowy i trening zako czy
si
automatycznie. ůby kontynuować do osi gni cia zaplanowanych wyników innych parametrów, naci nij przycisk
START.
Programy wst pne ĚP2
-P7)
Komputer posiada 6 programów gotowych do ćwicze . Wszystkie profile tych
programów wykorzystuj 16 poziomów oporu.
Wybierz jeden z programów wst pnych u ywaj c przycisków UP i
DOWN, naci nij źNTźR. Pierwszym parametrem, który zacznie mrugać b dzie „Time” /czas/. W tym momencie
mo esz go dostosować do swoich potrzeb przyciskami UP i DOWN. ůby zapisać ustalon warto ć, naci nij
źNTźR. Komputer przejdzie do kolejnego parametru, który ustawisz. Kontynuuj programowanie, a do momentu
ustawienia wszystkich po danych parametrów. Naci nij przycisk STůRT/STOP aby rozpocz ć trening.
UWAGA:
Je li który z ustalonych parametrów osi gnie 0, usłyszysz sygnał d wi kowy i trening zako czy si
automatycznie. ůby kontynuować do osi gni cia zaplanowanych wyników innych parametrów, naci nij przycisk
START.
Program Body Żat Ěpoziomu tłuszczuě ĚPŘě
Wybierz program Body Żat u ywaj c przycisków UP i DOWN,
naci nij źNTźR. Na wy wietlaczu zamruga ikonka „Male” Ěm czyznaě. U ywaj c przycisków UP i DOWN
wybierz odpowiedni płeć u ytkownika. Naci nij źNTźR aby zachować ustawienia płci i przej ć do kolejnego
parametru. Na wy wietlaczu zamruga „175”. U ywaj c przycisków UP i DOWN wybierz odpowiedni wzrost
u ytkownika. Naci nij źNTźR aby zachować ustawienia wzrostu i przej ć do kolejnego parametru.
Na
wy wietlaczu zamruga „75”. U ywaj c przycisków UP i DOWN wybierz odpowiedni wag .
Naci nij źNTźR aby
zachować ustawienia wagi i przej ć do kolejnego parametru. Na wy wietlaczu zamruga „30”. U ywaj c
przycisków UP i DOWN wybierz odpowiedni wiek. Naci nij źNTźR aby zachować ustawienia wieku. Naci nij
przycisk STůRT/STOP aby rozpocz ć pomiar, jednocze nie chwytaj c za czujniki pomiaru pulsu. Po 15
sekundach na wy wietlaczu pojawi si % warto ć poziomu tłuszczu, BMR, BMI i BODY TYPź.
UWAGA:
BODY TYPE:
Jest 5 ró nych warto ci tego parametru, uzale nionych od % poziomu tłuszczu w
organizmie ćwicz cego.
BMR:
W
ska nik podstawowej przemiany materii.
BMI:
Wska nik masy ciała
.
Naci nij przycisk STůRT/STOP aby powrócić do menu głównego.
Zakres
Warto ć
domy lna
Przyrost/
Spadek
Opis
Time (czas)
0:00~99:00
00:00
±1Ś00
1.
Je li wy wietlacz pokazuje
0:00,
czas b dzie si
naliczał “w gór ”
.
2.
Je li wy wietlacz pokazuje
1:00~99:00,
czas b dzie
si naliczał
„w dół” a do 0.
Distance
Ěodległo ćě
0.00~999.0
0.00
±1.0
1.
Je li wy wietlacz pokazuje 0Ś00, odległo ć
b dzie
si naliczać
“w gór ”.
2.
Je li wy wietl
acz pokazuje 1.0~9990,
odległo ć
b dzie si naliczać “w dół” a do 0.
Calories
(calorie)
0~9950
0
±50
1.
Je li wy wietlacz pokazuje
0,k
alorie b d si
naliczać “w gór ”.
2.
Je li wy wietlacz pokazuje
50~9950, k
alorie b d
si naliczać “w dół” do 0.
Age (wiek)
10~99
30
±1
Docelowa warto ć pulsu bazuje na wieku u ytkownika.
Je li poziom pulsu przekroczy docelow warto ć, na
wy wietlaczu zamruga ikona z
przekroczonym
poziomem pulsu.