HMS H0709 Скачать руководство пользователя страница 2

UWůżI DOTYCZ CE BEZPIECZE STWů

 

 

Produkt  ten  przeznaczony  jest  wył cznie  do  u ytku  domowego  i  zaprojektowano  tak,  aby  zapewnić 

optymalne bezpiecze stwo. Powinny być przestrzegane

 

nast puj ce zasadyŚ

 

1. 

Przed rozpocz ciem treningu skonsultuj si  z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskaza  

do  korzystania  ze  sprz tu  do  ćwicze .  Decyzja  lekarza  jest  niezb dna  w  przypadku  przyjmowania 

leków wpływaj cych na prac  serca, ci nienie k

rwi i poziom cholesterolu.

 

Jest to tak e konieczne w 

przypadku osób w wieku powy ej 35 lat oraz osób maj cych kłopoty ze zdrowiem.

 

2. 

Przed rozpocz ciem ćwicze  zawsze wykonaj rozgrzewk .

 

3. 

Zwracaj  uwag   na  niepokoj ce  sygnały.  Niewła ciwe  lub  nadmierne  ćwiczenia  s   niebezpieczne  dla 

zdrowia.  Je li  w  czasie  ćwicze   pojawi   si   bóle lub  zawroty  głowy,  ból  w  klatce  piersiowej,  nieregularny 

rytm  serca  lub  inne  niepokoj ce  objawy,  nale y  natychmiast  przerwać  ćwiczenia  i  skonsultować  si   z 

lekarzem 

4. 

W czasie ćwicze  i

 

po zako czeniu treningu trzymaj dzieci i zwierz ta z dala od sprz tu.

 

5. 

Urz dzenie nale y postawić na suchej i równej powierzchni w odległo ci 0,5m od  ciany. Z bezpo redniego 

s siedztwa  urz dzenia  nale y  usun ć  wszystkie  ostre  przedmioty.

 

Nale y  chronić  je

 

przed  wilgoci , 

ewentualne  nierówno ci  podło a  nale y  wyrównać.  Zalecane  jest  stosowanie  specjalnego  podkładu 

antypo lizgowego, który zapobiegnie przesuwaniu si  urz dzenia podczas wykonywania ćwicze .

 

6. 

Przed  pierwszym  u yciem,  a  pó niej  w  regularnych  odst pach  czasu,  nale y  sprawdzać  mocowanie 

wszystkich  rub, bolców i pozostałych poł cze .

 

7. 

Przed  rozpocz ciem  ćwicze   sprawd   umocowanie  cz ci  i  ł cz cych  je  rub.

 

Trening  mo na  rozpocz ć 

tylko wtedy, je eli urz dzenie jest całkowicie sprawne.

 

8. 

Urz dzenie powinno być regularnie sprawdzane pod wzgl dem zu ycia i uszkodze  tylko wtedy b dzie ono 

spełniało  warunki  bezpiecze stwa.  Szczególn   uwag   nale y  zwrócić  na  elementy,  które  ulegaj  

najszybszemu  zu yciu.  Uszkodzone  cz ci  nale y  natychmiast  naprawić  lub  wymienić  do  tego  czasu  nie 

wolno u ywać urz dzenia do treningu.

 

9. 

Nie wkładaj w otwory  adnych elementów.

 

10. 

Nie  zaleca  si   pozostawiania  wystaj cych  urz dze   regulacyjnych  i  innych  elementów  konstrukcyjnych, 

które mogłyby przeszkadzać w ruchu u ytkownika.

 

11. 

Sprz t  wykorzystuj  jedynie  zgodnie  z  przeznaczeniem.  Je li  która   z  cz ci  ulegnie  uszkodzeniu  b d  

zu yciu lub te  usłyszysz niepokoj ce d wi ki podczas u ywania sprz tu, natychmiast przerwij ćwiczenia. 

Nie u ywaj sprz tu ponownie dopóki problem nie zostanie usuni ty.

 

12. 

Ćwicz  w  wygodnym  ubraniu  i  sportowym  obuwiu.  Unikaj  lu nych  ubra ,  którymi  mo na  zahaczyć  o 

wystaj ce cz ci sprz tu lub które mogłyby ograniczać swobod  ruchów.

 

13. 

Sprz t zaliczony został do klasy H

według normy EN ř57 i jest przeznaczony wył cznie do

 

u ytku 

domowego. Nie mo e być u ywany jako sprz t terapeutyczny lub rehabilitacyjny.

 

14. 

Podczas podnoszenia lub przenoszenia sprz tu zwracaj szczególn  uwag  aby nie uszkodzić kr gosłupa. 

 

15. 

Produkt  jest  przeznaczony  wył cznie  dla  osób  dorosłych.  Dzieci  mog   z

 

niego  korzystać  wył cznie  pod 

nadzorem dorosłych i na ich wył czn  odpowiedzialno ć. 

 

16. 

Montuj c urz dzenie nale y  ci le stosować si  do zał czonej instrukcji i u ywać tylko cz ci doł czonych 

do zestawu. Przed rozpocz ciem monta u, nale y sprawdzić czy wszystkie cz ci, które zawiera doł czona 

lista, znajduj  si  w zestawie.

 

 

OSTRZE ENIEŚ 

PRZźD  U YCIźM  SPRZ TU  ŻITNźSS  PRZźCZYTůJ  INSTRUKCJź.  NIź  PONOSIMY 

ODPOWIźDZIůLNO CI  Zů  KONTUZJź  LUB  USZKODZźNIů  PRZźDMIOTÓW,  KTÓRź  ZOSTůŁY 

SPOWODOWůNź NIźWŁů CIWYM U YTKO

WANIEM TEGO PRODUKTU. 

 

DANE TECHNICZNE 

Waga netto 

 43 kg  

Koło zamachowe –

 7.5  kg 

Rozmiar po rozło eniu –

 128*68*159 cm 

Mak

symalne obci enie produktu –

 110 kg 

 
KONSERWACJA 

Do czyszczenia urz dzenia nie nale y u ywać agresywnych  rodków czyszcz cych. U ywaj mi kkiej, wilgotnej 

ciereczki do usuwania zabrudze  i kurzu. Urz dzenia nale y przechowywać w miejscach suchych by chronić je 

przed wilgoci  i korozj . 

 

 

SPOSÓB HůMOWůNIů

 

ůby zatrzymać urz dzenie treningowe nale y przestać si  poruszać. Orbitrek magne

tyczny  H0709  nie  posiada 

systemu blokuj cego i hamulca bezpiecze stwa.

 

 

 

 

Содержание H0709

Страница 1: ...INSTRUKCJA U YTKOWANIA MANUAL INSTRUCTION N VOD K OBSLUZE...

Страница 2: ...nale y natychmiast naprawi lub wymieni do tego czasu nie wolno u ywa urz dzenia do treningu 9 Nie wk adaj w otwory adnych element w 10 Nie zaleca si pozostawiania wystaj cych urz dze regulacyjnych i...

Страница 3: ...3x25 15 ruby M 3x20 64 a ka 16 Tylna os ona cznika 79 Transformator 17 Przednia os ona cznika 80 Os ona tylnego stabilizatora 22 Os ona przedniego s upa 83 Podk adka M10 23 Os ona tylnego s upa 90 Le...

Страница 4: ...1 Przymocuj tylny stabilizator 41 korzystaj c ze rub 104 i podk adek 25 Dok adnie dokr wszystkie cz ci rys 2 2 Monta podn k w Usu ga ki 2 podk adki 3 I ruby 51 a nast pnie umie lewy podn ek 90 na szcz...

Страница 5: ...nie z kierunkiem strza ki pokazanej na rysunku 5 Upewnij si e aden przew d nie zosta przyci ty 5 Monta podstaw podn ka Do lewej podstawy podn ka 4 wsu rurk 60 i wyr wnaj otwory w dr ku 60 i 27 rys 6 N...

Страница 6: ...oznaczone symbolem L po lewej stronie urz dzenia jak pokazano na rysunku 7 korzystaj c ze rub 61 Nast pnie czynno powt rz dla os on oznaczonych symbolem R po stronie prawej Monta os on rodkowych Przed...

Страница 7: ...uprzednio usuni tymi rubami 2 UWAGA Bardzo istotne jest sprawdzenie czy wszystkie ruby s dok adnie dokr cone Sugerujemy aby zrobi to powt rnie oko o tygodnia po zmontowaniu urz dzenia Pozwoli to unik...

Страница 8: ...ru Podczas wicze podwy sza op r ENTER Zatwierdza po dan warto lub tryb wiczenia TEST RECOVERY REGENERACJA Naci nij aby otworzy funkcj regeneracji je li komputer posiada czujnik pomiaru pulsu MODE TRYB...

Страница 9: ...R Na wy wietlaczu zamruga ikonka Male m czyzna U ywaj c przycisk w UP i DOWN wybierz odpowiedni p e u ytkownika Naci nij NT R aby zachowa ustawienia p ci i przej do kolejnego parametru Na wy wietlaczu...

Страница 10: ...i trening zako czy si automatycznie Aby kontynuowa do osi gni cia zaplanowanych wynik w innych parametr w naci nij przycisk ST RT Indywidualny program u ytkownika P 3 Program ten pozwala na ustalenie...

Страница 11: ...i ni 2 Pozycja Sta na peda ach d o mi chwy uchwyty W trakcie wicze nale y mie wyprostowane plecy wicz wykonuj c ruchy naprzemienne nogami i r kami 3 Trening by poprawi swoj kondycje i zdrowie nale y p...

Страница 12: ...czu sprawniejszy w ci gu normalnego dnia Jednak nale y si zmotywowa do regularnych wicze Wybierz okre lon godzin treningu i nie rozpoczynaj wicze zbyt agresywnie Stare powiedzenie w r d sportowc w m...

Страница 13: ...iwy monta i konserwacja uszkodzenia i zu ycie takich element w jak linki paski elementy gumowe peda y uchwyty z g bki k ka o yska itp 6 Gwarancja traci wa no w przypadku Up ywu terminu wa no ci samodz...

Страница 14: ...any defective components whilst assembling or checking the equipment or if you hear any unusual noise coming from the equipment while using stop Do not use the equipment until the problem has been re...

Страница 15: ...M 3x25 15 Screws M 3x20 64 Knob 16 Rear knuckle joint cover 79 Transformer 17 Front knuckle joint cover 80 Rear stabilizer cover 22 Front post cover 83 Flat washer M10 23 Rear post cover 90 Left footr...

Страница 16: ...et 41 Fig 2 insert the bolts 104 fit the washers 25 and tighten securely 2 Fitting the footrests Next remove the knobs 82 the flat washers 83 and the screws 51 and position the left footrest 90 marked...

Страница 17: ...on the two tubes screw it clockwise onto tube 28 FIG 6A 6 Focus bar setting To adjust the angle of the feet for doing exercise and the length of the focus bar swing turn knob 64 anticlockwise to loose...

Страница 18: ...c monitor attaching the feed back cable Take hold of the cable 36 which is sticking up out of the main post 8 Fig 10 and plug it into the connector 36a at the back of the electronic unit 1 as shown in...

Страница 19: ...stable feet 43 up or down as shown in Fig 12 17 Movement storage The unit is equipped with wheels located at the front of your unit make it easier to move it into a chosen position by lifting the rear...

Страница 20: ...N KEY you may select desired time value Press ENTER KEY to input value Flashing prompt will move to the next parameter Continue use of UP OR DOWN KEY Press START STOP to start workout More About Worko...

Страница 21: ...be adjusted Continue through all desired parameters pressing START STOP to start workout Note If Pulse is above or below 5 the set T R ET H R computer will adjust the resistance load automatically It...

Страница 22: ...the connect bolt of the main frame tight after adjust the stabilizer 3 Adjust the front and rear stabilizers Handlebar or seat cushion is shaking The screw loose Tighten the screws Loud noise from the...

Страница 23: ...revention of muscle aches Success Even after a short period of regular exercises you will notice that you constantly have to increase the resistance to reach your optimum pulse rate The units will be...

Страница 24: ...pot eba v novat potahu a p novk m kter podl haj opot eben nejrychleji Po kozen sti je pot eba co nejrychleji opravit nebo vym nit do t doby nen mo no za zen pou vat 9 Do otvor nevkl dejte dn p edm ty...

Страница 25: ...M 3x25 15 roub M 3x20 64 Oto n knofl k 16 Zadn kryt spojovac ho prvku 79 Nap jec adapt r 17 P edn kryt spojovac ho prvku 80 Kryt zadn ho stabiliz toru 22 Kryt p edn ho sloupku 83 Podlo ka M10 23 Kryt...

Страница 26: ...pevn te zadn stabiliz tor 41 pomoc roub 104 a podlo ek 25 D kladn ut hn te v echny st v kres 2 2 Mont op r pro nohy Odstra te oto n knofl ky 2 podlo ky 3 a rouby 51 a n sledn um st te levou op ru pro...

Страница 27: ...u 5 Ujist te se e dn kabel nebyl po kozen 5 Mont z kladn st op ry pro nohy Dovnit lev z kladn st op ry pro nohy 4 zasu te trubku 60 a vyrovnejte otvory v ty i 60 a 27 v kres 6 N sledn ot en m kliky 64...

Страница 28: ...ost pro kryty ozna en symbolem R na prav stran Mont prost edn ch kryt Um st te p edn 22 a zadn 22 st krytu na sloupku d tek v kres Pomoc roub 15 a 6 p ipevn te kryty ke sloupu Mont kryt op r pro nohy...

Страница 29: ...k po kozen a divn ch zvuk zp soben ch uvoln n mi komponenty R 3 Mont ko ku na l hev Odstra te rouby 2 um st n na sloupku d tek a p ipevn te ko k na l hev 105 pomoc d ve odstran n ch roub v kres 11 4 R...

Страница 30: ...hem cvi en m n programy na obrazovce V b r cvi en Pomoc tla tek UP a DOWN zvolte po adovan program a stiskn te NT R pro vstup do programovac ho re imu Nastaven parametr tr ninku Po zvolen po adovan ho...

Страница 31: ...tup k dal mu parametru Na obrazovce bude blikat 175 Pomoc tla tek UP a DOWN vyberete odpov daj c vzr st u ivatele Stiskn te NT R pro ulo en v b ru vzr stu a postup k dal mu parametru Na obrazovce bude...

Страница 32: ...za ne blikat parametr Time as V tom okam iku m ete nastavit v mi po adovanou hodnotu pomoc tla tek UP a DOWN Nastavenou hodnotu ulo te stisknut m NT R N sledn po ta projde k dal mu parametru kter bud...

Страница 33: ...m 10 min 2 3 kr t t dn kolem 30 min 1 2 kr t t dn kolem 60 min Odpo inek Spole n s ukon en m tr ninku je pot eba postupn sni ovat z t Pro vyhnut se svalov m k e m je mo n prov st protahovac cviky sp c...

Отзывы: