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Legumes
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Tempere os legumes apenas depois da cozedura.
Durante a cozedura a vapor, o sabor natural dos
legumes é mais preservado do que na cozedura em
água, pelo que requer menos tempero.
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Salvo indicação em contrário, os tempos de
cozedura referem-se a 1 kg de legumes.
Alimento
Quanti-
dade de
água
Recipiente
Ajuste
Tempo de
cozedura
Observações
Alcachofras, grandes
(400 - 500 g cada)
1 litro
com furos
Cozinhar a
vapor
40 - 50 min.
Espinafres (250 g)
1 litro
com furos
Cozinhar a
vapor
4 min.
Couve-flor
1 litro
com furos
Cozinhar a
vapor
15 - 20 min. em raminhos
Feijão verde
1 litro
com furos
Cozinhar a
vapor
20 - 25 min.
Brócolos
1 litro
com furos
Cozinhar a
vapor
10 - 15 min. em raminhos
Brócolos e cenouras
(1 kg de cada)
1 litro
com furos
Cozinhar a
vapor
20 - 25 min. em raminhos/às rodelas
Funcho
1 litro
com furos
Cozinhar a
vapor
8 - 12 min.
às tiras
Terrina de legumes (1,2 kg)
1 litro
com furos
Cozinhar a
vapor
50 - 60 min. em forma de terrina longa
Cenouras
1 litro
com furos
Cozinhar a
vapor
10 - 15 min. às rodelas
Batatas
1 litro
com furos
Cozinhar a
vapor
20 - 25 min. aos quartos
Couve-rábano
1 litro
com furos
Cozinhar a
vapor
15 - 25 min
às rodelas
Alho-francês
1 litro
com furos
Cozinhar a
vapor
5 - 10 min.
às rodelas
Beterraba branca
1 litro
com furos
Cozinhar a
vapor
12 - 15 min. Primeiro, cozinhar os caules durante 8 -
10 min., juntar as folhas e cozinhar mais
5 min.
Pak choi (150 - 250 g cada)
1 litro
com furos
Cozinhar a
vapor
5 - 7 min.
cortada ao comprido
Batatas com casca, peque-
nas (aprox. 50 g cada)
1 litro
com furos
Cozinhar a
vapor
25 - 30 min.
Batatas com casca, médias
(aprox. 70 g cada)
1 litro
com furos
Cozinhar a
vapor
30 - 40 min.
Batatas com casca, gran-
des (aprox. 100 g cada)
1 litro
com furos
Cozinhar a
vapor
40 - 45 min.
Couve-de-bruxelas
1 litro
com furos
Cozinhar a
vapor
18 - 22 min.
Espargos brancos
1 litro
com furos
Cozinhar a
vapor
18 - 25 min.
Espargos verdes
1 litro
com furos
Cozinhar a
vapor
10 - 15 min.
Pelar tomates
1 litro
com furos
Cozinhar a
vapor
3 - 4 min.
Fazer cortes em cruz antes da cozedura
a vapor. Em seguida, passar os tomates
por água gelada.
Ervilhas de quebrar
1 litro
com furos
Cozinhar a
vapor
10 - 15 min.
Содержание VK 230
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Страница 62: ...62 m 2 000 8 8 8...
Страница 63: ...63 bouillon 2012 19 E waste electrical and electronic equipment WEEE...
Страница 64: ...64...
Страница 66: ...66 1 2 3 30 1 2 95 C 3 5 95 C 3 7 m 1 2 1 4 45 95 C...
Страница 67: ...67 0 1 90 1 2 A 3 4 1 2 3 0 4 0 1 2 3 0...
Страница 68: ...68 4 70 C 8 0 m AG 060 000 10 1 2 1 0 2...
Страница 69: ...69 Bouillon 1 10 4 FK 023 000 4 75 95 C 1 500 4 5...
Страница 70: ...70 4 FK 023 000 1 95 C 1 80 85 C 1 120 1 1 95 C 12 15 500 1 95 C 10 12 500 1 95 C 10 12...
Страница 71: ...71 90 C 40 C H 10 100 ml 20 1 5 55 C 6 8 55 C 8 0 1 45 C 45 C 30 1 20 10 0 75 1 1 35 40 0 75 1 1 120...
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