background image

8

 

 

 

 

 

 

3.2    Instellen van de zadelpositie

 

 

Zithoogte (verticale instelling):

 

Het is erg belangrijk dat het zadel op de juiste hoogte staat 
ingesteld. Zorg ervoor dat u de hoogte zo instelt dat u met beide 
tenen de grond kan raken.  

 

Het zadel niet hoger instellen dan de maximale 
hoogte die is aangegeven!

 

 

 

Horizontale zadelpositie instelllen: Pas eerst de zadelhoogte aan. 
Draai daarna de stervormige knop aan de onderzijde van het zadel 
los en verplaats het zadel naar voren of naar achteren naar de 
gewenste positie.  

De gewenste positie bepaalt u als volgt: wanneer u op het zadel 
zit met de pedalen in de middelste positie, moeten uw knieën een 
hoek van 90° maken. 

 

Zadelhoek instellen: draai beide moeren onder het zadel los zodat 
u het zadel kunt kantelen. Trek het zadel omhoog of omlaag totdat 
u een comfortabele positie heeft gevonden. Draai de moeren dan 
weer vast. 

 

 

 

3.3   Stuur verstellen 

 

Na het losdraaien van de 2 verstelknoppen kunt u de horizontale 
en vertikale positie van het stuur aanpassen om de meest 
comfortabele zitpositie te verkrijgen

.

 

 

 

3.4  Hoogte verstellen

 

 

Mocht de Speedbike niet stabiel staan dan kunt u dit corrigeren 
door de hoogte aan te passen. Draai hiervoor aan de hoogteverstel 
kapjes; tegen de klok in draaien geeft een beweging omhoog. 

Let er alstublieft op dat er voldoende ruimte overblijft in de voet 
van de Speedbike.  

 

3.2  How  to  adjust the  saddle postion

 

 

Height  of  the  saddle:  Most  important   is  the  correct  height  of 
the  saddle.  Please  fix the  saddle  in such  a  height,  that  both  toes 
can  touch  the  floor.

 

 

 
 
 
 
 
 

The saddle  may only be  pulled out  to  the  max. posi- 
tion as  indicated

 

 

 

Horizontal saddle  adjustment:  Adjust the  height  of the  saddle 
first. Unfasten  the  stargrip  and  move the  saddle  slider  forward 
or  backward.  Adjust it to  a  position, that  when the  pedals  are

 

in the  middle position, your knee  should be  at  a  90  degree

 

angle°.

 

 
 
 

 

Saddle  incline adjustment:   Open  the  2  pcs  of  nuts  under  the 
saddle,  till  the  saddle  can  be  turned.  Push  or  pull the  saddle  till 
you seat  comfortable.  Tight both  nuts.

 

 
 
 
 

 

3.3   Handlebar adjustment

 

 

After unfixing the  two adjustment  knob, the  vertical position of 
the  handlebar  can  be  adjusted  to  get  the  most  comfortable 
seat  position.

 

 

 

3.4  Height adjustment

 

 

Turning  the   height   adjustment  screws  can  solve  the  wobble 
of  the  Speedbike   turn  the  screw  anti-clockwise  increases   the 
height. Please  pay  attention that  there  is enough thread  left in 
the  foot cap.

 

Содержание SpeedBike 3206

Страница 1: ......

Страница 2: ...ncties 5 2 Computer functions 10 5 2 1 Uitleg per functie 5 2 1 Remarks on the individual functions 10 5 3 Hoe de computer te gebruiken 5 3 Computer Functions 11 5 3 1 Trainen met ingestelde waarden 5...

Страница 3: ...ding zoals bijvoorbeeld een trainingspak 14 Draag altijd schoenen en train nooit op blote voeten 15 Zorg dat er geen andere personen in de omgeving van de Speedbike aanwezig zijn om ongelukken door be...

Страница 4: ...d out if this equipment is not used as intended for example excessive training incorrect settings etc Before starting your training you should have a complete physical examination by your physician in...

Страница 5: ...alle individuele onderdelen uit en plaats ze naast elkaar op de grond other on the floor Plaats het hoofd frame op een beschermende onderlaag zodat uw vloer niet beschadigd raakt door de onderzijde v...

Страница 6: ...5 Stap Step 2 Stap Step 3...

Страница 7: ...6 Stap Step 4 Stap Step 5...

Страница 8: ...epen Doet u dan een paar druppels siliconenolie op de remmen bij het vliegwiel totdat u het geluid niet meer hoort According to a low humidity or during longer exercise there could be some noise which...

Страница 9: ...staan dan kunt u dit corrigeren door de hoogte aan te passen Draai hiervoor aan de hoogteverstel kapjes tegen de klok in draaien geeft een beweging omhoog Let er alstublieft op dat er voldoende ruimt...

Страница 10: ...at er geen vocht de computer binnendringt Onderdelen handgrepen zadel die in contact komen met zweet kunt u met een vochtig doekje afnemen Maintenance In principle the equipment does not require maint...

Страница 11: ...5 1 Computer keys SET Pressing the SET button cause a increasingof the activated function MODE RESET By pressing the MODE button a function will be activated If the button will be pressed long all va...

Страница 12: ...he backside of the computer and plug in the battery in such a way that the two metal pins are on top of the battery Abeep will confirm the correct inserting Close the backside by tightening the four s...

Страница 13: ...t dat uw conditie verbeterd is Als u reeds ervaring heeft met hartslag trainingen kunt u uw gewenste hartslagzone of trainings fitnessprogramma aanpassen naar uw eigen waarden Training with the Speedb...

Страница 14: ...of training physiology pulse cont rolled training makes most sense and is oriented on the indivi dual maximum pulse This rule applies both to beginners ambititious recreational ath letes and to pros...

Страница 15: ...rand Na 30 40 minuten wordt het vetverbrandings metabolisme geactiveerd en wordt vet de belangrijkste bron van energie When condition has improved higher intensity of training is required in order for...

Страница 16: ...lagen Min Heart Rate beats min Hartslag Diagram Target Pulse Diagram Hartslag Leeftijd Heart Rate Age 220 Age Max heartrate 90 Max heartrate 85 Suggested upper limit Max heartrate 70 Suggested lower l...

Страница 17: ...7 Onderdelentekening Explosiondrawing 16...

Страница 18: ...Onderdelentekeing 2 Explosiondrawing 2 17...

Страница 19: ...verstelbalk Saddleslider 1 30 Zadel Saddle 1 31 Computer Computer ST6521 64 1 32 Schroefadekkapje Screw cover 2 33 Trapas links Crank left side 1 34 Gekartelde moer Knurled nut 1 35 Magneet Magnet 1...

Страница 20: ...te Teile nach unserer Wahl unentgeltlich instand gesetzt oder durch einwandfreie Teile ersetzt werden Die Kosten f r Material und Arbeitszeit werden von uns getragen Instandsetzungen am Aufstellungsor...

Страница 21: ...ochten optreden lees dan a u b eerst de gebruiksaanwijzing Vaak vindt u daar al een oplossing Als u verdergaande problemen wilt oplossen neem dan contact op met uw dealer vakhandel Om ons de kans te g...

Страница 22: ...staties in geval van twijfel op de plaats van vestiging van uw dealer Het geven van garantie is beperkt tot het desbetreffende land waar u uw trainingstoestel heeft aangeschaft Aanspraak op garantie e...

Отзывы: