background image

11

 

 

 

 

5.3. Hoe de computer te gebruiken

 

 

5.3.1 Plaatsen van de batterijen 
Verwijder de 4 schroeven aan de achterzijde van de computer 
en plaats de batterijen zo dat de 2 metale pinnen bovenop de 
batterij liggen. U hoort een pieptoon ter bevestiging van 
correcte plaatsing. Zet de 4 schroeven weer vast.

 

 

5.3.2 Instellen van tijd en datum 

Zodra u de batterijen heeft geplaatst, zal u een pieptoon horen en 
wordt de waarde voor het instellen van het uur zichtbaar 
(knippert). Door op de SET toets te drukken kunt u nu de tijd 
instellen. Door SET langer ingedrukt te houden zal de 
automatische waardevinder geactiveerd worden. Toets  
MODE/RESET in om te bevestigen en naar de volgende waarde 
te gaan om in te stellen. De volgorde is Uur-Minuten-Jaar-Maand-
Dag.  Ga door totdat u alle waarden hebt ingesteld. Als alle 
waarden zijn ingesteld zal het display automatisch het 
trainingsmenu tonen.  

 
5.3.1 Trainen zonder ingestelde waarden 

Start uw training door op START/STOP te drukken en begin te 
trappen. Alle waarden zullen beginnen op te lopen vanaf 0. 

 

 
5.3.2 Trainen met ingestelde waarden 

Kies de waarde die u wilt instellen door op de MODE/RESET 
toets te drukken. De geactiveerde waarde zal knipperen. Druk op 
de SET toets om de waarde te veranderen. Als u SET langer 
ingedrukt houdt, zal de automatische waardevinder starten. Om de 
getoonde data te verwijderen drukt u ca. 2 seconden op 
MODE/RESET. Als u op MODE/RESET drukt, gaat u 
automatisch naar de volgende waarde om in te stellen. 

Afstand (DISTANCE), Calorieën (CALORIES) en hartslag 
(HEARTRATE) stellt u op dezelfde wijze in als de tijd (TIME). 

Begin te trappen en alle ingestelde data zullen teruglopen vanaf de 
ingestelde waarde naar 0. Zodra 0 is bereikt zal u een piep signaal 
horen. Als uw hartslag hoger is dan de maximale hartslag zal de 
computer ook een piep signaal afgeven. 

 
 
 

5.3 How  to use the computer

 

 

5.3.1  Inserting the battery

 

Remove the  four screws  at  the  conrer  on the  backside  of the 
computer  and  plug in the  battery,  in such  a  way, that  the  two 
metal  pins are  on top of the  battery.  A beep  will confirm the 
correct inserting. Close the  backside  by tightening the  four 
screws  .

 

 

 

5.3.1  Setting of  time and date

 

After the  battery  has  been  inserted  a beep  can  be heard  and 
the  value of the  hours  are  blinking. With the  SET- button,  the 
values can  be  increased.  By pressing  it longer the  automatic 
value finder will start.  For activating the  next value, press  the 
MODE/RESET-button. the  sequence is :Hour-Minute-Year- 
Month-Day. If  you press  MODE/RESET after  the  day value, the 
computer  will jump in the  exercise  mode.

 

 

 

5.3.1 Training without setting  of  data

 

 

Start  your exercise  by pedaling. the  computer  will count  each 
function from zero  till  you stop  pedalling.

 

 

 

5.3.2 Training with   preset data

 

 

Press  a  key  or  start   pedalling  to  activate   the   computer.   By 
pressing   the   MODE/RESET-button, a   value  can   be   activated. 
The  symbol  of  the    activated    value  is  blinking.    If  you  press    the 
SET-button, the  value  will  be  increased,   a  longer  pressing   will 
start   an  automatic  value finder. To delete  all preset  data,  press 
MODE/RESET  for  around  two  seconds.   By  pressing    the  MODE/ 
RESET-button you will activate  the  next  value. For the  next  values 
DISTANCE-CALORIES  and  PULSE,  do  it in the  same   way, like  you 
set  the  time.

 

 

Start  pedalling and  all preset  data  beginn  to  count  backwards.  If 
one  data   reach   zero,  a  signal  will  be  heard.  If  your heartrate  is 
higher than  your limit, the  computer  will also  beep.

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Plaats 2 AA batterijen in het batterijvakje aan de achterzijde 
van de computer. Let op dat u de batterijen correct plaatst 
(+ en -). 

Als u de batterijen verwijdert zullen alle waarden op 0 
teruggezet worden. 

Oude batterijen:

   Lever de batterijen a.u.b. in bij 

de daarvoor bestemde inleverpunten en gooi de 
batterijen niet weg met het huisvuil.  

The  two  batteries  (1,5V,  Typ  AA/Mignon)  have  to  be  put  in 
the  batterycase  at  the  backside  of  the  computer.  Please 
check the correct polarity. A changing of the batteries cause 
a deleting of all set data.

 

 

 

Battery  disposal: 

The  batteries  should  not  be  disposed  of in 

the  household  rubbish!

 

Содержание SpeedBike 3206

Страница 1: ......

Страница 2: ...ncties 5 2 Computer functions 10 5 2 1 Uitleg per functie 5 2 1 Remarks on the individual functions 10 5 3 Hoe de computer te gebruiken 5 3 Computer Functions 11 5 3 1 Trainen met ingestelde waarden 5...

Страница 3: ...ding zoals bijvoorbeeld een trainingspak 14 Draag altijd schoenen en train nooit op blote voeten 15 Zorg dat er geen andere personen in de omgeving van de Speedbike aanwezig zijn om ongelukken door be...

Страница 4: ...d out if this equipment is not used as intended for example excessive training incorrect settings etc Before starting your training you should have a complete physical examination by your physician in...

Страница 5: ...alle individuele onderdelen uit en plaats ze naast elkaar op de grond other on the floor Plaats het hoofd frame op een beschermende onderlaag zodat uw vloer niet beschadigd raakt door de onderzijde v...

Страница 6: ...5 Stap Step 2 Stap Step 3...

Страница 7: ...6 Stap Step 4 Stap Step 5...

Страница 8: ...epen Doet u dan een paar druppels siliconenolie op de remmen bij het vliegwiel totdat u het geluid niet meer hoort According to a low humidity or during longer exercise there could be some noise which...

Страница 9: ...staan dan kunt u dit corrigeren door de hoogte aan te passen Draai hiervoor aan de hoogteverstel kapjes tegen de klok in draaien geeft een beweging omhoog Let er alstublieft op dat er voldoende ruimt...

Страница 10: ...at er geen vocht de computer binnendringt Onderdelen handgrepen zadel die in contact komen met zweet kunt u met een vochtig doekje afnemen Maintenance In principle the equipment does not require maint...

Страница 11: ...5 1 Computer keys SET Pressing the SET button cause a increasingof the activated function MODE RESET By pressing the MODE button a function will be activated If the button will be pressed long all va...

Страница 12: ...he backside of the computer and plug in the battery in such a way that the two metal pins are on top of the battery Abeep will confirm the correct inserting Close the backside by tightening the four s...

Страница 13: ...t dat uw conditie verbeterd is Als u reeds ervaring heeft met hartslag trainingen kunt u uw gewenste hartslagzone of trainings fitnessprogramma aanpassen naar uw eigen waarden Training with the Speedb...

Страница 14: ...of training physiology pulse cont rolled training makes most sense and is oriented on the indivi dual maximum pulse This rule applies both to beginners ambititious recreational ath letes and to pros...

Страница 15: ...rand Na 30 40 minuten wordt het vetverbrandings metabolisme geactiveerd en wordt vet de belangrijkste bron van energie When condition has improved higher intensity of training is required in order for...

Страница 16: ...lagen Min Heart Rate beats min Hartslag Diagram Target Pulse Diagram Hartslag Leeftijd Heart Rate Age 220 Age Max heartrate 90 Max heartrate 85 Suggested upper limit Max heartrate 70 Suggested lower l...

Страница 17: ...7 Onderdelentekening Explosiondrawing 16...

Страница 18: ...Onderdelentekeing 2 Explosiondrawing 2 17...

Страница 19: ...verstelbalk Saddleslider 1 30 Zadel Saddle 1 31 Computer Computer ST6521 64 1 32 Schroefadekkapje Screw cover 2 33 Trapas links Crank left side 1 34 Gekartelde moer Knurled nut 1 35 Magneet Magnet 1...

Страница 20: ...te Teile nach unserer Wahl unentgeltlich instand gesetzt oder durch einwandfreie Teile ersetzt werden Die Kosten f r Material und Arbeitszeit werden von uns getragen Instandsetzungen am Aufstellungsor...

Страница 21: ...ochten optreden lees dan a u b eerst de gebruiksaanwijzing Vaak vindt u daar al een oplossing Als u verdergaande problemen wilt oplossen neem dan contact op met uw dealer vakhandel Om ons de kans te g...

Страница 22: ...staties in geval van twijfel op de plaats van vestiging van uw dealer Het geven van garantie is beperkt tot het desbetreffende land waar u uw trainingstoestel heeft aangeschaft Aanspraak op garantie e...

Отзывы: