55
EN
SL
HR
BS
SR
Faza 2 – Podešavanje nagiba
U drugoj fazi će se ponovo pratiti puls korisnika razmacima od 30 sekundi odbrojavajući od 3:00 (min.). Ako se i dalje
ne dostigne granična vrednost pulsa (otprilike 65% ciljnog pulsa), nagib na pokretnoj traci će se povećavati svaki put
za jedan nivo. Pokretna traka će nastaviti da se diže tokom ove faze maksimalno do nivoa 5. Ako je dostignuta granična
vrednost, program preskače fazu 2 i 3 i direktno započinje mod KONTROLE PULSA.
Napomena:
Nagib se neće menjati ako program ne može da registruje puls.
Faza 3 – Produženi nadzor
U trećoj fazi nema daljeg povećanja brzine ili nagiba a puls korisnika se sve vreme prati tokom 3:00 (min.) bez
menjanja brzine ili nagiba. Ako se tokom ovog perioda ne dostigne granična vrednost pulsa (otprilike 65% ciljnog
pulsa), onda će se na ekranu pojaviti naznaka da je program KONTROLE PULSA bio neuspešan (na ekranu je
ispisano „FAIL“) i nakon treptanja u trajanju od 10 sek. trenažer se vraća u MOD PRIPRAVNOSTI. Ako je tokom perioda
produženog nadzora pulsa dostignuta granična vrednost pulsa, program će se prebaviti u mod KONTROLE PULSA, što
je opisano u narednoj sekciji.
KONTROLA PULSA – GLAVNI PROGRAM
Nakon što je puls dostigao minimalnu graničnu vrednost za trening završen je program zagrevanja. Računar će
preći u glavni program, a vreme će početi da odbrojava od prethodno podešene vrednosti. Ako se tokom trajanja
glavnog programa desi da stvarni puls bude ispod minimalnog graničnog pulsa, nivo nagiba će se povećavati za 1%
svakih 15 sekundi dok puls ne dostigne maksimalnu graničnu vrednost ili je dostignut nagib od 15%. Nakon što je
nagib dostigao maksimalnih 15% ali još nije dostignut maksimalni ciljni puls brzina će se povećati za 1,0 km/h svakih
15 sekundi sve dok puls ne dostigne maksimalni ciljni puls. Ako je stvarni puls veći od maksimalnog ciljnog pulsa onda
će se nagib smanjivati za 1% svakih 15 sekundi dok puls ne bude ispod maksimalne granice ili je nagib dostigao 0%.
Potom će se brzina smanjivati za 1,0 km/h svakih 15 sekundi dok puls ne bude ispod maksimalne granice.
HLAĐENJE
– Po završetku programa KONTROLE PULSA kada je vreme dostiglo do nula započinje jednominutna faza
hlađenja. Nagib se vraća na 0%, a brzina se smanjuje na 3,2 km/h dok vreme odbrojava od 1:00.
C1 – C3 KORISNIČKI DEFINISAN PROGRAM
Računar dozvoljava da se podese i sačuvaju tri različita korisnički definisana programa za vežbanje koji se često koriste.
Maksimalno vreme trajanja svakog korisničkog programa je 60 minuta. Tokom treninga kada je vreme dostignuto,
trenažer će automatski započeti jednominutnu fazu hlađenja. Da biste postavili i sačuvali korisnički definisan program
pratite sledeću proceduru:
POSTAVLJANJE I ČUVANJE KORISNIČKOG PROGRAMA
Odaberite između C1 do C3 i potom pritisnite dugme STOP/ENTER i ućićete u mod za unošenje korisničkog programa.
Potom pritisnite START. Brzina počinje sa 3,2 km/h a nagib je na 0. Svaka sekcija BRZINE/NAGIBA traje jedan minut.
Pritisnite dugmiće za UBRZANJE/USPORENJE da biste promenili brzinu a pritisnite VEĆI/MANJI NAGIB da promenite
nagib tokom vežbanja. Računar će privremeno zapamtiti brzinu i nagib u poslednjoj sekundi svake sekcije kao
odabranu brzinu odnosno nagib za tu jednominutnu sekciju. Nastavite sa treningom dok ne budete želeli da
prekinete. Pritisnite dugme STOP/ENTER da biste započeli jednominutnu fazu hlađenja. Računar će automatski preći
u status za snimanje programa vežbanja nakon isteka jednominutnog hlađenja. Ako želite da preskočite hlađenje,
pritisnite STOP/ENTER da biste prešli u status za snimanje programa vežbanja odmah.
