Edges 17105, Инструкция по эксплуатации

Страница: 8 / 36

8
NORSK
BRUKSANVISNING
Innledning
For at du skal få mest mulig glede av den nye
treningsbenken, ber vi deg lese gjennom denne
bruksanvisningen før du tar treningsbenken i
bruk. Vi anbefaler også at du tar vare på
bruksanvisningen, i tilfelle du skulle få behov for å
repetere informasjonen om treningsbenkens
funksjoner senere.
Tekniske data
Maks. belastning på belastningsstengene: 50 kg
Vektstang og vektskiver følger ikke med.
Treningsbenkens deler
a. Vektstangholder
b. Lås
c. Løs tverrstang
d. Gavl
e. Vinge
f. Pute
g. Belastningsstang med lås
h. Tverrstang
i. Rygglene
j. Sete
k. Støttebein
l. Benskinne
Spesielle sikkerhetsforskrifter
Konsulter alltid lege før du begynner å trene.
Legg eventuelt opp et treningsprogram i samråd
med lege, fysioterapeut eller treningsveileder.
Lytt til kroppen når du trener. Husk å varme opp,
og la være å presse deg selv for hardt, særlig i
begynnelsen av treningsprosessen.
Husk at det tar tid å komme i god form, og at det
krever vedvarende trening.
Tren ikke umiddelbart før eller etter et måltid.
Bruk alltid passende treningstøy og -sko.
Hold hender og føtter unna bevegelige deler der
de kan komme i klem.
Plasser alltid treningsapparatet på et plant og fast
underlag.
La ikke barn bruke eller leke med
treningsapparatet.
Husk å kontrollere treningsapparatet regelmessig.
Ettertrekk alle skruer, bolter og mutre på
treningsapparatet.
a
b
c
d
e
f
f
g
g
h
i
j
k
l