Edges 17105, Инструкция по эксплуатации

Страница: 13 / 36

13
SVENSKA
BRUKSANVISNING
Introduktion
För att du ska få så stor glädje som möjligt av din
nya träningsbänk rekommenderar vi att du läser
denna bruksanvisning innan du börjar använda
den. Vi rekommenderar dessutom att du sparar
bruksanvisningen ifall du behöver läsa
informationen om de olika funktionerna igen.
Tekniska specifikationer
Max. belastning på belastningsstängerna: 50 kg
Viktstång och viktskivor medföljer inte.
Träningsbänkens delar
a. Viktstångshållare
b. Spärr
c. Lös tvärbom
d. Gavel
e. Vinge
f. Kudde
g. Belastningsstång med spärr
h. Tvärbom
i. Ryggstöd
j. Sits
k. Stödben
l. Benskena
Säkerhetsföreskrifter
Rådfråga alltid din läkare innan du börjar träna.
Planera eventuellt ett träningsprogram för dig i
samråd med en läkare, sjukgymnast eller
fitnessinstruktör.
Lyssna på din kropp när du tränar. Kom ihåg att
värma upp och att inte pressa dig för hårt, särskilt
inte i början av träningspasset.
Kom ihåg att ta dig tid med uppvärmningen och
att det krävs kontinuerlig träning.
Undvik att träna precis före eller efter måltid.
Ha alltid på dig lämpliga träningskläder och -skor.
Håll händer och fötter borta från rörliga delar, då
de kan komma i kläm.
Placera alltid träningsmaskinen på ett plant och
fast underlag.
Låt inte barn använda eller leka med
träningsmaskinen.
Kom ihåg att kontrollera din träningsmaskin
regelbundet.
a
b
c
d
e
f
f
g
g
h
i
j
k
l