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ES
Indicaciones de seguridad / Montaje
vigilancia! ¡El producto no es un juguete!
¡PRECAUCIÓN! ¡RIESGO DE LESIONES!
Asegúrese de que todas las piezas están mon-
tadas correctamente y de la forma debida. Si
realiza un montaje incorrecto, se corre el riesgo
de sufrir lesiones. Las piezas dañadas pueden
influir en la seguridad y el funcionamiento.
¡PRECAUCIÓN! ¡RIESGO DE LESIONES!
No realice modificaciones en el aparato mien-
tras esté entrenando con él.
Aquellas personas (incluidos niños) con limita-
ciones físicas, sensoriales o psíquicas o sin la
experiencia o conocimientos suficientes sólo
podrán utilizar el aparato bajo la supervisión
de una persona responsable de su seguridad
o habiendo recibido de esta persona las indi-
caciones necesarias sobre cómo utilizar el
aparato. Los niños deben estar vigilados para
asegurarse de que no jueguen con el aparato.
Antes de comenzar con el entrenamiento, consul-
te a su médico y pida que examine su condición
física general, y si es necesario clarifique proble-
mas cardíacos de circulación u ortopédicos.
Un entrenamiento erróneo o excesivo puede
perjudicar su salud. Si durante el entrenamiento
aparecen dolores, debe interrumpirlo inmedia-
tamente y consultar con su médico.
Utilice ropa de deporte y para el tiempo libre
que le resulte cómoda.
Caliente su musculatura antes de comenzar el
entrenamiento con el aparato para abdominales.
Realice los ejercicios tal y como se describe de
forma lenta y tranquila.
Asegúrese de inspirar y expirar uniformemente
y evite la respiración entrecortada.
Asegúrese de realizar un movimiento suave y
uniforme.
Elija un lugar para instalar el aparato, en el que
disponga de espacio suficiente para su montaje
y entrenamiento. La superficie seleccionada
deberá ser de al menos 2 x 2 m y estar bien
ventilada. La base donde se apoye deberá ser
plana y recta. Compruebe que la posición sea
estable.
100 kg
¡ATENCIÓN!
No coloque dema-
siado peso sobre el producto. El peso
corporal del usuario no puede superar
los 100 kg. De lo contrario, podrían ocasionarse
lesiones y / o daños materiales.
¡ADVERTENCIA!
Un entrenamiento excesivo
o que se desvíe del plan de entrenamiento
puede peligrar la salud.
Utilice el aparato únicamente en una superficie
plana, para no influir en la estabilidad del
aparato.
No utilice el producto en zonas de acceso no
controlado.
Compruebe cuidadosamente que el aparato no
presenta daños o conexiones flojas antes de
cada utilización. En caso de daños, no utilice
el aparato. Las conexiones flojas se deben
ajustar inmediatamente.
En caso de mal uso del aparato no se excluyen
daños para la salud.
Consulte un médico antes del inicio del entre-
namiento.
No utilice el aparato si sufre de enfermedades,
calambres, náuseas o dolor de pecho.
No utilice el aparato durante el embarazo.
Realice antes de comenzar el entrenamiento
ligeros ejercicios de calentamiento.
Compruebe regularmente que el aparato y los
accesorios no presentan daños o desgaste
(p.ej. uniones).
PRECAUCIÓN:
Algunas piezas pueden
desgastarse.
No se siente sobre el aparato ni lo utilice como
una silla.
Retire el aparato y los accesorios cuando no
los utilice para evitar riesgo de tropiezos.
Asegúrese de que las piezas que no utilice no
se encuentran en su área de entrenamiento.
Montaje
Monte el aparato según las ilustraciones A - J,
si fuera necesario, utilice la ayuda de una
segunda persona.
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