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DESCRIPCION DE FUNCION 

MANUAL   

Ajuste el nivel de Resistencia usando la pantalla de matriz de punto y luego (si se requiere) ajuste 

los parámetros de ejercicio TIEMPO/DISTANCIA/CALORIAS/PULSO luego presione ST/STOP para empezar 

(START) el programa manual.   

 

PROGRAMA 

12 programas automáticamente ajustables con control de ejercicio (P1~P12), El nivel de 

resistencia puede ser ajustado durante el programa.  

 

 

 

 

 

 

PERSONAL Cree su propio programa de perfil con U1~U4 ajustando el nivel de Resistencia para cada segmento 

individual. Luego el programa puede ser salvado automáticamente para un futuro uso. U0 ENTER puede ser 

ajustado como U1~U4 pero este programa no puede ser salvado.   

 

H.R.C 

CONTROL DEL RITMO CARDIACO- Seleccione su propia meta para su ritmo cardiaco use uno de los 

siguientes programas pre-seleccionados 55%, 75%

o 90%. No olvide de ingresar su edad en los datos de usuario 

para asegurar que su objetivo de ritmo cardiaco es ajustado correctamente. La pantalla de PULSO brillara cuando 

haya alcanzado el objetivo de acuerdo al programa que haya escogido.  

xiii. 

55% -- PROGRAMA DE DIETA 

xiv. 

75% -- PROGRAMA DE SALUD 

xv. 

90% -- PROGRAMA DE DEPORTE 

xvi. 

TARGET (objetivo)—El usuario ajusta el objetivo de ritmo cardiaco 

 
RECUPERACION Cuando haya terminado su entrenamiento, presione RECUPERACION. Para que la función de 
RECUPERACION funcione correctamente, se necesita el ingreso de su ritmo cardiaco. El TIEMPO contara desde 1 
minuto y luego su nivel de aptitud física de F1 a F6 se verá en la pantalla.  

  

NOTA: durante la RECUPERACION ninguna otra pantalla operara.   

 

 

F 1 ~ F6 = NIVEL DE RECUPERACION DEL NIVEL DEL RITMO CARDIACO 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DATOS DE USUARIO 

: U0~U4 son los programas personales del usuario (refiérase a Personal). Los usuarios 

deben ingresar su género, edad, altura, y peso. Solo los datos de U1 a U4 serán salvados. U0 es para usuarios 

irregulares.  

OPERACION 

Содержание Velo Care XP Sprinter 50508

Страница 1: ...es utilisateur U0 U4 U1 U4 donn es m moris es DESCRIPTION Ce produit a un syst me moteur de s rie UM DESCRIPTION DES FONCTIONS MANUAL R glez le niveau de r sistance avec le tableau de la matrice poin...

Страница 2: ...OVERY aucun autre affichage ne fonctionne F 1 F6 NIVEAU DE RETOUR AU CALME DE LA FC USER DATA U0 U4 sont les programmes personnels de l utilisateur voir Personal Les utilisateurs doivent entrer leur s...

Страница 3: ...Cardio Training Il permet de d velopp le syst me cardio vasculaire tonicit c ur vaisseaux sanguin Lors d un entra nement Cardio Training les muscles ont besoin d un apport d oxyg ne de substances nut...

Страница 4: ...rez votre condition physique en vitant le surmenage Dur e 20 30 minutes par s ance Fr quence Au moins 3 ou 4 fois par semaine La Zone Ana robie 85 FCM Cette zone est seulement pr vue pour des athl tes...

Страница 5: ...ice Apr s Vente 18 22 rue Bernard Z I les Vignes 93012 BOBIGNY Cedex T l 0820 821 167 Fax 00 33 1 48 43 51 03 E mail sav carefitness com FUNCTION SCAN Alternates between CALORIES and RPM SPEED 6 secon...

Страница 6: ...segment Then the Program will be automatically saved for future use U0 ENTER can be set the same as U1 U4 but this Program cannot be saved H R C HEART RATE CONTROL Select your own target Heart Rate o...

Страница 7: ...ter Cardio Training Before programming your training it is essential to take account of your age particularly for people of more than 35 years of age as well as your physical condition If you have a s...

Страница 8: ...s and the Heart Rate HR between 55 and 65 of the MHR Gradually increase from 30 to 60 minutes per session Exercise 3 or 4 times a week The Aerobic Zone 65 85 This zone is recommended for those who are...

Страница 9: ...nt service make sure you have the following items before you contact our After Sales Service The name or reference of the product The manufacturing number shown on the main chassis and on the packing...

Страница 10: ...s manuelle Programm zu starten PROGRAMM 12 automatisch einstellbare Programme mit Kontroll bungen P1 P12 die Widerstandst rke kann w hrend des Trainings eingestellt werden PERSONAL Stellen Sie Ihr eig...

Страница 11: ...hlen k nnen wenn Sie die UP DOWN Taste drehen und anschlie end mit der ENTER Taste best tigen Die Standardeinstellungen k nnen ber die ENTER Taste abgerufen werden dr cken Sie so lange bis die gew nsc...

Страница 12: ...MHF Schematische Darstellung der Die Etappen eines progressiven Trainings 1 Eine Aufw rmphase Beginnen Sie jedes Training mit einer progressiven Aufw rmphase 10 20 Min bei ber 50 j hrigen noch l nger...

Страница 13: ...die Gelenke noch warm sind Das entspannt die Muskeln und tr gt dazu bei Muskelkater zu vermeiden Dehnen Sie sich langsam und behutsam Dehnen Sie sich nie bis zur Schmerzgrenze Halten Sie jede Dehnung...

Страница 14: ...diaco 55 75 90 IND OBJETIVO PULSO P 30 240 el valor max es disponible DATOS DE USUARIO U0 U4 U1 U4 datos de usuario en memoria DESCRIPCION Este producto es utilizado en una serie de sistema de motor U...

Страница 15: ...o 90 No olvide de ingresar su edad en los datos de usuario para asegurar que su objetivo de ritmo cardiaco es ajustado correctamente La pantalla de PULSO brillara cuando haya alcanzado el objetivo de...

Страница 16: ...er en cuenta su edad especialmente en el caso de personas mayores de 35 a os as como su forma f sica Si lleva usted un modo de vida sedentario sin actividad f sica regular es muy importante que consul...

Страница 17: ...debe ser de al menos 30 minutos y la frecuencia cardiaca FC debe estar comprendida entre el 55 y el 65 de la FCM Aumente gradualmente la sesi n de 30 a 60 minutos Ejerc tese 3 4 veces a la semana La...

Страница 18: ...sesiones por semana aproximadamente 30 minutos por sesi n 1 2 sesiones por semana aproximadamente 50 minutos por sesi n Se refiere a la zona de trabajo Las duraciones indicadas no tienen en cuenta la...

Страница 19: ...dati utente U0 U4 U1 U4 dati dell utente memorizzati DESCRIZIONE This product is used UM series motor system Questo prodotto dotato di sistema motore della serie UM DESCRIZIONE DELLE FUNZIONI MANUALE...

Страница 20: ...iii 75 PROGRAMMA DI SALUTE xix 90 PROGRAMMA SPORTIVO xx TARGET TARGET DELLA FREQUENZA CARDIACA DA IMPOSTARE DALL UTENTE 3 RECOVERY recupero Una volta terminato l allenamento premere RECOVERY Per poter...

Страница 21: ...enziale consultare il proprio medico per determinare il livello di intensit dell allenamento Una volta determinato non cercare di raggiungere il livello massimo fin dai primi allenamenti Se si pazient...

Страница 22: ...ta da 20 a 30 minuti per sessione Frequenza almeno 3 o 4 volte alla settimana Zona anaerobica Questa zona prevista unicamente per atleti veri e propri e non mai consigliata senza approvazione e contro...

Страница 23: ...i CARE Servizio post vendita 18 22 rue Bernard Z I les Vignes 93012 BOBIGNY Cedex Tel 0820 821 167 Fax 00 33 1 48 43 51 03 E mail sav carefitness com FUNCTIES SCAN Wisselt CALORIE N af met RPM Snelhei...

Страница 24: ...erstandsniveau in voor elk segment Het programma wordt in het geheugen opgeslagen voor toekomstig gebruik Het programma 0U ENTER wordt op dezelfde manier ingesteld maar wordt niet opgeslagen in het ge...

Страница 25: ...OETSEN FUNCTIES 26 ENTER TOETS Druk op de toets voor selectie en bevestiging 27 UP DOWN KNOP Draai aan de knop voor waardeverhoging en verlaging of selectiekeuze 28 RESET TOETS Zet alle displays terug...

Страница 26: ...s en spierblessures als te snel de eigenlijke training wordt begonnen 2 Een fase van training Dit is het hoofdgedeelte van de training Afhankelijk van uw eigen doelstellingen en uw lichamelijke condit...

Страница 27: ...m uw doelzone te bereiken en het zal steeds gemakkelijker worden uw hartslag binnen deze zone te houden De trainingssessies zullen u steeds gemakkelijker toelijken en u zult meer uithoudingsvermogen i...

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