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lampeggiando), prema il tasto MODE
e comincerà a lampeggiare la finestra
DISTANCE / PRO, premendo i tasti (+
-) potrà scegliere il programma (P-3 )
indicato dal lampeggio della finestra.
Una volta scelto il programma, prema
il tasto ENTER per dare la conferma e
la finestra dell’ inclinazione comincerà
a lampeggiare. Scelga il livello (L 1 – L
10) premendo i tasti (
▲▼
), prema
ENTER per dare la conferma, e
lampeggerà la finestra di TIME
(Tempo).
Per programmare la durata del tempo
nel programma scelto, prema i tasti (+
- ó
▲▼
) (5 –99 minuti).
Il monitor ha un tempo preimpostato di
30 minuti per la durata del
programma.
Prema il tasto START e la macchina si
metterà in funzionamento trascorsi 3
secondi,
indicati
in
maniera
discendente nel display centrale dei
Profili di Programmi (A), d’ accordo
con i valori che siano stati introdotti.
Lei potrà cambiare in qualsiasi
momento l’ allenamento, la velocità e
l’ inclinazione premendo i tasti (+ - ó
▲▼
) del monitor, o premendo i tasti di
introduzione rapida alla velocità (D) ó
all’ inclinazione (B). Una volta
trascorso il minuto di riscaldamento,
passa al programma che era in
essecuzione.
Premendo il tasto STOP, puó
interrompere il qualsiasi momento l’
allenamento.
HEART RATE (HRC).-
Questo programma (P-8) le serve per
realizzare l’ allenamento in questo
apparecchio con un polso constante
che lei abbia scelto, e solo funziona
con banda telemetrica.
Trovandosi l’ apparecchio pronto in
posizione di READY (nel display
centrale
il
simbolo
del
cuore
lampeggiando), premendo il tasto
MODE
lampeggerà
la
finestra
(DISTANCE/PRO), premendo i tasti (+
-, o
▲▼
), potrà scegliere il
programma
(P-8
HRC,
PULSE
CONTROL) indicato dal lampeggio
della finestra che corrisponde al
programma HRC , una volta scelto il
suo programma prema il tasto ENTER
per dare la conferma .
A continuazione lampeggerà la
finestra (SPEED/AGE) premendo i
tasti (+ -, o
▲▼
), introduca la sua età
fra i 13 e gli 80 anni.
Dopo aver introdotto la sua età, prema
ENTER e nella finestra PULSE le
apparirà un valore di pulsazione
secondo la tabella funzioni, vedere
grafico delle pagine finali dei
programmi (P8 HRC per l’ età ed il
ritmo cardiaco). Se desidera cambiare
le pulsazioni, introduca il valore
premendo i tasti (+ -, o
▲▼
), per
aumentare o diminuire il livello di
pulsazioni che lei desideri mantenere
fisso durante l’ allenamento. Se per
esempio lei ha programmato 100
P.P.M (pulsazioni per minuto) nel
momento che si sorpassa questa cifra,
l’ apparecchio diminuirà poco a poco
la velocità. Se al contrario non
dovesse
raggiungere
le
P.P.M
programmate,
l’
apparecchio
aumenterà la velocità fino a
raggiungere il valore programmato.
Prema il tasto ENTER e lampeggerà
la finestra TIME premendo i tasti (+ -,
o
▲▼
) scelga il tempo di esecuzione
del suo allenamento. (fra 20 e 99
minuti). Il tempo preimpostato nel
monitor è di 30 minuti, prema il tasto
START e l’ apparecchio si metterà in
funzionamento, trascorsi 3 secondi,
Содержание G-639
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