98
7. Zastosowanie
7.1. Wykonanie pomiaru
Waga musi stać na płaskim i twardym podłożu, gdyż warunkuje ono prawidłowy pomiar.
Pomiar masy ciała i wykonanie pomiarów diagnostycznych
Należy stanąć boso na wadze, kładąc stopy na elektrodach. Należy zwrócić uwagę, aby równomiernie
rozłożyć ciężar ciała i pozostać nieruchomo.
Wskazówka:
Jeśli pomiar jest wykonywany w skarpetach, wynik nie będzie właściwy.
Waga natychmiast rozpoczyna pomiar. Najpierw wyświetlana jest masa ciała.
Jeśli użytkownik został przyporządkowany, wyświetlą się następujące wartości: BMI, BF, woda, mięśnie,
kości, BMR i AMR. Dzieje się tak, gdy są wyświetlane inicjały.
Pojawią się następujące napisy:
1. Waga w kg z BMI
2. Tkanka tłuszczowa w % (BF)
3. Woda w organizmie w %
4. Udział tkanki mięśniowej w %
5. Masa kostna w kg
6. Podstawowa przemiana materii w kcal (BMR)
7. Czynna przemiana materii w kcal (AMR)
Wskazówka:
W przypadku wykrycia co najmniej dwóch użytkowników zmienia się wskaźnik użyt-
kownika na wyświetlaczu. Wybrać użytkownika, naciskając przycisk / .
Jeżeli użytkownik nie zostanie wykryty, pojawia się tylko waga i wskaźnik „
”. Przyciski / poz-
walają na wybór użytkownika. W innym przypadku ten pomiar nie zostanie zapisany.
Pomiar tylko masy ciała
Stanąć w butach na wadze. Należy stać spokojnie na wadze, rozkładając ciężar ciała równomiernie na obu
nogach. Waga natychmiast rozpoczyna pomiar.
Jeśli użytkownik został przyporządkowany, wyświetli się wskaźnik BMI. Dzieje się tak, gdy są wyświetlane
inicjały.
Jeśli użytkownik nie zostanie rozpoznany, może wyświetlić się tylko waga, a inicjały nie zostaną pokazane
„
”.
Wyłączanie wagi
Waga wyłącza się automatycznie.
7.2. Interpretacja wyników
Procentowa zawartość tkanki tłuszczowej
Poniższe procentowe wartości zawartości tkanki tłuszczowej mają charakter orientacyjny (w celu uzyska-
nia dokładniejszych informacji należy zwrócić się do lekarza).
Mężczyzna
Kobieta
wiek
mało
standar-
dowo
umiar-
kowanie
dużo
wiek
mało
standar-
dowo
umiar-
kowanie
dużo
10–14
<11%
11–16%
16,1–21% >21,1%
10–14
<16%
16–21%
21,1–26% >26,1%
15–19
<12%
12–17%
17,1–22% >22,1%
15–19
<17%
17–22%
22,1–27% >27,1%
20–29
<13%
13–18%
18,1–23% >23,1%
20–29
<18%
18–23%
23,1–28% >28,1%
30–39
<14%
14–19%
19,1–24% >24,1%
30–39
<19%
19–24%
24,1–29% >29,1%
40–49
<15%
15–20%
20,1–25% >25,1%
40–49
<20%
20–25%
25,1–30% >30,1%
50–59
<16%
16–21%
21,1–26% >26,1%
50–59
<21%
21–26%
26,1–31% >31,1%
60–69
<17%
17–22%
22,1–27% >27,1%
60–69
<22%
22–27%
27,1–32% >32,1%
70–100 <18%
18–23%
23,1–28% >28,1%
70–100 <23%
23–28%
28,1–33% >33,1%
U sportowców stwierdza się często niższą wartość. W zależności od rodzaju uprawianego sportu, inten-
sywności ćwiczeń i budowy ciała zawartość tkanki tłuszczowej może być mniejsza od podanych wartości
