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7. Utilizzo
7.1. Esecuzione della misurazione
Posizionare la bilancia su un fondo piano e solido; un piano solido è il presupposto per una misu-
razione corretta.
Misurare il peso, eseguire la diagnosi
Salire a piedi nudi sulla bilancia e assicurarsi di poggiare sugli elettrodi restando fermi e cercando di dis-
tribuire il peso in modo uniforme su entrambe le gambe.
Nota:
Se la misurazione è stata eseguita indossando le calze, il risultato non è corretto.
La bilancia avvia subito la misurazione. Inizialmente viene indicato il peso.
Se è stato assegnato un utente, vengono visualizzati IMC, BF, acqua, muscoli, ossa, BMR e AMR. Ciò
avviene quando vengono visualizzate le iniziali.
Vengono visualizzati i seguenti indicatori:
1. Peso in kg con IMC
2. Massa grassa in % (BF)
3. Percentuale di acqua
4. Massa muscolare in %
5. Massa ossea in kg
6. Tasso metabolico basale in kcal (BMR)
7. Tasso metabolico di attività in kcal (AMR)
Nota:
Se è possibile riconoscere due o più utenti, nell'indicazione sul display viene cambiato
l'utente. Selezionare l'utente premendo il pulsante / .
Se non viene riconosciuto nessun utente, vengono visualizzati solo il peso e “
”. È possibile
selezionare l’utente con i pulsanti / . In caso contrario la misurazione non viene salvata.
Misurazione del peso
Posizionarsi sulla bilancia indossando le scarpe. Restare fermi sulla bilancia cercando di distribuire il peso
in modo uniforme sulle gambe. La bilancia avvia subito la misurazione.
Se è stato assegnato un utente, viene visualizzato il IMC. Ciò avviene quando vengono visualizzate le iniziali.
Se l'utente non viene riconosciuto, può essere visualizzato solo il peso e non compaiono le iniziali “
”.
Spegnimento della bilancia
La bilancia si spegne automaticamente.
7.2 Valutazione dei risultati
Percentuale di massa grassa
Di seguito sono riportati i valori percentuali di riferimento per la massa grassa (per ulteriori informazioni,
rivolgersi al proprio medico).
Uomo
Signora
Età
bassa
normale media
alta
Età
bassa
normale media
alta
10 – 14 < 11 %
11–16 % 16,1– 21 % > 21,1 %
10 – 14 < 16 %
16 – 21 % 21,1-26% > 26,1 %
15 –19
< 12 %
12-17%
17,1-22% > 22,1 %
15 –19
< 17 %
17-22%
22,1-27% > 27,1 %
20 – 29
< 13 %
13-18 %
18,1-23% > 23,1 %
20 – 29
< 18 %
18 – 23 % 23,1-28% > 28,1 %
30 – 39
< 14 %
14-19 %
19,1-24% > 24,1 %
30 – 39
< 19 %
19 – 24 % 24,1-29% > 29,1 %
40 – 49
< 15 %
15 – 20 % 20,1-25% > 25,1 %
40 – 49
< 20 %
20 – 25 % 25,1-30% > 30,1 %
50 – 59
< 16 %
16 – 21 % 21,1-26% > 26,1 %
50 – 59
< 21 %
21-26%
26,1-31% > 31,1 %
60 – 69
< 17 %
17-22%
22,1-27% > 27,1 %
60 – 69
< 22 %
22 – 27 % 27,1-32% > 32,1 %
70 – 100 < 18 %
18 – 23 % 23,1-28% > 28,1 %
70 – 100 < 23 %
23 – 28 % 28,1-33% > 33,1 %
Gli sportivi presentano spesso un valore ridotto. A seconda della disciplina sportiva praticata, dell'intensità
dell'allenamento e della costituzione è possibile raggiungere valori ancora inferiori ai valori di riferimento
indicati. In presenza di valori estremamente bassi possono tuttavia sussistere dei rischi per la salute.
