xi
Jika Anda mengalami gejala tersebut atau merasakan ketidaknyamanan dan/
atau nyeri berulang dan terus-menerus akibat penggunaan komputer, segera
kunjungi dokter serta informasikan kepada divisi kesehatan dan keselamatan di
perusahaan Anda.
Bagian berikut ini akan memberikan tips untuk meningkatkan kenyamanan
penggunaan komputer.
Mengetahui tingkat kenyamanan Anda
Kenali tingkat kenyamanan Anda dengan mengatur sudut pandang ke
monitor, menggunakan sandaran kaki, atau meninggikan tempat duduk untuk
memaksimalkan kenyamanan. Perhatikan tips berikut ini:
•
Hindari posisi duduk yang sama dalam waktu lama
•
Hindari membungkuk ke depan dan/atau bersandar ke belakang
•
Berdiri dan berjalan sesekali untuk melepaskan ketegangan pada otot kaki
•
Beristirahat sejenak untuk mengendurkan otot leher dan bahu
•
Jangan menekan otot atau mengangkat bahu
•
Pasang layar eksternal, keyboard, dan mouse dengan benar dalam posisi
yang nyaman
•
Jika Anda lebih sering melihat ke layar daripada ke dokumen, letakkan
layar di bagian tengah meja untuk meminimalkan ketegangan pada leher
Menjaga penglihatan Anda
Menatap terlalu lama, memakai kaca mata atau lensa kontak yang tidak sesuai,
silau, lampu ruangan yang terlalu terang, fokus layar yang buruk, tampilan
huruf yang terlalu kecil, dan kontras layar yang terlalu rendah dapat membuat
mata Anda lelah. Bagian berikut ini berisi saran tentang cara mengurangi
kelelahan mata.
Mata
•
Sesekali istirahatkan mata Anda.
•
Istirahatkan mata Anda secara teratur dengan mengalihkan pandangan
dari monitor dan memfokuskan pada titik yang jauh.
•
Berkedip sesering mungkin agar mata tidak kering.
Layar
•
Jaga kebersihan layar Anda.
•
Posisikan kepala Anda lebih tinggi dari sisi atas layar, sehingga pandangan
mata Anda mengarah ke bawah saat menatap bagian tengah layar.
•
Atur kecerahan dan/atau kontras layar ke tingkat yang nyaman agar teks
lebih mudah dibaca dan gambar lebih tajam.
•
Hindari silau dan pantulan dengan cara:
•
Menempatkan layar pada posisi menghadap ke jendela atau sumber
cahaya
•
mengurangi cahaya ruangan menggunakan gorden, tirai, atau kerai
•
Menggunakan lampu baca
•
Mengubah sudut pandang ke layar
•
Menggunakan penyaring anti silau
Содержание Aspire ONE D255E
Страница 2: ......
Страница 3: ...Aspire One Series Generic User Guide ...
Страница 50: ......
Страница 51: ...Gamme Aspire One Guide utilisateur générique ...
Страница 104: ......
Страница 105: ...Aspire One Serie Allgemeine Bedienungsanleitung ...
Страница 159: ...Serie Aspire One Manale utente generale ...
Страница 174: ...xvi ...
Страница 209: ...Serie Aspire One Guía genérica del usuario ...
Страница 262: ......
Страница 263: ...Série Aspire One Manual Genérico do utilizador ...
Страница 315: ...Aspire One Serie Algemene gebruikershandleiding ...
Страница 365: ...Aspire One serien Generisk brukerhåndbok ...
Страница 412: ......
Страница 413: ...Aspire One Seriens Fælles brugervejledning ...
Страница 461: ...Aspire One serien Allmän användarguide ...
Страница 476: ...xvi ...
Страница 511: ...Aspire One sarja Peruskäyttäjän opas ...
Страница 559: ...Cерия Aspire One Типовое руководство пользователя ...
Страница 576: ...xviii ...
Страница 611: ...Komputer serii Aspire One Ogólny podręcznik użytkownika ...
Страница 663: ...Aspire One sorozat Általános felhasználói útmutató ...
Страница 715: ...Řada Aspire One Obecná uživatelská příručka ...
Страница 762: ......
Страница 763: ...Séria Aspire One Všeobecná používateľská príručka ...
Страница 811: ...Serija Aspire One Splošni uporabniški priročnik ...
Страница 859: ...Aspire One serija Opći priručnik za korisnike ...
Страница 906: ......
Страница 907: ...Seria Aspire One Ghidul general de utilizare ...
Страница 954: ......
Страница 955: ...Серия Aspire One Универсално потребителско ръководство ...
Страница 1006: ......
Страница 1007: ...Aspire One seeria Üldkasutusjuhend ...
Страница 1055: ...Σειρά Aspire One Γενικός Οδηγός Χρήσης ...
Страница 1106: ...34 φόρτιση έλεγχος στάθμης 14 P Power On Self Test POST 23 ...
Страница 1107: ...Aspire One Serisi Genel Kullanıcı Kılavuzu ...
Страница 1128: ...xxii ...
Страница 1132: ......
Страница 1164: ......
Страница 1165: ...Aspire One シリーズ 汎用ユーザーガイド ...
Страница 1214: ......
Страница 1215: ...Aspire One 시리즈 일반 사용 설명서 ...
Страница 1230: ...xvi ...
Страница 1233: ...FCC RF 안전 요구 사항 28 캐나다 저전력 비면허 무선 통신 장치 RSS 210 29 LCD panel ergonomic specifications 29 ...
Страница 1234: ......
Страница 1264: ......
Страница 1265: ...Aspire One 系列 一般使用指南 ...
Страница 1308: ......
Страница 1309: ...Aspire One 系列 普通用户指南 ...
Страница 1322: ...xiv ...
Страница 1354: ......
Страница 1355: ...Seri Aspire One Panduan Pengguna Generik ...
Страница 1405: ...Aspire One ÕÃÕèÊì ÙèÁ Í Ùéãªé ÑèÇä ...
Страница 1422: ......
Страница 1454: ......