41
JE1003-002_v01
ваниль, корицу и гвоздики. Чтобы напиток был аро
-
матнее, специи перед употреблением необходимо
тщательно измельчить. Используйте их в неболь
-
шом количестве, чтобы сохранить натуральный вкус
и запах продуктов, из которых приготовлен напиток.
Поскольку фруктовые и овощные напитки содержат
мало калорий, особенно рекомендуется их пить во
время похудения.
Фруктовые и овощные напитки можно подавать и охлаж
-
●
денными с кусочками льда, и комнатной температуры.
К овощным сокам можно подать соленую соломку,
●
крекеры и гренки, а к фруктовым сокам печенье,
пирожные и бисквит.
Некоторые соки имеют тенденцию к самозагустеванию.
●
Это связано с их свойствами и не зависит от прибора.
Свежий сок из полезных овощей и фруктов
Морковный сок
Морковный сок содержит особенно высокий
процент каротина, который в организме пре
-
вращается в витамин А.
Укрепляет зрение. Способствует уменьше
-
нию вредного воздействия никотина. Придает
коже свежий, здоровый вид. Маленьким детям рекомен
-
дуется смесь пол стакана молока и пол стакана морков
-
ного сока. Сок из моркови и яблок рекомендуется пожи
-
лым людям как общеукрепляющее средство.
Томатный сок
Из свежих, спелых помидоров получается
превосходный сок. Томатный сок можно
смешивать со всеми овощными соками.
Два стакана сока обеспечивают дневную
потребность в витамине C. Для улучшения вкуса томат
-
ного сока можно добавить в него соль и перец. Содержит
большое количество витаминов A и C. Ускоряет обмен
веществ, т.к. содержит различные микроэлементы
и витамины, необходимые для правильного функциони
-
рования организма.
Сок из красной свеклы
Сок из красной свеклы, смешанный с апель
-
синовым соком – это превосходный, вкусный
напиток. В чистом виде сок можно употре
-
блять только по рекомендации врача.
Капустный сок
Сок из капусты благоприятно действует
на желудок, но пить его можно исключи
-
тельно после консультации с врачом.
Смесь морковного и капустного соков
могут пить даже те, у кого чувствитель
-
ный желудок.
Сок из шпината
Сок из шпината это сильное кровет
-
ворное средство. Имеет острый вкус
и поэтому рекомендуется смешивать
его с морковным соком. Напиток из
сока из шпината, сельдерея и морков
-
ного сока (в равных пропорциях) – это очень вкусный
напиток.
Сок из сельдерея
Для приготовления сока из сельдерея не
рекомендуется использовать листья изза
их горьковатого вкуса, а сок из корней
сельдерея очень вкусный. Сок из корней
сельдерея можно смешивать с другими
овощными соками. Его можно пить в количествах мень
-
ших, чем морковный сок. Чтобы улучшить вкус, можно
добавить немного яблочного или лимонного сока.
Огуречный сок
Огуречный сок в чистом виде имеет пре
-
сный вкус, поэтому его смешивают
с яблочным, морковным соком или соком
из сельдерея. Используется в препаратах
по уходу за кожей. Является одним из
лучших естественных мочегонных средств. Рекоменду
-
ется при похудении.
Яблочный сок
Сок из свежих, спелых яблок имеет прият
-
ный аромат и вкус, богат витаминами А и В.
Содержит большое количество органиче
-
ских солей, минеральных веществ и пек
-
тина, который оказывает благотворное влияние на
кишечник. Свежевыжатый яблочный сок рекомендуется
при ревматизме и подагре. Является превосходным
общеукрепляющим средством.
Сок из черной смородины
Сок из черной смородины является одним из
лучших источников витаминов. Имеет специ
-
фический запах и обладает терпким вкусом.
Поскольку сок из черной смородины имеет
высокую кислотность, то перед употреблением
его необходимо смешивать с соками с низкой
кислотностью или добавлять мед или сахар.
Ежевичный сок
Ежевичный сок, смешанный с минераль
-
ной водой и с добавлением сахара – это
очень освежающий напиток. В связи
с большим содержанием витаминов
и микроэлементов действует общеукре
-
пляюще. Особенно рекомендуется в пожилом возрасте.
Сок из бузины
Сок из черной бузины содержит большое
количество
питательных
веществ.
Используется как потогонное средство
при простудах. Сок можно смешивать
с другими фруктовыми соками.
Summary of Contents for JE 1003
Page 32: ...36 JE1003 002_v01 Zelmer Zelmer 60 RU...
Page 34: ...38 JE1003 002_v01 1 2 Ka Ma M O 1 6 5 2 7 5 3 2 3 4 3 4 2 3 60 C C 1 2 A...
Page 36: ...40 JE1003 002_v01 2 3 5 7 8 60 C 4 5 T turbo 3 4...
Page 37: ...41 JE1003 002_v01 C A C...
Page 39: ...43 JE1003 002_v01 3 4 turbo PE...
Page 40: ...44 JE1003 002_v01 Zelmer Zelmer 60 C I BG...
Page 42: ...46 JE1003 002_v01 1 2 1 6 5 2 7 5 3 2 3 4 3 4 2 3 60 C C I 1 2...
Page 44: ...48 JE1003 002_v01 2 3 5 7 8 60 C 4 5 turbo 3 4...
Page 45: ...49 JE1003 002_v01 A C C A B...
Page 47: ...51 JE1003 002_v01 1 2 3 4 turbo J...
Page 48: ...52 JE1003 002_v01 Zelmer Zelmer 60 C UA...
Page 50: ...54 JE1003 002_v01 1 2 1 6 5 2 7 5 2 3 4 3 3 4 2 3 max 60 C 1 3 6 2 3 2 i 3 3 4 C D 1 2...
Page 52: ...56 JE1003 002_v01 5 turbo 3 4 a A i C...
Page 53: ...57 JE1003 002_v01 A i B 6 2 4 1 1 1 2 4 2 1 6 2 6 3 1 1 i 2 1 25 3 4 5 power i 2 6 G...
Page 54: ...58 JE1003 002_v01 1 2 3 a 4 1 i 2 40 3 4 power 1 2 i 3 H I J 4 i i turbo...