200
UA
ІНФОРМАЦІЯ ПРО КРОВ’ЯНИЙ ТИСК
1. Що таке кров’яний тиск?
Кров’яний тиск – це сила крові, що чинить тиск на стінки артерій. Систолічний кров’яний тиск відбува-
ється, коли серце скорочується. Діастолічний кров’яний тиск відбувається, коли серце розширяється.
Кров’яний тиск вимірюється у міліметрах ртутного стовпчика (mmHg). Кров’яний тиск людини вимірю-
ється зазвичай вранці, поки людина ще у спокійному стані, і перед їдою.
2. Що означає гіпертонія і як її контролювати?
Гіпертонія – це аномально високий артеріальний кров’яний тиск. Якщо її не лікувати, вона може викли-
кати багато проблем зі здоров’ям, включно з інфарктом та інсультом.
Гіпертонію можна контролювати, змінивши стиль життя, уникаючи стресів і використовуючи препара-
ти під наглядом лікаря.
Щоб попередити гіпертонію або контролювати її:
t
Не куріть
t
Скоротіть вживання солі та жирів
t
Контролюйте вагу
t
Робіть регулярно фізичні вправи
t
Проходьте регулярно медогляд
3. Чому слід вимірювати кров’яний тиск вдома?
Кров’яний тиск, виміряний у клініці або у кабінеті лікаря, може викликати відчуття тривоги і призвести
до підвищених показників, на 25-30 mmHg вище, ніж значення, отримане вдома. Вимірювання вдома
зменшує зовнішній вплив на показники кров’яного тиску, доповнює показники лікаря та дає більш точ-
ну, повну картину кров’яного тиску.
4. Класифікація кров’яного тиску згідно з ВОЗ
Стандарти оцінки високого кров’яного тиску, не беручи до уваги
вік, були встановлені Всесвітньою Організацією Здоров’я (ВОЗ).
Вони наведені у таблиці нижче:
5. Коливання у показниках кров’яного тиску
Індивідуальний кров’яний тиск залежить від щоденних і сезонних
коливань. Він залежить від різних умов протягом дня та змінюється
Джерело:
Journal of Hypertension 1999, Vol 17 No.2
Д
іас
то
л
ічний кров’яний т
иск mmHg
Систолічний кров’яний тиск mmHg
Ступінь 1 гіпертонія (важка)
Ступінь 2 гіпертонія (помірна)
Ступінь 3 гіпертонія (легка)
Вище норми
Нормальний
Опти-
мальний
Summary of Contents for Wave Professional
Page 1: ......
